Минус лишние кг - минус комплексы. Мой путь

девочки, у кого отвесы- поздравляю

Лена, Мандаринка, вот и твой звёздный час пришёл
результат за месяц шикарный

крылья выросли? полетели вперёд ))))

у меня 2 дня как белка в колесе
слава богу пятница заканчивается )))

у меня сегодня 55,6 (-100)

но завтра будет  плюс

морально готова

М@М@ШК@, полетели))
я что-то сегодня так устала((( прям не могу((( давление 90 на 60, у меня такого давления с 18 лет не было, обычно наоборот повышенное, странно... и я вся выжата как лимон, усталость прям такая, хочется от всего убежать и голову в песок.....
еще и дети все трое болеют с температурой 39, кашли жуткие вот и бегаю с ингалятором от 1ребенка  до 2-го, от 2-го до 3-ей((( капец какой-то, аж даже табусы перепутала сегодня, в обед  дала среднему дозировку старшего, а старшему дозировку среднего((( а сейчас вообще срденего чуть 2 раза не накромила эреспалом, ладно страший увидел и сказал что это его бутылка с сиропом, а Пашка уже пил из своей бутылки. А Пашка средний и рад еще раз сладенький сиропчик выпить ... ух... этот средненький!!!

Понимаю Лен, у самой оба болели((

Я вот сделала замеры, вот как так, а? С груди и бедер ушли 2 см, а с живота - нефига((

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, вот это результаты!!! Супер, поздравляю!
Девочки, ну как так с бедер минус 13 см... У мена пару всего уходит и все(((( я бы очень хотела именно с бедер, но фигура такая, и вроде как кости, можно как-нибудь, чтобы они обратно сошлись????

RimEli, мне вот живот главное надо)

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, Ленчик, а что ты Леху с температурой на занятия сегодня отправила? и почему маску не одели? давно болеете и где успеваете сидя дома?

Энерджайзер
RimEli, мне вот живот главное надо)

Рушана, ну вот живот более-менее понятно как убирать, сокращаешь питание и качаешь пресс-и уже результат будет! Ну а бедра? Для меня прям загадка как настолько можно уменьшить объёмы....

RimEli, видимо жира мало)))), вот и уходит помаленьку, я после первой Б долго не могла похудеть, набрала 20 кг., после родов 6кг. ушло, потом вес 74-72 был, и доче исполнилось 2 года и я реально худеть начала, причем без диет мне гиня сказала что гормоны восстанавливаться 2 года, и за 4 месяца у меня ушло 10кг., может конечно еще повлияли переживания, я на тот момент работу искала и потом устроилась, но уже похудевшая. Во 2ую Б так же набрала 20кг., но могла больше, просто не успела, т.к. раньше родила, но и при родах потеряла больше, и когда отеки ушли, весила 67 кг., ну и нервы конечно, они в реанимации были, потом ГВ было, я вообще не спала и не ела, всякие страшные диагнозы приписывали, дошло до 56 кг. при росте 173, а теперь все спокойно и я толстею, и похудеть тоже не могу((((за 3 мес.+10 кг. во как)))) читаю я вас тут иногда и реально восхищаюсь, я так не смогу, но вот потихоньку пересматриваю свое питание

<< ЙО}|{ИГ >>, ну конечно, твой метод похудения никому не пожелаешь. Вот сейчас пересмотришь питание и потихоньку снова начнешь сбрасывать!

<< ЙО}|{ИГ >>
ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, Ленчик, а что ты Леху с температурой на занятия сегодня отправила? и почему маску не одели? давно болеете и где успеваете сидя дома?

Вот в том то и дело, что вышли в садик((( Походили недельку и бац, перегулял, перебегал что ли там, не знаю...
а про маску я писала в личку , говорила, не надел, засранец! Моя вина. Знаю меня саму бесят когда приводят больных и я сама требую маски))
Но у него не было темпы, с темпой то не отпустила бы))
Они у меня реально сегодня заболели причем мелкая как всегда тяжелее((((

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ,Лена, хоть убей я не понимаю, вы в садик вообще не ходили, зачем он вам сейчас?????вы как льготники могли и в 1,5 года отдать, но до сих пор все дома, зачем ты сейчас Леху отдаешь???тогда и Пашку отдавай, чем старшой провинился?

Оль, пошла в личку, а то бан получим)) А вообще Пашке обещали в январе еще дать перевод из садика в садик(((

Сегодня -700гр.
68,400
Определенно организм сходит с ума((( то +1,200 за день, то - 700

ЛДД, Ленчик, я тебя догоняю или уже нет и ты вперед далеко ускакала?))))

А у меня уже не знаю сколько плюс
Вес как в понедельник(((
Похоже устала я(

А я два дня ем. Дни рождения отмечаю. Но вес всего +100 за это время. Попытаюсь себя сегодня в руки взять.

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ
Сегодня -700гр.
68,400
Определенно организм сходит с ума((( то +1,200 за день, то - 700

ЛДД, Ленчик, я тебя догоняю или уже нет и ты вперед далеко ускакала?))))

Конечно догонишь, тем более, что у меня сегодня +100  :crazy2: итого 68,00

Энерджайзер, тоже думаю, что у меня устал организм. Последнюю неделю были хорошие отвесы, а сейчас +.

Наверное надо просто продолжать, потому что хотя и бывают плюсы и застой по несколько дней, НО! в целом то результат есть и хороший!!!

Я сегодня когда стала переживать, что я 68, мне муж говорит,  - а помнишь как ты радовалась, когда стала 72!- .   :lol:

RimEli
ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, вот это результаты!!! Супер, поздравляю!
Девочки, ну как так с бедер минус 13 см... У мена пару всего уходит и все(((( я бы очень хотела именно с бедер, но фигура такая, и вроде как кости, можно как-нибудь, чтобы они обратно сошлись????

RimEli, это смотря какие бёдра были в начале пути у тебя

например, с 96 точно не уйдёт 13см... как ни старайся


у меня и грудь и бёдра ушли
а вот ноги стоят на месте(((()

отшагала 4 мили первый раз. Мне показалось легче, чем 3. Маханий руками с гантельками не хватает.

лдд, тоже так думаю)) будем дальше пахать) на следующей неделе силовые тренировки восстановлю

Энерджайзер
лдд, тоже так думаю)) будем дальше пахать) на следующей неделе силовые тренировки восстановлю

:mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

лдд, понимаю
эти переживания, когда организм свой не понимаешь

но надо просто немного подождать-перетерпеть
и не тратить себе нервы...
я вот немного успокоилась
вчера вечером натрескалась семечек
и спокойно сегодня приняла плюс на весах
правда думаю, что это огурцы и помидоры виноваты на ужин

но ничего, сегодня всё сбежит

на утро напекла творожные оладьи
дети помогли докушать ))))

я уже 3 дня не шагала с Лесли
сегодня восполню

М@М@ШК@, ая-яй! Я вчера из последних сил... 4 мили. А вот с Джил неделю не занималась. Сегодня исправлюсь, а то сразу пузо появляется)

Девочки, все вы молодцы, что не бросаете, через трудности, но идёте вперед. С таким настроем всё у нас получится!)) :mrgreen:

А я вчера перешла на закреп... От всего уже тошнило, особенно от мяса. Были мысли бросить всё нафиг....)Подумала я, подумала и решила что пора....
Съела на ночь яблочко и так хорошо мне стало)))
впереди 50 дней закрепа, надеюсь полегче будет теперь.

на утро на весах минус 100.

М@М@ШК@
на утро напекла творожные оладьи
дети помогли докушать ))))

я уже 3 дня не шагала с Лесли
сегодня восполню

Лена кинь ссылку на Лесли. пож-та

С@шенька, какой итоговый минус?

IrinaB

М@М@ШК@
на утро напекла творожные оладьи
дети помогли докушать ))))

я уже 3 дня не шагала с Лесли
сегодня восполню

Лена кинь ссылку на Лесли. пож-та

Ирин,  ЗДЕСЬ  занимаюсь

С@шенька
Девочки, все вы молодцы, что не бросаете, через трудности, но идёте вперед. С таким настроем всё у нас получится!)) :mrgreen:

А я вчера перешла на закреп... От всего уже тошнило, особенно от мяса. Были мысли бросить всё нафиг....)Подумала я, подумала и решила что пора....
Съела на ночь яблочко и так хорошо мне стало)))
впереди 50 дней закрепа, надеюсь полегче будет теперь.

на утро на весах минус 100.

С@шенька, ну ты достигла ПВ ? рассказывай

Сибирочк@
М@М@ШК@, ая-яй!

я сама себя ругаю
но в среду приехала уже в 20-30 домой
пока уроки, пока кушать прриготовила...
а четверг и пятница сумашедшие дни были...выматалась
вчера просто легла на диван и лежала

зато сегодня бодра-весела и готова продолжать

сейчас оладьи упадут в желудок пониже и пошагаю..а может и с Джилл поскачу

соскучилась по ней ))

М@М@ШК@

IrinaB

М@М@ШК@
на утро напекла творожные оладьи
дети помогли докушать ))))

я уже 3 дня не шагала с Лесли
сегодня восполню

Лена кинь ссылку на Лесли. пож-та

Ирин,  ЗДЕСЬ  занимаюсь

спасибо)))

IrinaB, спасибо не отделаешься
минимум, должна написать-пошла заниматься

максимум- я прошагала и мне понравилось ))))

А я тоже не шагала с Лесли уже давно)) Сначала моя эмоциональная сторона хандрила, потом лень, а вчера дети заболели и не до этого было.
Надо сегодня вечером постараться пошагать, муж придет с работы ему детей сплавлю на часок и 5 миль пошагаю)))
Я кстати на том же сайте шагаю, что Лена скинула)))

А нам можно ягоды Годжи? А то покупала еще в ноябре валяются лежат без дела... на одном сайте читала можно, на другом нет  :не знаю:

Сегодня на завтрак было кофе с молоком и рыба. А то давление такое же чего-то низкое((( Осталось 3 дня до КД)))) Ждемс держим кулачки))) Раньше за меня в другой темке держали кулачки, аж 3 раза)))) чтоб все получилось, а теперь наоборот)))

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ
А нам можно ягоды Годжи? А то покупала еще в ноябре валяются лежат без дела... на одном сайте читала можно, на другом нет  :не знаю:

Лен, можно
говорят, что даже помогают
да и тем, кому нельзя фруктов, хоть что то пожуют
девочки на ночь их замачивали в кефире или йогурте и говорят-вкусно

я не пробовала, да и мне со своим туда-сюда гулящим килограммом -грех я думаю )))

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ
А я тоже не шагала с Лесли уже давно)) Сначала моя эмоциональная сторона хандрила, потом лень, а вчера дети заболели и не до этого было.
Надо сегодня вечером постараться пошагать, муж придет с работы ему детей сплавлю на часок и 5 миль пошагаю)))
Я кстати на том же сайте шагаю, что Лена скинула)))

я сейчас  отшагала 4 мили, а то боюсь вечером лениво будет

ещё в бок понаклонялась 50 раз и 40 приседаний сделала

М@М@ШК@

RimEli
ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, вот это результаты!!! Супер, поздравляю!
Девочки, ну как так с бедер минус 13 см... У мена пару всего уходит и все(((( я бы очень хотела именно с бедер, но фигура такая, и вроде как кости, можно как-нибудь, чтобы они обратно сошлись????

RimEli, это смотря какие бёдра были в начале пути у тебя

например, с 96 точно не уйдёт 13см... как ни старайся


у меня и грудь и бёдра ушли
а вот ноги стоят на месте(((()

М@М@ШК@, у меня есть куда стремиться, у меня 102!! Но меняше 100 я и неё помню уже когда были((( эх, а так хочется!!!

М@М@ШК@
IrinaB, спасибо не отделаешься
минимум, должна написать-пошла заниматься

максимум- я прошагала и мне понравилось ))))

Посмотрела вот теперь думаю)))
Вес туда-сюда прыгает +-1.200кг. Вчера на работе поела греческий салат из спара. (загибаюсь до сих пор)
Но раньше на 73-74 кг комебалась , а сейчас 71- 72кг. Обьемы не измерила, надо сделать. мне все не когда.

Natalika, минус 5 кг пока...у меня НВ был 59, рост 162 всего.

М@М@ШК@, ещё 2 кг до желаемого... но это предел мечтаний)