Минус лишние кг - минус комплексы. Мой путь

Nastly, у меня мама всю жизнь так худеет)))  так что реально))) и результаты хорошие с 95 она уже 80кг))) для ее возраста дядя Дю насчитал 75кг ее вес. Хочет быть 75кг))) А если по соотношению рост/вес то ей 80кг надо, я за 75))) она тоже))) поэтому старается)))

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, спасибо, тоже хочу такие результаты.

девочки всем привет и сил, продержаться ещё один денёк без нарушений.

хоть я вчера почти ничего не ела-вес стоит 57,0

девочки, а вам в личку прилетело приглашение на д\р сайта ?

М@М@ШК@
девочки, а вам в личку прилетело приглашение на д\р сайта ?

нет, наверрно только избранным)))

ПОЗДРАВЛЯЮ С ДНЕМ МАТЕРИ!!! Желаю добиться максимальных успехов в должности!)))

IrinaB

М@М@ШК@
девочки, а вам в личку прилетело приглашение на д\р сайта ?

нет, наверрно только избранным)))

и мне нет)))

IrinaB


ПОЗДРАВЛЯЮ С ДНЕМ МАТЕРИ!!! Желаю добиться максимальных успехов в должности!)))

Деовчки, всех с днем матери))))

IrinaB,ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ,а в прошлом году было приглашение вам ?
думаю не избранным, а по времени регистрации ..

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, Лена как у тебя с весом??? вкусняши ешь???

В прошлом году тоже не было)) Лена а почему это для тебя так важно?

IrinaB

В прошлом году тоже не было)) Лена а почему это для тебя так важно?

Ирин, думала соберёмся, поболтаем

а то ж мы никак встретиться не соберёмся)

IrinaB
ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, Лена как у тебя с весом??? вкусняши ешь???

В прошлом году тоже не было)) Лена а почему это для тебя так важно?

нет, вкусняши не ем) пока 60,500)))) Меньше так и не стал((((
И в пршлом году не было приглашения(((

М@М@ШК@

IrinaB

В прошлом году тоже не было)) Лена а почему это для тебя так важно?

Ирин, думала соберёмся, поболтаем

а то ж мы никак встретиться не соберёмся)

Дак я давно предлагаю всем собраться, только всем не когда или стесняются. ведь не все девочки пишут в теме... только читают. Я помню когда я пришла в темку, было сложно влиться. ПОЭТОМУ ВСЕ КТО СТЕСНЯЕТСЯ, БОИТЬСЯ ИЛИ НЕ СЧИТАЕТ Себя достойной пишите. Я всех поддержу!!! Я отлично помню как это худеть с 80кг... да еще когда не фига не получается.

IrinaB,я готова на встречу...только б заранее знать день.

вечером после 18-ти я вообще ЗА посидеть в кафе поболтать... только с оглядкой на мужа. если он не в городе, то больше часа не смогу задерживаться
там уже уроки делать надо

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ

IrinaB
ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, Лена как у тебя с весом??? вкусняши ешь???

В прошлом году тоже не было)) Лена а почему это для тебя так важно?

нет, вкусняши не ем) пока 60,500)))) Меньше так и не стал((((

Сколько уже по времени без вкусняшек, помнишь надо 3-4 дн чтобы организм настроился на похудении. Просто держи диету. 2 нед продержишь и результат только тогда можно будет оценить, т.е работает или нет.

М@М@ШК@
IrinaB,я готова на встречу...только б заранее знать день.

вечером после 18-ти я вообще ЗА посидеть в кафе поболтать... только с оглядкой на мужа. если он не в городе, то больше часа не смогу задерживаться
там уже уроки делать надо

надо дождаться девочек, мы с тобой всегда договориться с умеем))) МАНДАРИНКА ????

Вопрос не по теме. Никто случайно не продает беговую дорожку или иной тренажер?

IrinaB
Вопрос не по теме. Никто случайно не продает беговую дорожку или иной тренажер?

Рушана элипс продавала помниЦа

М@М@ШК@

IrinaB
Вопрос не по теме. Никто случайно не продает беговую дорожку или иной тренажер?

Рушана элипс продавала помниЦа

А Рушана у нас кто??? ник?

А кстати куда она пропала?

Я тоже ЗА! Сейчас полностью от мужа завишу...

IrinaB

М@М@ШК@

IrinaB
Вопрос не по теме. Никто случайно не продает беговую дорожку или иной тренажер?

Рушана элипс продавала помниЦа

А Рушана у нас кто??? ник?

энерджайзер

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ

IrinaB

М@М@ШК@

IrinaB
Вопрос не по теме. Никто случайно не продает беговую дорожку или иной тренажер?

Рушана элипс продавала помниЦа

А Рушана у нас кто??? ник?

энерджайзер

да, она

М@М@ШК@

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ

IrinaB

М@М@ШК@

IrinaB
Вопрос не по теме. Никто случайно не продает беговую дорожку или иной тренажер?

Рушана элипс продавала помниЦа

А Рушана у нас кто??? ник?

энерджайзер

да, она

спасибо девочки

Стыдно признаться, но в выходные на 50% отклоняюсь от диеты. Сдобные и шоколадные углеводы оказываются в моем рационе.
Сегодня утром встала на весы, а там минус 200 г.


Всех с Днем Матери!!!

ТАКС.....

Девочки, а где обещанный флешмоб?????

Девы, всех с днем матери!

Вес так же 57,6 и на том спасибо.
Вчера вечером делала какую-то колбасу - вкуснючая, но надо посмотреть как фотки сразу вставлять а не прикрепления.

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, мне нельзя кукурузный крахмал  :-|

Я сегодня не взвешивалась. Посмотрим, что весы скажут завтра. Ела в выходные все по правилам, только мнооооогооо. Частично ночью. Вот только что кусок пирога съела  :knuppel2: Но на сегодня кухня закрыта. Вечером еще с Лесли прогуляюсь.

Ну вот наконец то купила весы и ужаснулась... 83,6 при росте 164 см. Так что худеть, худеть, худеть. Завтра ещё кулинарные весы приобрету и буду вовсеоружие.

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ
ТАКС.....

Девочки, а где обещанный флешмоб?????

а я только сегодня вспомнила про него ))

но я вчера пол дня в бегах, а сегодня в ужасе весь день делали домашку по окружающему и чтению...всей семьёй (((

что то сын со страшной силой тормозил (((

М@М@ШК@, а в каком классе дети? Я со своими по минимуму делаю. Если сильно тупят, говорю, чтобы не делали, к учителю шли и пусть им снова все объясняют  :crazy2: не педагог я. И нервы на это тратить не хочется... :ой ой:

А я сделала себе подарок на День Матери - купила СОВРЕМЕННЫЕ бриджи, футболку и повязку на голову в ЖЕНСКОМ отделе СпортМастера.
Зашла, не надеялась, что куплю что-нибудь, т.к. мой 58 размер одежды почему-то почти не продается, а спортивку обычно покупаю мужскую или бабуськин трикотаж (в котором ходила в спорт зал и тренажерку по сей день).
А тут девушка-консультант нашла мне бриджи 54-56 размера (56-58 уже купили), футболку 54-56 размера Демиксы. Рискнула померить. Надела бриджи, не поняла, почему легко надевала (обычно через сопротивление жировых складок) и гармошкой собрались. И тут дошло - они широкие для меня!!! Консультант ушла, вернулась, говорит, что нет 52-54, остались 50-52. Я в печали, но померить все равно решили. И они самое то!!! Это офигенное ощущение, что я нашла для себя одежду и не самого большого размера.
Что-то так воодушевилась, что теперь и в еде грешить по выходным расхотелось )))

У меня подозрение, что под жиром стала нарастать мышечная масса, а она тяжелее жирка, поэтому суммарно вес стоит, а объемы уменьшились.

Одежду в спорт зал купила, т.к. ходить в трикотажной одежде как-то совсем уже неловко стало (и по своим свойства ткани стала не устраивать). Хоть суть походов туда не покрасоваться, но все равно, стало возникать ощущение неловкости, особенно в тренажерном зале. Вот хоть бы одна толстушка была там...одни стройные девы в облегающих мини-костюмчиках. Я самая бегемотиха там (((

Intraverta
Вот только что кусок пирога съела

ммм, хочется пирога
горячего и ароматного

Буква Ы, рада за Вас!
А каким фитнесом занимаетесь?

Intraverta
М@М@ШК@, а в каком классе дети? Я со своими по минимуму делаю. Если сильно тупят, говорю, чтобы не делали, к учителю шли и пусть им снова все объясняют  :crazy2: не педагог я. И нервы на это тратить не хочется... :ой ой:

второй.. причём там надо было в тетрадях дать ответы на темы из учебников, которые на прошл.неделе проходили
но видно у сына напрочь всё стирается из головы (((

папа наш ругался, аж мне страшно было ))

Буква Ы
А я сделала себе подарок на День Матери - купила СОВРЕМЕННЫЕ бриджи, футболку и повязку на голову в ЖЕНСКОМ отделе СпортМастера.
Зашла, не надеялась, что куплю что-нибудь, т.к. мой 58 размер одежды почему-то почти не продается, а спортивку обычно покупаю мужскую или бабуськин трикотаж (в котором ходила в спорт зал и тренажерку по сей день).
А тут девушка-консультант нашла мне бриджи 54-56 размера (56-58 уже купили), футболку 54-56 размера Демиксы. Рискнула померить. Надела бриджи, не поняла, почему легко надевала (обычно через сопротивление жировых складок) и гармошкой собрались. И тут дошло - они широкие для меня!!! Консультант ушла, вернулась, говорит, что нет 52-54, остались 50-52. Я в печали, но померить все равно решили. И они самое то!!! Это офигенное ощущение, что я нашла для себя одежду и не самого большого размера.
Что-то так воодушевилась, что теперь и в еде грешить по выходным расхотелось )))

У меня подозрение, что под жиром стала нарастать мышечная масса, а она тяжелее жирка, поэтому суммарно вес стоит, а объемы уменьшились.

Одежду в спорт зал купила, т.к. ходить в трикотажной одежде как-то совсем уже неловко стало (и по своим свойства ткани стала не устраивать). Хоть суть походов туда не покрасоваться, но все равно, стало возникать ощущение неловкости, особенно в тренажерном зале. Вот хоть бы одна толстушка была там...одни стройные девы в облегающих мини-костюмчиках. Я самая бегемотиха там (((

Буква Ы, с покупочками !!!


а замеры не делала тела ?
это самый хороший показатель, и хороший мотиватор

М@М@ШК@, я такая не рукодельница, что даже сделать замеры своего тела, для меня подвиг )))
...
У меня весь жир с годами стал формироваться в плотные комочки, которые визуально придают дряблость и целлюлитность коже (((

Буква Ы, поздравляю!

Сибирочк@
Буква Ы, рада за Вас!
А каким фитнесом занимаетесь?

С февраля пилатес (обычно было 2-4 раза в неделю). С октября добавила тренажерный зал (открыли его): тренажеры на разную группу мышц и ходьба на эллипсоиде (или велотренажер, который мне больше нравится: сел на попу и ногами вертишь, а сама могу в телефон уткнуться). Весной бассейн 2р/нед, летом бассейн 3-4 р/нед (набрала кучу купонов по гильмону, отпуска не было), сейчас бассейн 1р/нед (дорого и аппетит после него хочется немеренный). Бассейн через дорогу, поэтому тоже не отмажешься )))

Буква Ы, поздравляю! шикарный результат!

Буква Ы

Сибирочк@
Буква Ы, рада за Вас!
А каким фитнесом занимаетесь?

С февраля пилатес (обычно было 2-4 раза в неделю). С октября добавила тренажерный зал (открыли его): тренажеры на разную группу мышц и ходьба на эллипсоиде (или велотренажер, который мне больше нравится: сел на попу и ногами вертишь, а сама могу в телефон уткнуться). Весной бассейн 2р/нед, летом бассейн 3-4 р/нед (набрала кучу купонов по гильмону, отпуска не было), сейчас бассейн 1р/нед (дорого и аппетит после него хочется немеренный). Бассейн через дорогу, поэтому тоже не отмажешься )))

блин, мне б рабочий день уменьшить вдвое (а  з\п оставить прежнюю) и я б тоже пошла в тренажёрку или фитнес.
а как подумаю, что след.неделю уроки вечером на мне будут, и готовка, что не хочется мужа на работу отпускать (((

Буква Ы, мне во всем рассказе про спортмастер главной видится Повязка на голову! 🙂 Это ж серьезная заявка на хороший результат. Всё, в тренажерку придете и уже на лбу написано - я вообще-то не мимо шла, а за такими же мини-костюмами пришла. :coolsmiley: Правда же? Тоже летом, правда с самодельной, бегала на стадионе.   
А вообще всё получится. :mrgreen: Сестра моя оч.хороших результатов достигла, примерно со 100, сейчас уже модели берет из линейки, на которую раньше не заглядывалась.
Я вот срывалась, а хочу мини носить, супер-мини. :смеется: