Приятное и дружелюбное общение. Том 4.

Неугомонная ©, а я ни о чем пока не думаю)))
не могу себе отказать во вкусной еде, но она к сожалению многокаллорийная))))

Elena Str., я никогда на диетах не сидела)) а тут прикольно) технарь по натуре, так что циферки считать самое то))

и можно есть все, только в меньших порциях))

в первый день я ела все как обычно)) куча сладостей и печенек.. на 2000 наела) а коридор от 1500 до 1800))
в след день убрала кое-что лишнее)) например, сало с хлебом)))
пирожки (1 пирог печеный почти 200 калорий)
и вписалась вчера в 1300))

Неугомонная ©, а я твою лепешку недавно пекла, причем масла/маргарина дома не оказалось, сунула в тесто тертый сыр. Остыть она не успела 🙂

bookmark, лепешки это вкусно)) и я очень люблю выпечку)) но как глянула, сколько от плюшек откладывается на боках))ужас))

отказаться от вкусноты такой не намерена, буду на выхи себя баловать вредным))

но для начала лишку надо скинуть))

Неугомонная ©, ой нет, я не буду считать, не мое это)))
а вот хлеб с салом отведала бы сейчас)))

Неугомонная ©, как твой спорт? ходишь?

Forward, давно не была)))
я там малость побузила за дело, но настроение отбили))

как настроюсь на позитив, так пойду))

Elena Str., Лен, я на сайте зарегилась, там все вносишь что слопала и само считается))

Неугомонная ©, )))))
что за сайт?

Forward, вот мой рацион http://dietadiary.com/blog/149711#menu-tab/

можно самой зарегиться и свой блог вести)) я и других почитываю)

единственное, все взвешивать приходится) дома это удобно, на работе наверное не очень)

в общем, мне пока это интересно))
утром отвес был -500 гр))

надо мне весы кухонные купить...

Forward, реально есть меньше стала)) особенно все не полезное, которое ко всему прочему не знаешь как записать))

пироженки например из кулинарии))

Forward
надо мне весы кухонные купить...

и мне)))

Неугомонная ©, посмотрела твой рацион, я бы голодная была(((

Forward, ты в китае заказываешь сейчас что-нибудь?)
могу ссыль дать, я там покупала весы на нормальных батарейках) пока не подводят)
но это на тао

Светик, веришь-нет, я вообще есть сейчас не хочу) хотя та еще жрушка))) особенно к вечеру))

так у меня еще возможность вечером углеводов поесть, чтобы сбалансировать))

посмотри статистику http://dietadiary.com/blog/149711#menu-tab/

макароны например)) но я пока пас))

Неугомонная ©, верю 🙂
Надо тоже начать правильно питаться 🙂

Неугомонная ©, умница какая!!!!
Я с понедельника тоже за себя берусь)), возобновляю спорт и слежу за питанием. Главное, муж согласен со мной блюсти)))

Forward, как работа? Как настроение?

Солнышко, мне чем это все нравится, тем что можно все...
а то как ограничения, так я в разы больше начинаю лопать)))

поэтому диеты всякие не приемлю)

bookmark
Неугомонная ©, а я твою лепешку недавно пекла, причем масла/маргарина дома не оказалось, сунула в тесто тертый сыр. Остыть она не успела 🙂

а я сегодня делала по-твоему рецепту гренки
дочка в восторге))) всё слопала сразу)

Неугомонная ©,Оля, я половину твой дневной рацион за раз съедаю :-) Че-то я жрушка видимо :-)

Ставропольчанка, Иринка, ну у тебя не видно это все на боках))

а у меня стало оседать)) хотя раньше тоже все подряд молотила)

Ставропольчанка,ты-то даааа...жрушка такая 🙂)))

Встречаться надумали?

Неугомонная ©,да в том-то и дело, что оседает. Я стараюсь ловить вовремя момент и переставать трапезничать в излишних количествах :-)

Светик,не знаю, вс еемолчат чего-то :-)

Ставропольчанка
Светик,не знаю, вс еемолчат чего-то :-)

кушают поди  :смеется:

Я гладила ) мурыжила мужа, что утюг полгода как пар принудительно на выдает и месяц как воду не разбрызгивает, просила разобрать и отремонтировать. Вчера в полутьме гладила, показательно. Ну.... принес сегодня коробку - утюг новый с парогенератором!!! Кайф! Почти все бельё переглалила. И муж тоже включился в процесс, за 15 лет за ним не наблюдалось такого рвения ;-)
Сижу довольная!!!
По вечерам не ем, как обычно.

Светик

Ставропольчанка
Светик,не знаю, вс еемолчат чего-то :-)

кушают поди  :смеется:

или смотрят сериал по первому 😉

Мартышка.79, муж молодчик!! приходите к мне с утюгом 😉, у меня гора уже образовалась огромная((
Ты совсем не ешь вечером или часов  до 5-6 ешь?

Мартышка.79,муж молодец :-) а не есть совсем вредно, лучше что-то легкое, но есть.

Elena Str.,  что-то нам не до сериалов. сегодня домой заползли уже в девятом часу. Поели вредный ужин, у меня уже глаза закрываются.

Солнышко, я после 20 не ем. Совсем. Я не хочу. Бывают исключения, но потом уснуть не могу. Если до 20 не поужинаю, то кефир пью. Остальное - не хочу. Воду могу пить. Вчера вот в 23.00  поймала себя со стаканом томатного сока ) Ставропольчанка, я в обед ем как слон. А вечером не хочу. Т.е. я себя не ограничиваю, хотела бы - ела.

Я худею с февраля, тож не ем вечером)) сбросила 7 кг) и привыкаешь к малому питанию))

Мартышка.79, тебе можно и ночью есть)) мне кажется если б не обувь, ты б улетела))

Ставропольчанка
Мартышка.79,муж молодец :-) а не есть совсем вредно, лучше что-то легкое, но есть.

мороженое :смеется: 😀

Энерджайзер
Я худею с февраля, тож не ем вечером)) сбросила 7 кг) и привыкаешь к малому питанию))

а молочко 🙂?

я также после родов худела, не ела после 7
но моя и не просыпалась ночью 🙂

Sofico

Ставропольчанка
bookmark,неее,  Спящую красавицу. Просто видимо кто-то по сценарию спал, а у кого-то была бессонница и он ел :-)

:2funny: :2funny: :2funny:

***

Про Клинику не узнала ))) Но я помню, спрошу! )

А давайте в Манекен большой пойдем еще?

))))))))))))))
Ираааааааааааа..............

В Манекен меня берите. Я тоже на Клинику хочу!!!

Sofico

Мартышка.79
Sofico, и меня включи в список! Окультуривающихся )

оки-оки ) Выкупаем ряд в Манекене? 🙂

Зал весь надо брать!!!
Бронь на весь Манекен.

Млин, даже не поздоровалась. :ой ой:

Привет, девушки!!! :smitten:

Муж коварно купил вкусные булочки с маком. Даже странно, что я не лопнула 🙂