Я вчера ночью смотрела передачу про экстремальное похудение. 23-летний парень весил около 200 кг и хотел сбросить лишнее. В этом ему помогал опытный тренер. Так вот однажды, когда у парня "кончилась мотивация", он "разрешил себе погрустить". В итоге из намеченных 30 кг (там всё было этапами и на втором этапе его задача была сбросить именно столько), он скинул только 10.
Парень был сильно не уверен в собственных силах и в том, что он сможет достигнуть конечной цели. А тренер ему сказал, что у каждого человека есть выбор. Ты можешь либо быть неудачником, либо быть молодцом. Это не дословно, но смысл в том, что мы сами выбираем, кем нам быть. Это только НАШ выбор.
Так вот, до тех пор, пока парень ощущал себя неудачником, до тех пор, пока он не мог поверить в себя, пока не мог почувствовать себя молодцом, способным на многое, он не мог заставить себя трудиться над собой. А как только у него получилось, как только он разозлился на всё, что он якобы не может, у него пошёл прогресс.
Это всё я пишу не по теме, извини, Ёжик. Меня просто задели посты
Светика. И я напишу именно ей, поскольку немножко общалась до этого.
Я бы написала в личку, но думаю, это может быть нужно не только ей.
Светик
почитаю...а то ворчу-ворчу)
Светик
только я пока разрешила себе депрессию и грусть...
Светик
а я бы с радостью поревела, чтобы выпустить свой негатив....а вот не могу🙁...
Знаешь, так можно долго "собираться" стать лучше и счастливее. До пенсии. Или вовсе до смерти. Ты сама не устала? Почитывать темки, говорить, что хочешь с радостью, но... Всюду есть НО. Не могу, не получается.... Еще не надоело? Не охота плюнуть уже на свой вялотекущий и продолжительный депрессняк в конце концов, отрубить его к чертям собачьим? Выкинуть раз и навсегда на помойку грусть, тоску и прочий негатив? Не охота растоптать ногами и превратить в пыль? Скинуть с себя это тяжелое пальто, которое не греет уже нифига, а только давит своей тяжестью?
Блин, я аж сама разозлилась! Я дико извиняюсь за переход на личности, но я побуду сейчас для тебя тем, кем в своё время для меня побыла Ёжик. Так и хочется сказать - хватит уже. Хватит ныть, ждать и сидеть! Ныть, потому что если ЗАХОЧЕШЬ, ты многое сможешь. Ждать, потому что НИЧЕГО не изменится, пока не изменишься ты
САМА. Жить как раньше, и ждать, что звезда повернётся нужным боком и тебя наконец настигнет то самое, ради чего тебе захочется шевелиться, не стоит! Не будет этого. Никто не заставит, и ничто не будет происходить так, чтобы тебе было легче решиться на изменения. Никакие книжки, тренинги, флешмобы и прочие манипуляции не изменят тебя, если ты сама не хочешь меняться.
Я уже слышу тихое "ворчание", мол, я-то хочу, но не могууу. То есть ты в теории хочешь изменить ситуацию, но не знаешь, что нужно делать. Точнее, ты не знаешь, что НУЖНО что-то ДЕЛАТЬ. Уже пора. если хочешь жить иначе. Надо делать, а не ждать. Ты не понимаешь, что для этого просто надо ЗАПРЕТИТЬ себе жить, как раньше. Просто взять и перестать.
Никто не говорит, что ты изменишься в одночасье. Всё нужно делать постепенно, поэтапно, шаг за шагом. И совершенства в этом деле не бойся, оно никому не грозит.
Ёжик вон постоянно на форуме создаёт темы, в которых призывает людей аккумулировать позитивные эмоции. А почему, как думаешь? Наверно потому, что Ёжик работает над собой. И Ёжик понимает, что сам_на_сам ей будет тяжелее справиться. И поэтому она ищет единомышленников. За компанию и веселее, и бросить, вроде как стрёмно. Ну в общем, не знаю, почему Ёжик это делает вот так, однако факт в том, что ей это нужно, и нужно прежде всего
самой, я знаю. а если она за компанию увлечёт и других, то это вообще замечательно.
Когда с помощью очередной позитивной феньки душевное равновесие Ёжика восстанавливается, тема затухает. А потом, когда снова нужно, создаётся другая.
Они все разные, но смысл один. Смысл в том, чтобы мы все, в том числе и Ёжик, наконец научились понимать ЦЕННОСТЬ КАЖДОГО ДНЯ. Чтобы снова и снова возвращались к собственному ощущению счастья. Чтобы мы снова начали ценить каждое приятное мгновение, которых в нашей жизни тонны!
Каждый день несёт в себе кучу разных приятностей. И когда ты учишь себя их видеть и фиксировать, твои способности с каждым днём приносят всё бОльшие плоды. Ты понимаешь, как много раньше пропускал мимо себя, как многое было для тебя само собой разумеющимся и ты принимала это как должное меж тем, как потерять это, порой, дело 1 секунды. Тогда почему мы же мы не ценим? Почему не любим и не помним?
Вот Ёжик и пытается нас (и себя) вернуть туда, в ощущение счастья, гармонии и радости.
В жизни любого человека, ЛЮБОГО, есть что-то хорошее. То, что даёт пищу для существования. Мне тут сложно говорить о людях с ограниченными возможностями, но читая некоторые заметки и статьи, я понимаю, что и они, несмотря на все испытания, выпавшие на их долю, могут с позитивом смотреть на жизнь. Они, у которых нет возможности ходить в лес на прогулку, бегать за мячом, прыгат, плавать, рожать, да просто ходить нормально по магазинам... Даже эти люди радуются жизни!
Так какого же... нормальные здоровые люди ноют?! "Не могууууууу". Тьфу! Растоптать и написать на лбу невидимым маркером "Я всё могу! У меня всё получится!""
В окончание скажу наибанальнейшую фразу, которая сейчас вряд ли дойдёт до нужного участка.
"Хочешь быть счастливым? Будь им!"И заранее прошу прощения за эти эмоции. Меня просто накрыло настолько, что не пожалела 40 минут времени и написала, чтобы дать "волшебного пенделя", чтобы дело наконец сдвинулось с мёртвой точки. :ой ой:
