Девочки 40+ ))))) продолжаем?

lookas

Училка
lookas, остеопат

Ну что тут скажешь… плюс ода фобия у меня.

была один раз у остеопата, зачем-то пошла. Так и не поняла, что он делал со мной) Мозги мне правил, это точно помню. Ортопеды докмеды, почему-то вообще над остеопатами прикалываются, хотя, стоматолог, неплохой кстати, сказал, что есть остеопаты, которые действительно помогают, но я пока не пойму чем

OlgaOlgaOlga, я гхи только из домашнего делаю. Все остальное для меня не масло.
Сестра в Москве "Вкуснотеево" покупает.

svetofor
OlgaOlgaOlga, я гхи только из домашнего делаю. Все остальное для меня не масло.
Сестра в Москве "Вкуснотеево" покупает.

Эх, придется домашнее покупать. Дороговато это для меня, надо пересмотреть финансы. Светлана спасибо. До этого мне промышленное привозили, масло было отличное для ГХИ. Из Нижнего Новгорода, с. Дивеево. А тут его не стало

OlgaOlgaOlga, я тоже делаю гхи из своего домашнего масла. Оно просто делается, Оль. И по деньгам не сказать, что дороже магазинного, если в магазине брать нормальное более или менее.
Я покупаю на Эко ферме сметану 40% и планетарным миксером взбиваю масло. Взбивается минут 15 на медленной скорости. Мое участие минимальное. Потом, как взбилось, достаю его и в холодной воде обминаю. Все, сливочное масло готово. Я считала как-то выход, у меня получалось, что 1 кг сливочного масла стоит около 900-1000 рублей. Ну вот считай, пачка 180 грамм магазинная 162-180 рублей как-будто.
А чтоб гхи сделать, вот это сливочное масло кладу в глиняный горшок и в духовку на 50 градусов на ночь. Утром процеживаю через несколько слоев марли и оставляю баночку кристаллизоваться на столе. Вечером в холодильник. Слежу, чтоб при процеживании белок не попал в баночку с гхи.

Alma mater, я наблюдаюсь у невролога Ш/пак в Фамилии, с шейным остеохондрозом и протрузиями в поясничном отделе. Сравнивать не к кем, была только у нее. Полностью прошла обследование, сняла острую боль, назначила препараты для экстренных случаев и для постоянного применения курсами. Прописала массаж, лфк, комплекс гимнастики. Я считаю, она много для меня сделала, научила жить с хронической болячкой, по возможности, без таблеток.

Alma mater, я Счас вспомнила, как вы в садовой теме писали про свои подвиги со вспашкой поля. Это вы ещё и с больной спиной такое вытворяли?!!

Alma mater
Девушки, нужны рекомендации. Мучаюсь со спиной с осени, предполагаю, что неправильно дала нагрузку во время тренировки и надорвала поясницу (к слову, протрузии выявляли раньше, но так давно не болело). вначале немела нога до стопы прям, но сильных боелй не было, даже продолжала ходить на тренирвоки, хотя понимала, что чтото не так. в феврале была на мрт, грыжу и протрузию нашли. с тех пор была у двух типа массажистов-мануальщиков, но эффекта нет отс лова совесм. невролог в мрт центре назначил мне витамины группы В и препарат с хондроитином. пропила месяца три, эффекта нет. сильно болит ночью, к утру не могу повернуться, боль не пронизывающая резкая, а тянущая выматывающая, днем расхаживаюсь и вроде ок, движение помогает как нис транно, сидя лежа в покое начинает болеть. сегодня ночью встала в 2 часа. чтоб выпить обезболивающее, прижало. ищу хорошего врача, который поможет снять боль, выпишет комплексное лечение.
прочитала отзывы про всех неврологов, противоречивые, не могу выбрать к кому пойти.

К сожалению, врачи-неврологи здесь бессильны, они сами болеют теми же болячками и помочь себе не всегда знаю как.
Особенно, если вы услышите формулировку "остеохондроз" и лечение в виде витаминов группы В и капельницы актовегина и подобных сосудоочищающих препаратов - тогда точно, этот врач вас не избавит от болей.
Если встретите врача, который осторожно скажет вам - что ваша проблема лежит в образе жизни - вот к такому стоит прислушаться)))
По существу - в период острых болей - массаж и мануальные техники - противопоказаны.
Сейчас поможет только щадящий режим, обезболивание и ЛФК со специалистом, ЛФК выполнять каждый день. Слышала что обучают этой методике в клинике Бубновского, но сама там не была, я самостоятельно занимаюсь с кинезиологом по интернету.  И самое главное, как показал мой опыт преодаления  хронической боли в шеи и спине, онемевания ноги и руки почти до полного отказа функцинирования - в виде защемления нервов - это психотерапия, только она дала эффект выздоровления. Но сначала была кинезиотерапия, как смогла встать на ноги, тогда пошла к психотерапевту. Сейчас это уже совершенно новый образ жизни и т.п.

lookas, да, я видимо человек крайностей.
Я ещё и в зал продолжала ходить на силовые тренировки.
Завтра пойду на консультацию к нейрохирургу, поди напугает ещё меня.
Где вот все грамотные люди со своими граблями, чтоб дать по шапке и успокоить?
Нету таких в моем окружении.

Alma mater, поделитесь потом, что нх скажет.

Alma mater, у меня были грабли)) Пришлось оперироваться. Есть ситуации, где поможет только нейрохирург. Вообще, надо сразу к нейрохирургу идти на консультацию, если на МРТ увидели грыжу. А потом можно к неврологу, если исключат необходимость оперативного вмешательства. Ну и грыжи- это участь всех прямоходящих и  итог старения костно-мышечной системы.

Alma mater
lookas, да, я видимо человек крайностей.
Я ещё и в зал продолжала ходить на силовые тренировки.
Завтра пойду на консультацию к нейрохирургу, поди напугает ещё меня.
Где вот все грамотные люди со своими граблями, чтоб дать по шапке и успокоить?
Нету таких в моем окружении.

Кого в итоге выбрали?
ЗЫ: нашла еще из "старой гвардии" Гладышева Юрия Александровича, он в Дорожной больнице сейчас работает. Я почему-то думала, что он уехал из Челябинска.

lookas
Alma mater, поделитесь потом, что нх скажет.

сказал, показана операция. если консервативное лечение не поможет или будет ухудшение, приходить.

Alma mater

lookas
Alma mater, поделитесь потом, что нх скажет.

сказал, показана операция. если консервативное лечение не поможет или будет ухудшение, приходить.

Alma mater, пусть всё обойдётся!!!🌞🌞🌞
А какое консервативное лечение назначили?
От себя ничего не могу добавить, кроме того что следила раньше за доктором Епифановым на ютубе (у него с уже упомянутым здесь доктором Ткачевым совместная клиника есть), так как сыну такая же беда может грозить, но увы, он ничего не смотрит и не занимается, чтобы как-то предотвратить ухудшение(((
Еще хотела спросить, как Вы спите?
Мы с сыном не меньше  5 подушек используем, чтобы позвоночник уложить.
У меня одно время сильно руки немели, теперь под каждой из них по подушечке.
Если на бок ложусь, то обязательно подушка между ног, иначе быстро начинает ныть позвоночник.

Valya_гостья
И самое главное, как показал мой опыт преодаления  хронической боли в шеи и спине, онемевания ноги и руки почти до полного отказа функцинирования - в виде защемления нервов - это психотерапия, только она дала эффект выздоровления.

Мои "хронические боли" в спине и шее прошли от того, что я подписалась на доказательного невролога и он разъяснил, что остеохондроз это не диагноз, а рентгеновское описание состояния позвоночника) Чудеса. А до этого невролог, как вы и пишите, вит Б, актовегин , кортексин, эффект плацебо был хороший)

Polundra, спасибо, блиин, делать из сливок/сметаны, я что-то пока на такие подвиги не готова. Да, придется домашнее покупать, эксперименты с промышленным не хочу больше ставить, было дело уже, одно разочарование, а не масло. Ваш способ интересный, а как пенку снимаете? Осадок т понятно, просто и в духовке осядет. Я по-другому делаю, так у меня наверно неправильно? Растапливаю, снимаю образовавшуюся пену, потом кипячу на очень медленном огне 1,5 часа, мне так мама рассказала.

OlgaOlgaOlga, и я так же делаю, как вы. Потом через несколько слоев марли процеживаю.

OlgaOlgaOlga,svetofor, я не довожу до кипения, томлю долго на 50 градусах. Пенка карамелизуется за это время и тверденькая такая, просто снимаю корочкой одной и все. Осадок, да, на дно выпадает. Я не знаю, как фотку вставить, чтоб показать результат масла. Ну оно янтарное, как жидкий мед цветом. Читала, что нужно оставить на ночь на столе, чтоб кристаллизовалось и потом уже в холодильник убрать.

OlgaOlgaOlga

Valya_гостья
И самое главное, как показал мой опыт преодаления  хронической боли в шеи и спине, онемевания ноги и руки почти до полного отказа функцинирования - в виде защемления нервов - это психотерапия, только она дала эффект выздоровления.

Мои "хронические боли" в спине и шее прошли от того, что я подписалась на доказательного невролога и он разъяснил, что остеохондроз это не диагноз, а рентгеновское описание состояния позвоночника) Чудеса. А до этого невролог, как вы и пишите, вит Б, актовегин , кортексин, эффект плацебо был хороший)

можно ссылку почитать? как его имя?

Alma mater

OlgaOlgaOlga

Valya_гостья
И самое главное, как показал мой опыт преодаления  хронической боли в шеи и спине, онемевания ноги и руки почти до полного отказа функцинирования - в виде защемления нервов - это психотерапия, только она дала эффект выздоровления.

Мои "хронические боли" в спине и шее прошли от того, что я подписалась на доказательного невролога и он разъяснил, что остеохондроз это не диагноз, а рентгеновское описание состояния позвоночника) Чудеса. А до этого невролог, как вы и пишите, вит Б, актовегин , кортексин, эффект плацебо был хороший)

можно ссылку почитать? как его имя?

Шогенов Рамиш Курбанович (у меня все оригинальные фамилии и имена))). В инстаграмм пока зайти не могу, чтоб прямую ссылку дать (что-то все VPNы заблочены). В инсте был ролик все об остеохондрозе за 1 мин, что-то я так впечатлилась им, что сразу выздоровела). Вот на ютубе у него есть канал https://www.youtube.com/watch?v=qncv0j8Q8GA

Это я зимой наткнулась на аакаунт  Прививка от мракобесия и там марафон был от разных врачей докмедов о развенчивании мифов, на некоторых подписалась. Не вся информация принимается у меня, но почитываю)

Polundra, попробую и вашим способом) Заинтриговали

Всем доброго времени суток!

Ищу единомышленников, увлекающихся психосоматикой по ГНМ (Германская Новая медицина), методиками естественного оздоровления.
Меня зовут Наталья,  являюсь сертифицированным массажистом, психотерапевт  по специализации: психосоматика и телесно-ориентированная терапия. Регулярно убеждаюсь, что  наше тело само знает как быть здоровым, но иногда ему требуется немного помочь.
Консультирую по психосоматическим причинам заболеваний( имею опыт работы с недугами опорно-двигательного аппарата,  женской репродуктивной системы, органов ЖКТ , циститы, энурез у деток и др.) Консультации в августе-сентябре бесплатные.
Так же предлагаю обучение  висцеральному самомассажу живота (старославянский массаж внутренних органов), освоив который, вы  сможете помочь себе и своим близким. Данный вид массажа благотворно влияет на весь организм, помогает решать проблему  с рефлюксом, нормализовать отток желчи,  уходит лишний вес, вздутие живота, размягчаются любые спайки, восстанавливается нарушенный кровоток и лимфоотток , показания ми к данному массажу являются и  дискинезия, холецистит, панкреатит, запоры. Очень полезно освоить данные  техники тем, кто планирует завести малыша. Медицинское образование для этого совсем не требуется. Обучение  провожу индивидуально, цена очень демократичная. В работе использую холистический массаж для восстановления энергетики в теле, банки, скребки, пиявки  и другие рабочие методики.
Девочки, если заинтересуетесь,  то обращайтесь пожалуйста, в личку.
Всем здоровья!

О, поясничный хондроз - моя тема(((( Тоже недавно была у Шпак, делала МРТ, протрузия нет, но есть сдвиг позвонка. Я сразу не спросила врача, потом уже подумала, что может это можно исправить массажем или костоправом (не знаю, как правильно специалиста назвать). Может есть у кого-нибудь контакты грамотного специалиста в этой области?

Девочки, добрый день! Уже затрагивали тему, но не могу найти. Поделитесь, пожалуйста, контактами хороших протезистов.

А мне, пожалуйста, хорошего врача-подолога посоветуйте. Нужно решить проблему «неправильного» ногтя.

svetofor
А мне, пожалуйста, хорошего врача-подолога посоветуйте. Нужно решить проблему «неправильного» ногтя.

Могу в личку, знаю разных подологов, все зависит от проблемы

(периодически ношу скобы)

Буква Ы, пожалуйста, напишите.

Буква Ы, и мне напишите, пожалуйста. Проблема - слез травмированный ноготь. Не знаю, то ли ждать, что само отрастет, то ли идти к кому-то. Так ничего не беспокоит, кроме внешнего вида и непонятных перспектив.

Tata_R, если найдёте хорошего специалиста, пожалуйста, напишите мне тоже.
Муж сильно палец на руке ударил, теперь ноготь как-то неправильно растёт.

OlgaOlgaOlga, ноготь после удара почернел, потом слетел, новый растет и как-то странно загибается. Мужа это совсем не беспокоит, но я боюсь последствий. 

svetofor
OlgaOlgaOlga, ноготь после удара почернел, потом слетел, новый растет и как-то странно загибается. Мужа это совсем не беспокоит, но я боюсь последствий. 

Конечно, лучше консультацию получить хорошего врача, согласна.

У меня в детстве ноготь на среднем пальце правой руки слез. Отрос очень некрасивый. Какой-то "горбатый". Только через 20 лет эта выпуклость сошла. Сейчас ровненький. Пальчик внешне отличается от среднего на левой руке.

Я думала, что подолог только ногами занимается - пальцы/стопы.

Сибирочк@, у меня как раз на ноге, где травмировала - не знаю, еще весной. Просто начал болеть и гематома под ногтем образовалась, а сейчас слез. В принципе, сейчас ничего не болит и не беспокоит, но вдруг надо что-то делать, а то не вырастет.

Сибирочк@, вот что нашла в инете: Врач-подолог (подиатр) – специалист который работает на стыке таких направлений как: дерматология и хирургия. Лечение заболеваний стопы, профилактика больных стоп и особенно коррекция ногтевой пластины при поражениях и деформации.

Буква Ы, можно мне тоже контакты врача?

Хрустальная, а ногтями на пальцах рук кто занимается?
Думала, тот же врач. Надо загуглить.

svetofor, по идее, какая разница где проблемный ноготь находится, на руке или ноге, метод лечения наверное одинаковый.  Но точно не скажу.
  Мне вот интересно, а если есть подозрение на грибок, это к подолог или дерматолог тоже решает эту проблему?

svetofor, я бы спросила Свету Савичеву) В инсте, у нее папа подолог, хоть и уехал, или прям у папы в лс спросила бы про Челябинск

Хрустальная, грибком дерматолог-миколог занимается.

svetofor
Хрустальная, грибком дерматолог-миколог занимается.

спасибо.
Интересно, а в районном кожвендиспансере такие есть? Надо завтра позвонить, узнать.

Хрустальная

svetofor
Хрустальная, грибком дерматолог-миколог занимается.

спасибо.
Интересно, а в районном кожвендиспансере такие есть? Надо завтра позвонить, узнать.

Орунгал пила без похода к врачам) На яблочкина по ОМС можно сходить