Минус лишние кг - минус комплексы. Мой путь

У меня сегодня -900г))) диета итого 57,100 . Я так рада!!!))) Хочу 55кг. Блин, а была ведь 55,9.
Мамашка -Лена погляжу на тебя в понедельник как ты выглядишь))) заценю МИНУС)))

IrinaB, а ты права!!!!Я стала печь ооочень много!!! И при этом каждый день ем дюпасту шоколадную. Может поэтому????
Спасибо Ириш, за наводку))
А у тебя офигенный минус!!!Поздравляю))) Как добилась такого результата? Я тоже хочу минус 900)))

Завтрак: окорочка запеченные в духовке и чесночком и сухой горчичкой в кефире, добавила еще желтки туда, чтобы более менее было похоже на майонез. ММММММ девочки, прям будто в майонезе курочка. Другой вкус, а то обычная уже надоела))) Если надо рецепт дюмайонеза выложу)))
обед: такой же потому что готовить некогда у сына утренник.
ужин: .... пока не думала возможно голец будет у меня))) тоже в "майонезе"😉))

Это за сутки минус 900?
классно

у меня вчера белки плюс тренажерный зал плюс бассейн, и всего минус 300 (((

IrinaB
У меня сегодня -900г))) диета итого 57,100 . Я так рада!!!))) Хочу 55кг. Блин, а была ведь 55,9.
Мамашка -Лена погляжу на тебя в понедельник как ты выглядишь))) заценю МИНУС)))

Ирин, ты уже записалась рисовать ?

а про какой минус ты говоришь ?
я всё никак отпускные кг не могу скинуть ))

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ,Буква Ы, Я тоже как и мамашка мало ем, а вечером вообще нет. или по минимуму. Да и вода пошла)))

М@М@ШК@

IrinaB
У меня сегодня -900г))) диета итого 57,100 . Я так рада!!!))) Хочу 55кг. Блин, а была ведь 55,9.
Мамашка -Лена погляжу на тебя в понедельник как ты выглядишь))) заценю МИНУС)))

Ирин, ты уже записалась рисовать ?

а про какой минус ты говоришь ?
я всё никак отпускные кг не могу скинуть ))

когда мы с тобой последний раз встречались ты больше весила)))

Девочки, немного не по теме. Мы продаём свой дом. Советский район. 100 кв.м. 4 сотки земли. Может у кого знакомые ищут. Цену снизили до конца декабря до 4220т.р. после поднимем. Т.к. тот вариант который приобретаем поднимают цену, если не успеем. Все подробности в личку. 

сегодня почему то с трудом держусь, чтобы не нарушить

лдд
сегодня почему то с трудом держусь, чтобы не нарушить

бывает, держись завтра будет легче и отвес хороший)))

IrinaB

лдд
сегодня почему то с трудом держусь, чтобы не нарушить

бывает, держись завтра будет легче и отвес хороший)))

спасибо за поддержку. кофе с молоком попила, вроде полегче стало

IrinaB, а я кушаю хорошо, особенно, когда нервничаю.
Вчера вспомнила: тройная нагрузка была - тренажерка+пилатес+бассейн.
Сегодня просто тренажерка - я там хожу больше по дюкану )))
завтра АЦ массаж подключу


что-то с каждым годом сложнее и сложнее уходят граммчики

лдд

IrinaB

лдд
сегодня почему то с трудом держусь, чтобы не нарушить

бывает, держись завтра будет легче и отвес хороший)))

спасибо за поддержку. кофе с молоком попила, вроде полегче стало

мне тоже чай помогает)))

сегодня ноль. радуюсь что не плюс

Я с начала месяца похудела всего на 2 кг. Мне кажется это мало. Ем по Борменталю, в спорт.зал не хожу, некогда.

Буква Ы
IrinaB, а я кушаю хорошо, особенно, когда нервничаю.
Вчера вспомнила: тройная нагрузка была - тренажерка+пилатес+бассейн.
Сегодня просто тренажерка - я там хожу больше по дюкану )))
завтра АЦ массаж подключу

Буква Ы,честно, завидую белой завистью физ.нагрузкам

у меня то ли старость, то ли недосып, но я даже не мечтаю о тренировках

злосчастная ЛЕНТА
купила опять багет их, ррррррр
два !!!
приехала домой в 21ч и с чаем 4кусочка багета съела
могла и больше, но тормознула себя
плюс ещё банан дешёвский перед сном (((

и в итоге +500

зашиваю себе рот сегодня, зараза такая, жрёт и жрёт ))

у меня сег на завтрак кофе+мармеладка
обед говяжьи паровые котлетки+ салат из огурчика и помидорок с зел.луком
на ужин буду думать...хоть бы багет домашние доели )))

я прям как наркоман ))

кстати, в Ленте есть йогурты Оптималь, которые мы с Ресничкой ловили в Ашане
говяжий фарш (собс.пр-во) без жира, в мульте вода вообще без жира осталась ))
ещё огурцы по 86р и помидоры по 83р
и Творог мягкий Простоквашино 0,1%жир. за 39,5р (дешевле, чем везде)

Вчера строго сидела, была в тренажерном зале.
Сегодня всего минус 100 г.
За 5 дней аттаки только суммарно минус 1 кг (((
еще 3 дня надо продержаться

Я заметила, когда вчера выпьешь (сухого вина, есссно), с утра минус.

Буква Ы, держись. главное в этом деле- не сдаваться

Trampapus
Я заметила, когда вчера выпьешь (сухого вина, есссно), с утра минус.

так мы сопьёмся ради дела   тела))

Доброе утро! А я опять без весов...пока, скоро приобрету, а то по ходу нарушаю, потому что стимула в цифрах нет ))  По питанию...пока ограничила сладкое и выпечку и следую некоторым принципам системы -60. Но думаю, может калории посчитать, а то после 6 не получается не есть.

М@М@ШК@

Trampapus
Я заметила, когда вчера выпьешь (сухого вина, есссно), с утра минус.

так мы сопьёмся ради дела   тела))

Не, не сопьемся. Главное вино подороже покупать, тогда деньги кончатся,  и все... ))

Trampapus
Я заметила, когда вчера выпьешь (сухого вина, есссно), с утра минус.

У меня так же. Это обезвоживание. На следующее утро плюс обычно.

У меня после вчерашнего дня рождения плюс 300г. Съела там ложку салата (практически один белок - грибы, ветчина, сыр. Мне такое можно. Только тооооненький слой картошки и майонез, естественно. Косяк, короче). Еще мясную нарезку ела, кусочек сыра, соленый огурец и яблоко. Торт и горячее не ела. Не хотелось вообще. В общем, если б не майонез с картохой, нормальный ужин был бы.
58.5 сегодня.

Intraverta,да это сол. огурчик виноват.. задержал воду ))

М@М@ШК@, да 300г в принципе нормальная цифра. Ожидала худшего. Я думаю, это все-таки майонез+картошка. Огурчики я регулярно ем.

Ленусь, а я теперь Ашан для себя открыла)) Раньше ездила туда ради памперсов ашановских дешевских, а теперь и ради диеты своей езжу и ездить буду))) И Лента мне не нужна)))
Славушкин творог мягкий 22р в Ленте 29 такой же! а ТЫ ПИШЕШЬ ПРО КАКОЙ-ТО ДРУГОЙ В лЕНТЕ ОН ВООБЩЕ 32!!!((
Молоко обезжиренное 27р!!!! Таких цен нет ни у кого!!!
Кефир 0,5 л 17р!!!!!! В ленте нет такого! Там только Чебаркуль 1л 46-48р а тут получается 1л за 24р!
Ну и плюс там же овся отруби, кук крахмал, СЗ...

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ
Ленусь, а я теперь Ашан для себя открыла)) Раньше ездила туда ради памперсов ашановских дешевских, а теперь и ради диеты своей езжу и ездить буду))) И Лента мне не нужна)))
Славушкин творог мягкий 22р в Ленте 29 такой же! а ТЫ ПИШЕШЬ ПРО КАКОЙ-ТО ДРУГОЙ В лЕНТЕ ОН ВООБЩЕ 32!!!((
Молоко обезжиренное 27р!!!! Таких цен нет ни у кого!!!
Кефир 0,5 л 17р!!!!!! В ленте нет такого! Там только Чебаркуль 1л 46-48р а тут получается 1л за 24р!
Ну и плюс там же овся отруби, кук крахмал, СЗ...

Лен, Савушкин сколько грамм ?
я вчера мельком смотрела молочку.. Савушкин был йогурт точно, но цены не помню

а молоко и кефир их ? ашановский ?

мне в Ашан вроде как и по пути, но там так много людей, что мне проще в Ленту, совсем недалеко от дома ))


а в Ашане овс.отруби не хрустящих я не встречала
как и в Ленте
а отруби вчера последние в котлетки высыпала ((((
надо искать теперь ((

М@М@ШК@, нордик - это хрустящие? в ашане есть, не пойму просто какие это хрустящие
савушкин вроде 200гр. мне тоже нравится
а еще там есть йогурт 200гр лактимо(вроде так) по 11 с коп.
палочки краб. вичи -не помню ск-ко, но дешевле молнии.
так, мне тоже надо до ашана)

М@тильда,хрустящие-это в форма шариков-колбасок

а не рассыпухой ))

М@М@ШК@, я подумала уже о тонкостях восприятия)

Я не смогу пойти на МК по рисованию, может кто-то хочет пойти???

Буква Ы
IrinaB, а я кушаю хорошо, особенно, когда нервничаю.
Вчера вспомнила: тройная нагрузка была - тренажерка+пилатес+бассейн.
Сегодня просто тренажерка - я там хожу больше по дюкану )))
завтра АЦ массаж подключу


что-то с каждым годом сложнее и сложнее уходят граммчики

Я бы тоже хотела чтобы у меня было столько сил на физ нагрузку. а их нет, поэтому остается только читать)))

У меня сегодня +400))) всю ночь воду пила.  жарко было)) встала вся отечная

IrinaB
Я не смогу пойти на МК по рисованию, может кто-то хочет пойти???

я плАчу  :cry: :cry: :cry: :cry:

М@М@ШК@

IrinaB
Я не смогу пойти на МК по рисованию, может кто-то хочет пойти???

я плАчу  :cry: :cry: :cry: :cry:

Ну не плачь)))) не рви мне сердце))))

IrinaB, да не последнюю неделю живём... ещё сходим

М@М@ШК@

Буква Ы
IrinaB, а я кушаю хорошо, особенно, когда нервничаю.
Вчера вспомнила: тройная нагрузка была - тренажерка+пилатес+бассейн.
Сегодня просто тренажерка - я там хожу больше по дюкану )))
завтра АЦ массаж подключу

Буква Ы,честно, завидую белой завистью физ.нагрузкам

у меня то ли старость, то ли недосып, но я даже не мечтаю о тренировках

у меня через 2 подъезда новый тренажерный зал и зал групповых занятий, поэтому никакая отмазка не поможет, что вот, далеко ходить
летом я чуть ли не в халате туда шла )))

а сейчас нагоняла абонемент, из-за того, что голосовала, 3 недели спортом не занималась (кроме 1 раза бассейна в неделю - это я с ребенком хожу), абонемент горел, мне уже звонят, куда делась, что случилось, пошла и двойными занятиями выходила его

Буква Ы, главное чтобы все на пользу было))) повезло что рядом, и правда не от мазаться. как результаты? поди все болит. от такой нагрузки. сантиметры уходят....???

IrinaB
Буква Ы, главное чтобы все на пользу было😉)) повезло что рядом, и правда не от мазаться. как результаты? поди все болит. от такой нагрузки. сантиметры уходят....???

Буква Ы, аха, рассказывай... послушаю

особенно про то как и куда уходят )))

хоть бы не ко мне ))