14 апреля 2013, 13:26
Бригита, Какие классные!!!
Yozhik
Маша - Марико, а какой смысл в таком похудении? Смысл нормального похудения ведь в том, чтоб убирать жир. Жир сжигается при работе мышц. Больше мышц - больше калорий ты сжигаешь. Чтобы наращивать и даже просто поддерживать мышцы 300 калорий недостаточно. Убирай просто нафиг все быстрые углеводы, оставляй белок, овощи, фрукты, воду, немного каш. +Делай силовые упражнения.
А так у тебя организму не хватает энергии даже тупо для поддержания жизнедеятельности даже, ему приходится "самому себя есть", причем "ест" он как раз мышцы. И сначала - оооо, профит, -1 кг на неделю. А потом +5 кг через две недели - потому что мышечную ткань всю уничтожили, жечь энергию не в чем, и от любимой травинки толстеешь.
Энерджайзер
Я с бассейна, ем клубнику, хорооошо то как) Девы мож в среду вечером в пицеррии Папо Карло встретимся с детками? Там аниматоры с ними играют, а мы поболтаем. Соседняя темка собиралась, вроде довольные. А только мамами я предлагаю Танцор Диско повторить, т.е. на вечер и с танцами.
Yozhik
Маша - Марико, а какой смысл в таком похудении? Смысл нормального похудения ведь в том, чтоб убирать жир. Жир сжигается при работе мышц. Больше мышц - больше калорий ты сжигаешь. Чтобы наращивать и даже просто поддерживать мышцы 300 калорий недостаточно. Убирай просто нафиг все быстрые углеводы, оставляй белок, овощи, фрукты, воду, немного каш. +Делай силовые упражнения.
А так у тебя организму не хватает энергии даже тупо для поддержания жизнедеятельности даже, ему приходится "самому себя есть", причем "ест" он как раз мышцы. И сначала - оооо, профит, -1 кг на неделю. А потом +5 кг через две недели - потому что мышечную ткань всю уничтожили, жечь энергию не в чем, и от любимой травинки толстеешь.
Uma
Давайте от Маши отстанем уже))). Большая девочка, понимает, что делает.