Девочки, кто на ДД...вчера в Мечту на Воровского ездила, купила там СОМ (есть 0,7% и 1,5%), крахмал и отруби. Заказала на пробу аромки себе...понравились, теперь ещё хочу разных)
15 марта 2015, 03:05
Сегодня минус 400)
15 марта 2015, 03:57
С@шенька Девочки, кто на ДД...вчера в Мечту на Воровского ездила, купила там СОМ (есть 0,7% и 1,5%), крахмал и отруби. Заказала на пробу аромки себе...понравились, теперь ещё хочу разных)
С@шенька, прямо в продаже стоЯт? или под заказ ?
Энерджайзер, с отвесом !!!
15 марта 2015, 04:05
сегодня - 400 гр, итого 69,2
15 марта 2015, 04:07
сегодня я опять в печали
пока были кд не вставала на весы а сегодня решила посмотреть, хотя кд продолжаются
56,4
да что ж такое то ?
никак меня цифра 56 не оставит в покое Дюкан мне расчитал вес 56,9 может зря я хочу обмануть организм и быть меньше всё таки почти 40л и трое детей
вот так месяц мучаешься, по 100гр снижаешь-снижаешь вес, а потом физиология БАХ !!! и опять есть работа на последующий месяц... замкнутый круг какой то
разозлилась на себя и съела пряник !!!
15 марта 2015, 04:08
лдд сегодня - 400 гр, итого 69,2
лдд, с отвесиком
ещё маленько поднажми, и восьмёрочка будет ))
15 марта 2015, 05:46
Энерджайзер,лдд, умнички) М@М@ШК@,может и правда это твой подxодящий вес? Может пора уже просто поддерживать, 56,9 -это отличный вес))))) Главное не расстраивайся и на прянички не налягай)
15 марта 2015, 05:53
Сегодня у меня опять 0(((( У меня уже вторую неделю вес уxодит совсем помаленьку, вот на этой неделе всего 400 гр. Ну ничего, со вторника добавляю аэробику, продолжаю массаж и жду лучшиx результатов)))
15 марта 2015, 08:01
М@М@ШК@, не переживай, ты уже столько скинула! сейчас просто КД они пройдут и вес снизится, ведь колебания составляют до 1,5 кг! А 56 это просто отличный вес, мне его никогда не достигнуть :razz: , я так весила в 25, а сейчас 65 для меня просто мечта :lol:
15 марта 2015, 08:02
лдд, ну еще не вечер) скоро будет 65, а там посмотришь))
15 марта 2015, 08:04
Энерджайзер лдд, ну еще не вечер) скоро будет 65, а там посмотришь))
надеюсь! последние результаты вдохновляют.
15 марта 2015, 08:14
N@din, ты тоже уже прилично сбросили, поэтому и вес теперь очень медленно уходит. ДОбавишь аэробику, а скоро лето еще, вес лучше вниз пойдет в огороде)))
15 марта 2015, 08:17
М@М@ШК@, это действительно физиология. Мне Дюкан 56.2 рассчитал как идеальный, я неимоверными усилиями поддерживала себя в границе 53-54. Как только забеременела, еще и есть не начала, а за неделю почти стала 56. Организм как-будто из воздуха мне веса добавил и вернул меня к этой цифре.
15 марта 2015, 08:28
М@М@ШК@
С@шенька Девочки, кто на ДД...вчера в Мечту на Воровского ездила, купила там СОМ (есть 0,7% и 1,5%), крахмал и отруби. Заказала на пробу аромки себе...понравились, теперь ещё хочу разных)
С@шенька, прямо в продаже стоЯт? или под заказ ?
Энерджайзер, с отвесом !!!
М@М@ШК@, аромки на сайте заказывала, ещё сироп Черное море лайт, клейковину, изолят, безДОПовое какао и Псиллиум, а всё остальное в Мечте.
15 марта 2015, 08:32
М@М@ШК@, я тоже склоняюсь к мысли что это КД так действуют, у меня начало диеты (атака) на КД выпало, я за 2 дня вообще нисколько не потеряла, зато потом сразу минус 900. Мне Дюкан насчитал ПВ=55,1, но я точно столько весить не хочу..я узкокостная, маленького роста...хочу 53 хотя бы, а в идеале 52...очень я себе в этом весе нравлюсь)) Так что не расстраиваемся!!!)) Всё в наших руках)
15 марта 2015, 08:37
Девочки, кто на ДД, вы ДОПы каждый день употребляете? я не употребляла (не было в наличии продуктов у меня) а тут в группе вычитала что их НУЖНО употреблять...если сидеть без ДОПов или ограничивать их, то на последующих этапах тяжело вес удержать будет... вчера постряпала себе Киндер-пингви( по Татошкиному рецепту)норма отрубей и ДОПов на день, с коржом помучилась чуток, а суфле обалденное вышло)
15 марта 2015, 08:50
С@шенька, а если не секрет по чем брали СОМ 0,7%?
А у меня трагедия((( Вчера была 69,200, а теперь вот 69,900((( Приезжали кумовья наши не виделись давно. Привезли рыбку корюшку какую-то (сказали прям деликатесная эксклюзивная и дорогая рыбка). Я сразу сказала, что на диете не ем ничего, они конечно когда меня увидели обалдели))) сказали что ОООООчень прям похудела (конечно они меня в последний раз видели в весе 81,300))) Но начали меня уговаривать пить пивко с этой рыбкой, типа специально ее взяли (им кто-то привез откуда-то) и поехали к нам подарков надарили на 23 и 8, ну и типа так некрасиво садись за стол, а то уедем, обидемся и при чем реально таким обиженным строгим тоном, что мол неэтично не поесть и не попить с ними..... вот честно я такая была злая! Ненавижу когда меня уговваривают и тем более вот так шантажируют!!!! Один раз мол нарушишь и снова в бой. Рыбка, девочки, и правда обалденная, я в итоге больше всех сожрала(((( Потом как накинулась на нее как с голодного края. И выпила 2 бокала пива (они по 300гр, в итоге 600гр пива выхлебала)..... Гости уехали оставив меня с привесом в 700гр((( Я естественно злая сегодня как собака на себя, потому что не придумала как отвертеться и их не обидеть и за себя постоять. И чтобы отработать это пиво прошагала 5 миль с Лесли, а потом еще 5 миль.... подряд)))) не устала, наоборот даже приободрилась и настроение повысилось, но досада в душе за привес такой осталась((( теперь меня опять на неделю отбросило назад(((( опять с почти с 70кг стройнеть((((((((((((( Может я не права девочи? у меня какой-то осадок вот в душе остался......
15 марта 2015, 09:00
Ох, наверное каждому свое, и кому что помогает, но все-таки я как-то против всяких диет... тем более с какими-то неестественными добавками... И вообще все больше склоняюсь к тому что вес не главное, главное форма. Все наверное видели картинки в интернете девушек с одинаковым ростом и весом - одна подтянутая, другая дряблая как холодец. Так что без спорта никак. Тем более спорт разгоняет метаболизм, и тогда "случайно" съеденная плюшка никак на вас не отразиться. Причем перечитала кучу всяких статей и пришла к выводу что от кардио практически никакого толку(( От него тренируется сердечко и сгорает жир, причем сгорает недолго, буквально пару месяцев (кстати нужно еще и соблюдать жиросжигающую зону пульса). А если много заниматься кардио - вместе с жиром начинают исчезать драгоценные мышцы, накапливается усталость, а некоторые еще и толстеют (как я например ) т.к. аппетит увеличивается. Так что заниматься нужно силовыми или лучше сочетанием кардио с силовой. И еще в отличие от кардио у силовой есть afterburn. Вот. беда это конечно) с тренажерами я совсем не дружу)
15 марта 2015, 09:08
ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ,вообще не надо переживать...это же вода.я вчера тоже селедочки не удержалась,сегодня +500,ну что теперь всегда сидеть и облизываться))))ну не возможно что за ночь,раз и 700грамм жира.нереально.так что все будет ок!
15 марта 2015, 09:11
Козибоба, что за зона жиросжигающего пульса? И что такое afterburn?
Мне нельзя силовые тренировки у менятип фигуры не тот((( К сожалению я спортивного типа(( У меня плечи шире бедер и руги из-за этого мощные, я и так выгляжу как шатнгистка, а если еще и силовые подключить, то вообще буду бодибилдером(((
15 марта 2015, 09:11
Natalis ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ,вообще не надо переживать...это же вода.я вчера тоже селедочки не удержалась,сегодня +500,ну что теперь всегда сидеть и облизываться))))ну не возможно что за ночь,раз и 700грамм жира.нереально.так что все будет ок!
согласна на все 100)))) Не переживай, вода уйдёт и вес нормализуется.
15 марта 2015, 09:12
Natalis ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ,вообще не надо переживать...это же вода.я вчера тоже селедочки не удержалась,сегодня +500,ну что теперь всегда сидеть и облизываться))))ну не возможно что за ночь,раз и 700грамм жира.нереально.так что все будет ок!
Спасибо за поддержку)))) а пиво?
15 марта 2015, 09:13
И пиво уйдет)))
15 марта 2015, 09:13
N@din
Natalis ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ,вообще не надо переживать...это же вода.я вчера тоже селедочки не удержалась,сегодня +500,ну что теперь всегда сидеть и облизываться))))ну не возможно что за ночь,раз и 700грамм жира.нереально.так что все будет ок!
согласна на все 100)))) Не переживай, вода уйдёт и вес нормализуется.
спасибо девочки))) Я теперь боюсь гостей)) Навреное буду отмазываться от тех, кто заранее предупреждает о приезде, ну или гвоорить сразу никаких уговоров на еду и выпивку....а вот о таких незванных-нежданных-негаданных... даже не знаю(((
15 марта 2015, 09:14
я себе нравлюсь в весе 65ти.ну не идет мне худоба.и не переживаю по этому поводу.похудею до этого будет супер,да даже 67 будет,я уже по другому выгляжу)))
15 марта 2015, 09:15
ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, говори, что пьешь таблетки, нельзя алкоголь))
15 марта 2015, 09:16
K@ri И пиво уйдет)))
и оно уйдет)))) и не стоит себя ругать.лучше иногда хорошее настроение и прекрасная компания,чем сидеть слюну глотать и себя корить. просто считайте это за загрузочный день.
15 марта 2015, 09:17
и еще красное сухое вино меня выручало.сыр и вино,вместо рыбы и пива.
15 марта 2015, 09:17
ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ,И кстати, лишний вес не столько от пива, сколько от того, с чем ты его употребляешь) Ты же рыбку ела, а не суxари и чипсы, так что всё будет ОК) Кстати верный отмаз -лекарства, как сказала Энерджайзер, я так тоже говорю, когда совсем пить не xочу)))
15 марта 2015, 09:18
ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, СОМ 0,7%=129 руб 1,5%=97 руб. Банки по 300гр. Молоко сладкое.
15 марта 2015, 09:18
ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, пиво это срыв. Теперь надо ЧБ внеплановый.
15 марта 2015, 09:21
Козибоба Ох, наверное каждому свое, и кому что помогает, но все-таки я как-то против всяких диет... тем более с какими-то неестественными добавками...
а что у нас неестественного? Даже сахзам бывает натуральный, стевия например.
15 марта 2015, 09:21
С@шенька ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, пиво это срыв. Теперь надо ЧБ внеплановый.
срыв это когда неделями...а тут небольшое отступление от плана)))))))
15 марта 2015, 09:22
ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, ой , ну не знаю..... теперь из-за сьеденного каждый раз такие страдания? Поела и поела, выпила и выпила! По занималась же. Еще сегодня позанимайся и все ОК будет.
15 марта 2015, 09:23
Natalis, по нашей диете нельзя таких отступлений))
15 марта 2015, 09:26
С@шенька Natalis, по нашей диете нельзя таких отступлений))
Я бы на Ваше диете уже бы загнулась и вся моя семья со мной вместе) Мои есть такое не будут, а готовить себе-мужу-детям по-разнтму, я не готова.....
15 марта 2015, 09:27
Сибирочк@, да ладно?)) я готовлю себе отдельно, хлопотно только десерты, всё остальное оч просто как раз.
15 марта 2015, 09:48
K@ri, а вы-то чего тут делаете?? 😉
15 марта 2015, 10:38
С@шенька Сибирочк@, да ладно?)) я готовлю себе отдельно, хлопотно только десерты, всё остальное оч просто как раз.
и я так же))) и мне не в напряг)))
15 марта 2015, 10:41
Сибирочк@ ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, ой , ну не знаю..... теперь из-за сьеденного каждый раз такие страдания? Поела и поела, выпила и выпила! По занималась же. Еще сегодня позанимайся и все ОК будет.
скорее угрызения совести))) я просто очень исполнительная))) сказали нет, значит нет))) в прошлый раз меня просто рыбка без пива на неделю отбросила(((( сегодня я может бы минус уже была)))
