Минус лишние кг - минус комплексы. Мой путь — стр. 328

24 марта 2016, 13:08

IrinaB

Посмотрела фильм "Пуанты для плюшки" и у меня что-то щелкнуло. как мало я себя люблю((( в кино героиня учится себя любить, расклеевая стикеры я надписью "Я люблю тебя" Вот тоже хочу попробовать. Мы все видим в себе только недостатки а плюсы)))

я тоже смотрела это кино, и проводила парралель между мной и героиней.
только в другом ключе
у Плюшки мужж (как и у меня) деньги берёт... в никуда
я прямо себя увидела
и слава богу я ни про каких любовниц не знаю и знать не хочу ))

24 марта 2016, 13:16

М@М@ШК@
IrinaB
Я диету не нарушаю, минус не всегда приходит быстро но приходит. сейчас мой пришел только через 5,5мес. , а до этого 55-56кг было и стояло на месте. по себе могу сказать что тронулся жир на руках и ногах. Чего я ждала целый год. У каждой свои особенности и залежи жира. Упорства вам девочки!!!
вот знаю, что ты уже меня обскакала и по весу и по обхватам.
Ирин, а на руки нагрузку делаешь ?

нет конечно))) правда не до того. только ходьба иногда.

24 марта 2016, 13:21

М@М@ШК@
IrinaB

Посмотрела фильм "Пуанты для плюшки" и у меня что-то щелкнуло. как мало я себя люблю((( в кино героиня учится себя любить, расклеевая стикеры я надписью "Я люблю тебя" Вот тоже хочу попробовать. Мы все видим в себе только недостатки а плюсы)))

я тоже смотрела это кино, и проводила парралель между мной и героиней.
только в другом ключе
И Слава богу я ни про каких любовниц не знаю и знать не хочу ))

ну я же не буквально)) только положительные стороны ищи....а г..))) и так хватает

24 марта 2016, 13:42

Я один раз мудрила с вкусняшкой по Дюкану, в результате получились сладкие мокрые комочки из отрубей ))))
А столько телодвижений пришлось сделать.
Хитпарад не пробовала, а все остальные СЗ ощущаю по вкусу, словно организм чувствует обман.
Сегодня достала из заначки Ксилит - натуральный подсластитель, он такой вкусный, прямо как сахар. Покупала на айхербе.
http://ru.iherb.com/Emerald-Forest-Sugar-Xyla-Just-Like-Sugar-1-lb-454-g/32735

24 марта 2016, 13:45

IrinaB
Кашмар, и так есть охота ((( открываешь темку, а тут ТОРТ.

я так хожу смотреть вкусняшки по дюкану

Летом заказывала, но есть толком не могла: попала на жару в июне, аппетит снижен был, а теперь сижу и облизываюсь. Как представлю себя с чаем, кусочком тортика и книжкой, так просто :рай:

24 марта 2016, 13:48

Болела, разъезды/командировка, то-сё, опять неделя выпала спорт зала, сегодня уже звонят администраторы и волнуются, где я, что со мной. Сейчас соберусь и пойду к "железу".

24 марта 2016, 14:05

М@М@ШК@
ஐஐஐНаталинаஐஐஐ
ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, Ну не знаю. Я ставлю равис в духовку а оттуда вонь непонятная. Как это можно вкусно приготовить? Ну и вкус мяса он отличается. Ну или я привереда такая.

а я вчера выпила... и легче и на душе и в голове.
на весы утром не вставала, не дома ночевала

завтра посмотрим, что весы расскажут ))

а чет последнюю неделю каждый день вечером по чуть чуть пью вина.....на работе достала нервотрепка....на вес не влияет

24 марта 2016, 16:44

лдд, ну тут ключевое слово по чуть-чуть

И правильно делаешь. Стресс надо снимать,чтоб в зажор не перетекло

24 марта 2016, 16:49

М@М@ШК@, ага не плохая замена :lol:

почитала последние страницы, понравилась идея, "как выходим из депрессии без зажора"
я: первое (и самое лучшее для меня) встреча с подругами, НО (обязательно) не дома
второе шопинг
третье сходить куда то вдвоем с мужем (такое бывает редко, к сожалению)
четвертое выспаться и просто посидеть дома, например с книгой

24 марта 2016, 18:42

лдд,а можно еще всей семьей спортом позаниматься...лыжи,коньки,на худой конец боулинг или лазер таг
От хандры ничего не остается...я сегодня проверила на себе.правда без семьи

25 марта 2016, 03:05

доброе утро девочки.
хоть один плюс от моего орви есть, вес отваливается.сегодня минус 700.
с утра напекла оладьев кабачковых, с творогом мягким и сгущенкой и кофе это завтрак.
обед стрбчковая фасоль и куриное мясо в кефире
ужин творог с кефиром, остатки оладьев.
перекусы чай с трюфельками

25 марта 2016, 03:12

может кому пригодится. в сети "монетка" творог савушкин в шайбах по 300гр 65 р, в ГМ "Наш" савушкин нежный" 17,90 за 125гр

25 марта 2016, 03:30

oksi-dopsi, рецепт оладушков плиз

25 марта 2016, 03:31

oksi-dopsi
может кому пригодится. в сети "монетка" творог савушкин в шайбах по 300гр 65 р, в ГМ "Наш" савушкин нежный" 17,90 за 125гр

Не написано до какого в монетке акция?
тут рядом нет ни где монеток, а вот в школу куда возим на островского там есть, знала бы, еще бы вчера купила. А теперь только в пнд там будем.

25 марта 2016, 03:50

ஐஐஐНаталинаஐஐஐ
oksi-dopsi, рецепт оладушков плиз

кабачок на средней терке (300 гр у меня), посолить, воду отжать , 1 яйцо, 1 ст.л.КК. я пекла в духовке, можно на капле масла

25 марта 2016, 03:52

oksi-dopsi, поняла) заменяем муку, кк.
Я подумала вдруг отрубями)

25 марта 2016, 03:55

ஐஐஐНаталинаஐஐஐ, акция на творог в монетке до 27 включительно

25 марта 2016, 04:02

oksi-dopsi, с отвесоном
и выздоравливай поскорее

25 марта 2016, 04:03

М@М@ШК@,спасибо, лечусь. папа принес заразу в дом, уже прыгает бодрячком а я болею и дочка начала.

25 марта 2016, 04:08

а я вчера вечером смотрела хоккей до 12ч
делала курицу в кефире с чесночком. и что то чеснок так взбудоражил мой аппетит,
что налила себе куриного бульона и похлебала с хлебом и чесноком....
ммм, вот не думала, что это такая вкуснятина

а ещё я делала овсяное печенье, но оно совсем не поднялось и растеклось в одну лепёшку
может всему виной просроченный творог ?
срок прошёл, но на вкус нормальный был
рука не поднялась выкинуть (((

да и ладно, намажу шоко-пастой (тоже вчера делала...и пробовала (( 😉

25 марта 2016, 04:10

а вес, кстати, 55,6

вчера был спортик с Джилл, тёплая ванна, холодный душ.
намазюкала волосы Эсвицином, жду результат ))

25 марта 2016, 05:52

М@М@ШК@, я тоже Эсвицин купила, завтра начну использовать) я в прошлом году начинала им брызгать волосы, а потом не помню куда бутылек подевался))

у меня на весах цифра 66.... сегодня, я безумно счастлива!!! Птички поют, Солнце светит!!! Весна идет!! Ура!! :smitten: :рай:

з. кофе с молоком и печенькой, каша из отрубей, 1 йогурт
о. салат из рыбной консервы, краб, палочек и яйца, творожок Данон, чай с печенькой
у. рыба дома ждет, потушу с лучком наверное

25 марта 2016, 06:20

ஐஐஐНаталинаஐஐஐ
Intraverta, А писать не чего. Минусов нет. Одни плюсы, депрессия. Хочется "выпить" вот правда пишу не скрываю. И страшно за огромный плюс потом.

У меня тоже вес встал, неделю с прошлого воскресенья стоит, то +100, 200 то - 100, 200. Вот мне одно не понятно, при большом исходном весе килограммы хорошо должны таять, а я в этот раз прям за каждый кило бьюсь со своим организмам.

25 марта 2016, 06:31

Лисенок81, чем больше заходов на диету, тем сложнее сбрасывать вес.
организм провоцирует вас на стресс и зажор.

вот если устоять, перетерпеть и не нарушать, то жиру некуда будет деваться

25 марта 2016, 06:31

Ресничка)
у меня на весах цифра 66.... сегодня, я безумно счастлива!!! Птички поют, Солнце светит!!! Весна идет!! Ура!! :smitten: :рай:

Лия, радоВАюсь за тебя ))) :mrgreen: :mrgreen: :smitten: :smitten: :smitten: :smitten:

25 марта 2016, 07:26

М@М@ШК@, спасибо!

25 марта 2016, 07:45

М@М@ШК@
Ресничка)
у меня на весах цифра 66.... сегодня, я безумно счастлива!!! Птички поют, Солнце светит!!! Весна идет!! Ура!! :smitten: :рай:
Лия, радоВАюсь за тебя ))) :mrgreen: :mrgreen: :smitten: :smitten: :smitten: :smitten:

ПОЗДРАВЛЯЮ!!! Видишь какая ты молодец, главное не расслабляйся)))) держись))) не сбегай от нас)))

25 марта 2016, 08:06

Ресничка), ну, УМНИЧКА же! Поздравляю! Продолжай в том же духе!!!

25 марта 2016, 08:18

По наводке затарилась в Монетке Савушкой. Аж 3 пачки взяла, чтобы в холодильнике лежал.

25 марта 2016, 08:44

Буква Ы
По наводке затарилась в Монетке Савушкой. Аж 3 пачки взяла, чтобы в холодильнике лежал.

я больше взяла, кинула в холодильник, любят в нашей семье запеканки , скормлю

25 марта 2016, 08:45

у кого вес встал..помните тут писал кто-то из девочек , что каждые 10 кг случается застой..может это ваш случай? потерпите маленько и результат не заставит себя ждать

25 марта 2016, 09:08

Olchik74,IrinaB, спасибо, девочки!! Никуда я от вас не сбегу уже))
результат налицо, а точнее сказать на попу))) она худеет и ножки тоже, уже брючки начинают болтаться)) так приятно!!!! 🙂

Девочки, творог-то почем??

25 марта 2016, 09:11

Ресничка)

oksi-dopsi
может кому пригодится. в сети "монетка" творог савушкин в шайбах по 300гр 65 р, в ГМ "Наш" савушкин нежный" 17,90 за 125гр

25 марта 2016, 09:32

Я по 300 г купила. Маленького не было. Монетка на ЧМЗ.

25 марта 2016, 10:22

сегодня -400
попробую сегодня сделать роллы по Дюкану

25 марта 2016, 10:52

IrinaB, я тебе в личку написала

25 марта 2016, 12:32

Ресничка), молодец!!!!!

Green Apple, с отвесиком! Напиши потом как вес после суши. А то я все боюсь их почему-то.

oksi-dopsi
у кого вес встал..помните тут писал кто-то из девочек , что каждые 10 кг случается застой..может это ваш случай? потерпите маленько и результат не заставит себя ждать

А еще бывает так, что вес стоит, а объемы уходят в это время. У меня как раз такой случай сейчас, видимо. Вес или стоит, или меееедленно вниз. Прямо по граммулечкам. А объемы уходят заметно. По одежде очень видно. Прямо в магазин за новым гардеробом хочется.

Сегодня 55.8, как и вчера.

25 марта 2016, 12:53

Ресничка), какая молодец! поздравляю!

а с какого веса начинала? мне кажется ты тоже с прошлого года здесь? или нет?

25 марта 2016, 13:29

Это у меня вес встал на -7 кг от начального веса, объемы уходят точно по одежде очень заметно, сантиметр ребенок стащил не могу замеры сделать так как не могу сантиметр найти. Хотя я за своим организмам заметила, что вес может стоять неделю, а потом резко вниз, надо просто терпением запастись. -7 у меня это минус один размер по одежде, и то неплохо, но двигаюсь дальше хочу -15 к своему юбилею в мае.

25 марта 2016, 14:03

Лисенок81, минус 7 это хороший результат :mrgreen: