Минус лишние кг - минус комплексы. Мой путь

Intraverta
лдд, урааааа!
М@М@ШК@, над каждым сообщением черными буквами написано, например,:« Ответ #11050 : Сегодня в 10:35:58 ». А над этой надписью синими буквами:"Re: Минус лишние кг - минус комплексы. Мой путь". Нужно нажать на эту синюю надпись, тогда в адресной строке появится ссылка на это сообщение. Ее и нужно копировать. Надеюсь, понятно объяснила

Intraverta,спасибо большое... значит я неправильно делала.
но половина рецептов открывается почему то...

буду теперь так делать ))

у меня сегодня доКД-шный вес

55,6 (-300) :ура: :ура: :ура:
я очень-очень рада

сегодняшняя менюшка..
з.кофе
2з. винегрет
о. салат (2 яйца+морская капуста+мягк.творог)
у.в проекте.. что то белковое будет ))

я тоже заметила что с рыбы самый лучший отвес., на выходных значит будет рыбка.
сегодня минус 100. но это фигня по сравнению с моей огромной радостью, мне сняли гипс, я теперь  почти двуногая.  буду разрабатывать потихоньку.

а ну и меню за компанию
завтрак кофе с молоком и тост из хлеба с отрубями с сыром
обед гороховый суп
ужин вареная курячая нога

Лен, что в винегрет кладешь? сама его делаешь?
И что думаешь по моему привесу?

Девочки, напомните, какие сахзамы можно, что там должно быть в составе, а что нет. А то Сладис закончился у меня, задумалась какой купить. Увидела в Пятерочке какой-то, название не помню, и вот про состав задумалась...

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ
Лен, что в винегрет кладешь? сама его делаешь?
И что думаешь по моему привесу?

Лен, винегрет = свекла+морковь+сол.огурчик+капуста (квашеная, или свежая)+репч.лук,с подсолн. маслом

ты на Закреп так и не решилась ?
я уже и ПИР сделала и 1 крахсод поела за неделю

муж в винегрет горошек кинул, выковыривала ))

Ресничка), хочешь я тебе стевию дам вот такую, почти целая, без 1 пакетика http://ru.iherb.com/Now-Foods-BetterStevia-Zero-Calorie-Sweetener-French-Vanilla-75-Packets-1-g-Each/53535

И еще девочки, дайте мне пинков пжл-та! Много-много надо!!!
А то штаны не налазят уже.. Сил моих нет(((  :cry: :cry: :cry:

Olchik74
Ресничка), хочешь я тебе стевию дам вот такую, почти целая, без 1 пакетика http://ru.iherb.com/Now-Foods-BetterStevia-Zero-Calorie-Sweetener-French-Vanilla-75-Packets-1-g-Each/53535

а сама не пользуешься что ли?? Так давай выкуплю

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ,Ленчик, про вес....
думаю не дрожжи. т.к. их можно даже на атаке.
ищи в другом месте... может солёное что съела, воды мало выпила, перебор с ДОпами (за неделю возможно), ночь бессонная-не выспалась ??
а если ни то ни другое, то завтра обязательно будет отвес. просто весы подшутили над тобой. ты ж вчера их хвалила, вот они сегодня повод для разговоров о них дали ))

не заморачивайся

Ресничка), не могу пересилить себя употреблять ее, прям до тошноты(

Ресничка)
И еще девочки, дайте мне пинков пжл-та! Много-много надо!!!
А то штаны не налазят уже.. Сил моих нет(((  :cry: :cry: :cry:

Лия, вот те здрастЕЕЕ

так хорошо всё, что даже в штаны не влазишь ?

М@М@ШК@, еще пока влажу, но чувствую, что уже скоро трещать по швам начну!!
ПОМОГИТЕ! СПАСИТЕ!!!

Olchik74
Ресничка), не могу пересилить себя употреблять ее, прям до тошноты(

ясно, где забрать можно?

Ресничка)
М@М@ШК@, еще пока влажу, но чувствую, что уже скоро трещать по швам начну!!
ПОМОГИТЕ! СПАСИТЕ!!!

чем, тебе, дорогая, помочь ?

рот зашить ? покушать приготовить ?

иди в зеркало посмотри и выкини всё вредное из холодильника

Ресничка)
М@М@ШК@, еще пока влажу, но чувствую, что уже скоро трещать по швам начну!!
ПОМОГИТЕ! СПАСИТЕ!!!

:2funny: :2funny: :2funny:Девушка, как вам не стыдно)))) берите себя в руки немедленно ! 😀 😀 😀

Лия опять пропала(( и вернулась с плюсом. Тебе надо держаться и отписываться хотя бы раз в неделю. Водички по больше пить, и слушать Лену-мамашку))) Уже ж понятно что одной сложно, надо с компанией и все получиться. Хоть бы в ВК нам писала.

Ресничка), а ведь самое главное у тебя уже получалось сбросить, а сейчас ?

IrinaB

Ресничка)
М@М@ШК@, еще пока влажу, но чувствую, что уже скоро трещать по швам начну!!
ПОМОГИТЕ! СПАСИТЕ!!!

:2funny: :2funny: :2funny:Девушка, как вам не стыдно)))) берите себя в руки немедленно ! 😀 😀 😀

Лия опять пропала(( и вернулась с плюсом. Тебе надо держаться и отписываться хотя бы раз в неделю. Водички по больше пить, и слушать Лену-мамашку))) Уже ж понятно что одной сложно, надо с компанией и все получиться. Хоть бы в ВК нам писала.

я пишу иногда Лене ВК, но она не читает меня))))

М@М@ШК@, Лен, вот я в зеркало смотрю и мне жутко становится(( Каждый день тебя вспоминаю, какая ты умничка вообще!!
Меня расслабляет очень теперь готовка для мужа и вкусняшки, которые он покупает. И на работе каждый день плюшки, печенье и конфетки.
IrinaB, получалось!!! Вспоминаю с радостью эти месяца, когда я была стройняшка, фотки смотрю свои и понимаю ведь, что могу это сделать!!!

Ресничка), в голом виде фотографироваться пробовала? Еще встречи со стройными подругами отрезвляют хорошо)))

Ресничка)

IrinaB

Ресничка)
М@М@ШК@, еще пока влажу, но чувствую, что уже скоро трещать по швам начну!!
ПОМОГИТЕ! СПАСИТЕ!!!

:2funny: :2funny: :2funny:Девушка, как вам не стыдно)))) берите себя в руки немедленно ! 😀 😀 😀

Лия опять пропала(( и вернулась с плюсом. Тебе надо держаться и отписываться хотя бы раз в неделю. Водички по больше пить, и слушать Лену-мамашку))) Уже ж понятно что одной сложно, надо с компанией и все получиться. Хоть бы в ВК нам писала.

я пишу иногда Лене ВК, но она не читает меня))))

блин, Лия, честно, забываю в ВК заходить... только когда хоккей, смотрю там когда матчи ((( простииии.
пиши мне здесь в личку. дети я намного чаще открываю, чем ВК

Ресничка)
М@М@ШК@, Лен, вот я в зеркало смотрю и мне жутко становится(( Каждый день тебя вспоминаю, какая ты умничка вообще!!
Меня расслабляет очень теперь готовка для мужа и вкусняшки, которые он покупает. И на работе каждый день плюшки, печенье и конфетки.
!

вот сейчас посмотри на себя со стороны.
твоя организмА рада, ты его кормишь плюшками-ватрушками

а твоя душа сейчас кричит -СПАСИТЕ_ПОМОГИТЕ !!

и только ТЫ сможешь себе помочь, и никак иначе.

у меня тоже муж и дети, и тоже дома куча запрещёнки. НО я готовлю для себя отдельно и ни капельки не посягаю на их еду.

ПОТОМУ ЧТО Я ХОЧУ СЕБЯ ВИДЕТЬ СТРОЙНОЙ !!!

ведь скоро мы снимем пуховики-шубы, и будет видно, кто ж р а л,  а кто держал себя в руках.

так что, дорогая моя, сегодня же отказывайся от печенек и приготовь себе вкусные сырники.

а если уж совсем невмоготу, то давай на след.неделе вечерком посидим-поболтаем в кафешке

М@М@ШК@

вот сейчас посмотри на себя со стороны.
твоя организмА рада, ты его кормишь плюшками-ватрушками

а твоя душа сейчас кричит -СПАСИТЕ_ПОМОГИТЕ !!

Моя организма уже не радуется плюшкам-печенюшкам. Только отдельная частичка мозга может быть. А в организме четкое ощущение, что это все вредное и ненужное. А вот стаканчику водички чистой очень радуется.

Ресничка)
М@М@ШК@, Лен, вот я в зеркало смотрю и мне жутко становится(( Каждый день тебя вспоминаю, какая ты умничка вообще!!
Меня расслабляет очень теперь готовка для мужа и вкусняшки, которые он покупает. И на работе каждый день плюшки, печенье и конфетки.
IrinaB, получалось!!! Вспоминаю с радостью эти месяца, когда я была стройняшка, фотки смотрю свои и понимаю ведь, что могу это сделать!!!

Вот и исключи печеньки на работе (сразу минус будет), бери с собой правильную еду. и дома постепенно уменьшаться, это у тебя пока букетно-конфетный период идет))))))
Лия ты мне пиши,я отвечу. И если надо и резко на место тоже могу поставить-за мной не заржавеет)))

Девочки на Гилмоне акция у Ромкора на колбаску. Сегодня взяла 2 батона бетербродной 4% жирность по 95р за 500гр. Купоня можно брать до 14.02. Покупать по ним до 8 марта включительно. На один купон 2.500кг продукции

кстати, ВСЕХ ПОЗДРАВЛЯЮ с Пятничным вечером !!!

ஐஐஐНаталинаஐஐஐ
Девочки на Гилмоне акция у Ромкора на колбаску. Сегодня взяла 2 батона бетербродной 4% жирность по 95р за 500гр. Купоня можно брать до 14.02. Покупать по ним до 8 марта включительно. На один купон 2.500кг продукции

ஐஐஐНаталинаஐஐஐ,а покупать в их фирменных отделах?

ஐஐஐНаталинаஐஐஐ, спасибо большое... взяла купоны

Купон необходимо использовать по: 08 марта 2016 г. включительно.
Купон предоставляет возможность воспользоваться скидкой 40% на ассортимент мясной продукции ТМ "Ромкор".
Ассортимент по акции:
- колбаса вареная "Молочная Классическая", упаковка 400 г (72 руб. вместо 120 руб.),
- колбаса вареная "Молочная Классическая" (179 руб. вместо 298 руб. за 1 кг),
- колбаса вареная "Докторская Классическая", упаковка 400 г (75 руб. вместо 124 руб.)
- колбаса вареная "Докторская Классическая" (186 руб. вместо 309 руб. за 1 кг),
- колбаса вареная "Бутербродная", упаковка 500 г (95 руб. вместо 158 руб.),
- колбаса вареная "Бутербродная" (189 руб. вместо 315 руб. за 1 кг),
- колбаса варено-копченая "Сервелат Зернистый", вакуумная упаковка 350 г (84 руб. вместо 139 руб.),
- колбаса варено-копченая "Сервелат Невский", вакуумная упаковка 350 г (99 руб. вместо 164 руб.),
- сосиски ГОСТ "Молочные", вакуумная упаковка 350 г (77 руб. вместо 128 руб.),
- сосиски ГОСТ "Молочные", упаковка флоу-пак 1 кг (210 руб. вместо 349 руб.).
Продукция, цена на которую указана за 1 кг, продается на развес.
Один купон дает право на покупку до 2,5 кг продукции. За один раз можно использовать несколько купонов.
Акция действительна в магазинах "Ромкор" и "Мясная Душа" по адресам:
- ул. Бр. Кашириных, 106,
- пр. Победы, 289,
- ул. Б. Хмельницкого, 21,
- ул. Заслонова, 13 (Локомотивный),
- ул. С. Юлаева, 22,
- ул. С. Кривой, 41,
- ул. Бр. Кашириных, 159.
Один человек может использовать неограниченное количество купонов по данной акции.
Вы можете приобрести неограниченное количество купонов в подарок.

М@М@ШК@

ஐஐஐНаталинаஐஐஐ
Девочки на Гилмоне акция у Ромкора на колбаску. Сегодня взяла 2 батона бетербродной 4% жирность по 95р за 500гр. Купоня можно брать до 14.02. Покупать по ним до 8 марта включительно. На один купон 2.500кг продукции

ஐஐஐНаталинаஐஐஐ,а покупать в их фирменных отделах?

да, там адреса указаны, пойду за бутербродной моей любимой)))

М@М@ШК@, Лен, да, хочу встретиться. очень)
завтра завтракаю правильно! записала рецепт жидкого пирога на заметку)

Ресничка)

М@М@ШК@

ஐஐஐНаталинаஐஐஐ
Девочки на Гилмоне акция у Ромкора на колбаску. Сегодня взяла 2 батона бетербродной 4% жирность по 95р за 500гр. Купоня можно брать до 14.02. Покупать по ним до 8 марта включительно. На один купон 2.500кг продукции

ஐஐஐНаталинаஐஐஐ,а покупать в их фирменных отделах?

да, там адреса указаны, пойду за бутербродной моей любимой)))

я тоже набрала купонов, скоро праздники тем более ))

Ресничка)
М@М@ШК@, Лен, да, хочу встретиться. очень)

так говори, когда у тебя там вечерок свободный ? в будни
у меня пока муж дома, я могу вечер прогулять.
со след.недели школа начинается...  опять эти головняки ((

девчата, кто что придумал дарить мужчинам на 23февр ?

у нас на работе 4 мужчины. и мы уже головы сломали...
я говорю- надо тематический подарок подарить, типа фляжки, тельняшки...

пока остановились на приколюхах для бани - "будёновка"  для сауны и хотели веники берёзовые. поехала смотреть веники в Спар, а они там все облетевшие, листья все поломанные (( короче, не стала покупать.
пошла выбирать полотенца, на хорошее нашего бюджета не хватает ((

что можно придумать, может кто что то посоветует ?

Девочки, а я придумала своим трем мужикам подарить по армейскому сухому пайку.)))  Завтра поеду сама забирать, чтоб не спалиться, надеюсь дотащу)))
Чтоб , как говориться, почувствовали себя защитниками.  Муж, как выяснилось, не пробовал такого, хоть и служил.

Василич, Лен, а где покупала ? или закупка ? сколь стоит?

у меня мужу раньше привозили сух.пайки...очень его выручали и в поездках и на рыбалке. а сейчас "лавочку" прикрыли, как говорится ((

М@М@ШК@, У меня тоже еще 2 купона есть) Думаю еще надо взять наверное. Муж попробовал невский сервелат говорит оч. неплохой. Сосиски давк вообще Гост. Детям радость)
А меня цена бутербродной прям порадовала. Еще закуплюсь потом. В дикси за батончик 500гр 169,90, в Мрие за кг 279р
Поэтому цена в 190р просто сказка какая то)
была сегодня в Ленте кукурузный крахмал так и не появился, висит одиноко ценничек(((
в горки муж ради крахмала не поедет. А в ашане хз где искать, там вечная толпища народа.

М@М@ШК@, в личку ответила.

ஐஐஐНаталинаஐஐஐ
в Ленте кукурузный крахмал так и не появился, висит одиноко ценничек(((
в горки муж ради крахмала не поедет. А в ашане хз где искать, там вечная толпища народа.

ஐஐஐНаталинаஐஐஐ, в Горках тоже крахмала нет. недавно там была. сотрудница у меня недавно была в Ашане, в прошлую пятницу по-моему. купила КК. стоИт там где специи. ну и там где мука можно посмотреть на всякий случай

Василич
М@М@ШК@, в личку ответила.

спасибо

М@М@ШК@

ஐஐஐНаталинаஐஐஐ
в Ленте кукурузный крахмал так и не появился, висит одиноко ценничек(((
в горки муж ради крахмала не поедет. А в ашане хз где искать, там вечная толпища народа.

ஐஐஐНаталинаஐஐஐ, в Горках тоже крахмала нет. недавно там была. сотрудница у меня недавно была в Ашане, в прошлую пятницу по-моему. купила КК. стоИт там где специи. ну и там где мука можно посмотреть на всякий случай

спасибо, прогуляюсь наверное в воскресенье до ашана.