Минус лишние кг - минус комплексы. Мой путь

М@М@ШК@
ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ,ой, не дразнииии

нам торт принесли в офис в 17ч... мы его в холодильник убрали, чтоб не сегодня начинать есть...

надеюсь, я и завтра не соблазнюсь

Не вздумай даже))) там химия))) зугустители))) эмульгаторы))) зачем вредноту есть такую))) у нас то лучше вкуснее тортик и не такой каллорийный, на попе и боках не отложится! Тот просто невкусный))))  там усилитель вкуса глутамат натрия)))
принеси завтра тортик или шокопасту дю

и я.... эта... я за тобой слежу

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ

М@М@ШК@
ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ,ой, не дразнииии

нам торт принесли в офис в 17ч... мы его в холодильник убрали, чтоб не сегодня начинать есть...

надеюсь, я и завтра не соблазнюсь

Не вздумай даже))) там химия))) зугустители))) эмульгаторы))) зачем вредноту есть такую))) у нас то лучше вкуснее тортик и не такой каллорийный, на попе и боках не отложится! Тот просто невкусный))))  там усилитель вкуса глутамат натрия)))
принеси завтра тортик или шокопасту дю

да нет конечно ))

я что то сегодня намешала сахзама в творог мягкий Простоквашино 0,1%жир.
и что то он такой вкусный и сытный мне показался, что завтра ещё возьму с собой творог

а то я творог то не ем )) а тут прям понравился... что без крупинок

М@М@ШК@, аналогично, Ленусь, не люблю творог зерненый, а такой полюблила. До этого вообще творог не навидела(((

Девочки,это просто абалденный рулеетт!!!!

N@din
Буква Ы, о, так долго на атаке. Я пять дней еле высидела в своё время(

из-за этой Аттаки плохо вхожу в ДД (((
...
тоже хочу в выходные приготовить вкусняшки

сег 72.8 ....за один день минус 600? так бывает?

лдд,Бывает конечно) Умничка) :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
Как же без весов плоxо(((( Но я верю, что минус у меня  :смеется: :roll:

Девочки, подскажите рецептик из куриныx сердечек. А то я всё время просто тушу с морковью и луком, а xочется разнообразия)

Девочки, я вновь с вами!
Стрелка упорно за 60, самоощущение неповоротливой и огромной.

Тяжко с идеями на меню, кажется, что уже раньше всем насытилась. Так что жду от опытных и мастеровых отчеты)))

N@din
Девочки, подскажите рецептик из куриныx сердечек. А то я всё время просто тушу с морковью и луком, а xочется разнообразия)

N@din, я убираю все плёнки/жир/сосуды, надрезаю посередине, чтоб сердечко раскрылось и отбиваю молоточком. а потом жарю с морковкой/лучком, подливочку заправляю крахмалом, чтоб загустела
очень нежные получаются ))

лдд
сег 72.8 ....за один день минус 600? так бывает?

конечно
и по 1-1,5 кг бывает

у меня только минус 0,2 сегодня

М@тильда
Девочки, я вновь с вами!
Стрелка упорно за 60, самоощущение неповоротливой и огромной.

Тяжко с идеями на меню, кажется, что уже раньше всем насытилась. Так что жду от опытных и мастеровых отчеты)))

М@тильда, присоединиться никогда не поздно )) так что вэлком

с менюшкой тоже засада (((

лдд
сег 72.8 ....за один день минус 600? так бывает?

процесс пошёл, поздравлям-С !!!

у меня сег.56,7 (0)

хотя вчера стойко отказалась от овсяного печенья, приготовленного мужем

з. кофе+конфетка из морозилки
о. курогрудь (господи, пришли мне в мозг что то другое😉
+ питьевой йогурт и творог на перекусы
у. надо думать ((


а вчера на ужин у меня была мозаика алмазная
отлично пережилА и не заметила, что голоднА

N@din
Как же без весов плоxо(((( Но я верю, что минус у меня  :смеется: :roll:

Весной без весов стройнела очень удачно (одежда, глаз , ощущение). А потом купила и подсорвалась.
Вот сейчас в новый путь уже под контролем)))  

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ

Девочки,это просто абалденный рулеетт!!!!

блин, вот бы сейчас кусочек... с кофейком на работе, пока начальства нет

У меня 58.6. Плюс 400г за два дня  :crazy2:

М@тильда

N@din
Как же без весов плоxо(((( Но я верю, что минус у меня  :смеется: :roll:

Весной без весов стройнела очень удачно (одежда, глаз , ощущение). А потом купила и подсорвалась.
Вот сейчас в новый путь уже под контролем))) 

странно, а я наоборот, без утреннего весового контроля во все тяжкие  (((

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ
У меня кстати сегодня за всю неделю -200((((
я неделю назад была 61,00, самый нижний вес был 60,500, а потом зараза стал расти(((( +100+200, сейчас  60,800((((

У меня +400!!!!!! Глазам не поверила. 3 раза на весы вставала(((( Весы чуть не разбила!!!!
61,200 в итоге вес((((
Злая как собака!!!!
Вообще нет настроения есть! Ничего не буду есть!

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ
Ааа и еще у меня грандиозное предложение, чтобы не было соблазнов соскочить давайте раз в неделю писать вес свой в марафоне)))))
У меня кстати сегодня за всю неделю -200((((
я неделю назад была 61,00, самый нижний вес был 60,500, а потом зараза стал расти(((( +100+200, сейчас  60,800((((

У меня +400!!!!!! Глазам не поверила. 3 раза на весы вставала((((
61,200 в итоге вес((((
Злая как собака!!!!

мож кд?

дамы а можно горчицу?или горчичный соус хейнс?сег давилась сухой курогрудью чем можно смочить??

Яринка
дамы а можно горчицу?или горчичный соус хейнс?сег давилась сухой курогрудью чем можно смочить??

напр йогурт

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, Ленок, а может вес стоит из-за вкусняшек??? попробуй без них или сократи на минимум.

Блин, 2 недели без весов было сложно))) +1,600 набрала на восстановлении. Уже прям самой заметно. хотя вроде и немного))) Худею дальше.

IrinaB,лдд, может и кд, а может и из-за вкусняшек. Хотя я норму ДОПов учитываю.

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ
IrinaB,лдд, может и кд, а может и из-за вкусняшек. Хотя я норму ДОПов учитываю.

Лена а ты посиди недельку без вкусняшек и поймешь))) поглядим как вес будет уходить

Девочки, не могу я без слез((((

Сбили наш самолет((((

http://chelyabinsk.ru/text/newsline/104013387517952.html

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ
Девочки, не могу я без слез((((

Сбили наш самолет((((

http://chelyabinsk.ru/text/newsline/104013387517952.html

Мандаринка, все будет хорошо. Хотя я понимаю как тебе страшно.

IrinaB

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ
Девочки, не могу я без слез((((

Сбили наш самолет((((

http://chelyabinsk.ru/text/newsline/104013387517952.html

Мандаринка, все будет хорошо. Хотя я понимаю как тебе страшно.

да, я просто чувствую, что это начало чего-то.....((((

Яринка
дамы а можно горчицу?или горчичный соус хейнс?сег давилась сухой курогрудью чем можно смочить??

курогрудь лучше в пакете запекать, тогда она мягкая и сочна

Девочки, оба пилота погибли((((

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ
Девочки, оба пилота погибли((((

Лена, давай возьми себя в руки. Погибнуть можно где угодно, даже дома на кровати. Ты ведь жена военного выдержка должна быть и сила воли. тебе и того и другого не занимать. я обычно в такие моменты молюсь.

IrinaB, спасибо Ириш, за поддержку)))
Надо правда помолиться и за их упокой свечи поставить.... а у них ведь семья осталась(((

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ
Девочки, оба пилота погибли((((

Господи, кошмар. Я уже думаю, правильно ли я поступаю, разрешив сыну в ЧВВакуш поступать((( Страшно всё это(((

Буква Ы

Яринка
дамы а можно горчицу?или горчичный соус хейнс?сег давилась сухой курогрудью чем можно смочить??

курогрудь лучше в пакете запекать, тогда она мягкая и сочна

я в фольге запекаю. Тоже сочно.

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ
Девочки, не могу я без слез((((

Сбили наш самолет((((

http://chelyabinsk.ru/text/newsline/104013387517952.html

Леночка, как я тебя понимаю. Сама жена военного, но мы уже СБ уволились
Да еще 11 лет работала в военном вузе, обе чеченских войны......так страшно.... :sad:

У меня 58.2. Минус 400г, вернулся воскресный вес. Качельки.

А у меня в итоге КД начались, наверное поэтому вес плюсовался(((

А еще +1кг((((

Девочки, в первые в жизни я сорвалась((( была всегда таким бойцом, а вчера просто плюнула на все(((
лдд, спасибо за поддержку.
Я вчера тааак нервничала, что пришлось на пару с мужем употребить алкоголь, он тоже был злой и расстроенный одновременно(((

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ
А у меня в итоге КД начались, наверное поэтому вес плюсовался(((

А еще +1кг((((

Девочки, в первые в жизни я сорвалась((( была всегда таким бойцом, а вчера просто плюнула на все(((
лдд, спасибо за поддержку.
Я вчера тааак нервничала, что пришлось на пару с мужем употребить алкоголь, он тоже был злой и расстроенный одновременно(((

Думаю ни чего страшного, один раз можно))) НО НЕ БолЕЕ ТОГО)))
Мандаринка пора пересматривать диету, или свой рацион.

Я вот тоже в плюсе, сейчас 58.00 кг. И я отлично знаю с чего)))

сегодня минус 100 гр. вчера перед сном съела соленой рыбки чуток, муж соблазнил. боялась плюса, но обошлось