Антикризисная болталка

Тан4ик

Нани
Мама Тёмы, ну да....привычка дело такое...я вот бутеброды с сыром\маслом с детства ем Каждый день на завтрак. Другого не приемлю. а для кого-то, может, невыносимо есть сыр каждый день

и большая чашка кофе со сливками!

точно,еще и с сахаром
все это люблю,но на бутерах мои весы резко зашкаливают 😉

marisabelca

Нани
marisabelca, а борщ с мясом почему не кушаете?

а зачем? Борщ и постный ооочень вкусный, а еще и с фасолью, очень сытный получается.

ага я тоже удивлена и в лёгком шоке от такого безмясного меню, за 5дней чуть меньше целой курицы (если считать половина курицы хребет на суп-лапшу, и 500гр филе, грудка филе чуть меньше 300-400гр вывышивает+бёдрышко, значит остались ещё запчасти типа ножек).
Не густо конечно, для мужчины мясо бы свинину-говядину, а так совсем грустно. Ну и творог каждое утро, тоже не для нашей семьи

Юлён@
Не густо конечно, для мужчины мясо бы свинину-говядину, а так совсем грустно. Ну и творог каждое утро, тоже не для нашей семьи

Грустно тем, кто не привык, а если привыкли и нет столь острой потребности в мясе, то всё ок. Я из мяса готовлю только курицу (воротит меня от всего остального), и не каждый день - не хочется нам каждый день мясо. Иногда муж покупает колбасу или копченое мясо куском. Творог едим каждый день. Минус такого распорядка - дети не любят котлеты и часто их не едят в садиках-школах.

Девочки, не мыслите стереотипно, мужчина что ли обязательно должен есть свинину-говядину? И без нее прям совсем грустно?)))) даже смешно))) люди многие не едят мясо либо по убеждениям, либо просто не нравится, и отлично себя чувствуют! Вообще у молодежи сейчас тенденция правильного питания и вегетарианства и здорового образа жизни.

Jane_Air,для меня правильное питание и вегетарианство разные вещи. Я мясоед. И не считаю, что как-то неправильно питаюсь.

Вегетарианство не является правильным питанием и здоровым образом жизни:-)
У всех свои взгляды.
Мясо-это очень хороший продукт питания, 200 гр-порция в аккурат:-)
Хлеб,кстати, в меру весьма хорош)

Честно, не представляю, как мужчина может не есть мяса?
Это же чистый протен, который прекрасно усваивается организмом.
Где организм должен брать белки, если не из мяса?
Белки  необходимы доля строительства мышц:-)

Мишкинамама, творог яйцо, бобовые и т.п. не рассматриваете?
хотя сама я тоже мясо люблю, но вот мужу сейчас по здоровью его не рекомендовали. И куда деваться, будет максимально ограничивать.

Мишкинамама, так построены уже мышцы, куда их дальше строить? Физическим трудом не занимается, качаться в зал не ходит, ездит на машине, работает с компьютерами - зачем ему много протеина?

legrik
Мишкинамама, творог яйцо, бобовые и т.п. не рассматриваете?
хотя сама я тоже мясо люблю, но вот мужу сейчас по здоровью его не рекомендовали. И куда деваться, будет максимально ограничивать.

нет, не рассматриваю. Как дополнение-да. Но если мясо не противопоказано, то лучше мясо. Все растительные белки плохо усваиваются, творог, яйцо это хорошо, но по об'ему белка мало для человека.

А железо откуда берете?

bookmark
Мишкинамама, так построены уже мышцы, куда их дальше строить? Физическим трудом не занимается, качаться в зал не ходит, ездит на машине, работает с компьютерами - зачем ему много протеина?

старое отмирает, новое строится.  Так работают все органы и системы. Без белка и нормального его усвоения помереть не ровен час.

Мы творог каждый день едим! Я без молочки вообще ни дня не протяну((((
Ну я не ради витаминов, просто любим очень!
Многие удивляются, а для нас это норма!

Энерджайзер
А железо откуда берете?

из яблок и кураги видать. Ну если мясо не есть, то для восполнения дефицита железа, можно жевать железную стружку. Мы же не ищем лёгких путей:-)

Энерджайзер, из вилок и ложек 🙂  Яблоки, груши, гранаты, желток яичный, хурма... "Богат на железо сок сливы, курага, изюм, орех, тыквенные и подсолнечные семечки. А в тридцати граммах проросшей пшеницы содержится три миллиграмма железа. Богаты железом такие продукты черный хлеб, отруби, а еще хлеб грубого помола. Железо, которое получено из продуктов растительного происхождения, является органическим, а по этой причине усваивается в три раза быстрее"

Мишкинамама
Без белка и нормального его усвоения помереть не ровен час.

С детского сада ем только курицу и не каждый день. Помирать вроде пока не собираюсь 🙂

Ну каждому ведь свое))) мои мужчины вот ни дня без мяса прожить не смогут, бесполезно. Я тут мужу сказала про горох, фасоль и прочее - он мне ответил - что он не кролик, питаться зеленью и горохом, хочешь - ешь сама (а я люблю фасоль стручковую, вполне могу на ужин себе ее отварить и поесть)

Есть у меня знакомые веганы. Вот честно - не могу сказать, что очень здоровые люди. И с зубами плохо, и с волосами, и со здоровьем вообще. Белок нужно употреблять в пищу (я имею ввиду мясо, а не грибы и горох), это же научно доказано

Docch, вот я и говорю, что это всё дело вкуса, а не медицинское обоснование. Кто хочет - ест, кто не хочет - не ест. И не надо навязывать.
ЗЫ: Веганы - ИМХО, это крайность. Как и мясные блюда по 3 раза в день.

bookmark, да конечно. Мы вот рыбу практически совсем не едим - в жареном виде особенно, а кто то ее обожает. А меня от запаха жареной рыбы воротит (как и мужа, да и дети тоже не любят). Яйца вареные - мы едим только в салатах - а вот племянник почти каждый день ест 2-3 перепелиных яйца на завтрак. Я вот не смогу каждый день творог есть - для меня это ад. Дети едят 2-3 раза в неделю. Опять же молочные каши - детям варю - сама не ем, еще со времен детского сада. А мои вот манную кашу, рисовую, геркулесовую - обожают просто

bookmark, я про тебя давно знаю, но каждый раз интересно - что ты готовишь? У меня без мясных/ рыбных/ куриных составляющих фантазии не хватает, что готовить. Давай в темку про обеды-ужины, делись)).
Кстати, многие супы без мяса меня устраивают), а вот на счет вторых блюд...засада

Солнышко, да у нас скучные обеды-ужины, мои предпочитают максимально простые продукты. Запросто удовлетворяются ужином из гречневой каши с молоком, макаронов с сыром, рисом с яичницей, картошкой с огуречно-помидорным салатом. Много блюд сразу в нас не влазит, поэтому если варю суп, то больше уже ничего не готовлю, супом наедаются все. Да и суп-то они едят один-единственный, куриный с вермишелью и морковной поджаркой.

Lenchen
Jane_Air,для меня правильное питание и вегетарианство разные вещи. Я мясоед. И не считаю, что как-то неправильно питаюсь.

да конечно, разные. Но культ мяса какой-то, прямо каждый раз читаю и удивляюсь, мясо, мясо, МЯСООООО

Мишкинамама
Вегетарианство не является правильным питанием и здоровым образом жизни:-)
...
Где организм должен брать белки, если не из мяса?
Белки  необходимы доля строительства мышц:-)

Для вас нет, но почему то очень много вегетарианцев в последнее время появляется.
Белок можно брать из творога, бобовых, рыбы. Ну выше написали уже.

Docch, а мои знакомые бодры, веселы, каждый день занимаются спортом и отлично выглядят. Но они не веганы, а вегетарианцы.

bookmark
...максимально простые продукты. Запросто удовлетворяются ужином из гречневой каши с молоком...

По телевизору говорили, что гречку с молоком лучше не есть, т.к. в гречке железо, а в молоке кальций и при совместном употреблении они не дают друг другу усваиваться.
Я так люблю гречку с молоком  :cry:

не такое меню не для нас,на второй день муж бы не выдержал.по работе много ездит и ходит пешком,2-3 в нед.тренажерка,если  он мясо кушать не будет,его ноги носить не будут.тем более творог он не ест,яйца редко,зато молока может литр за ужин выпить. каждый сам под бирает как ему питаться.я могу на курице одной жить,могу и без мяса,но не долго.а как же всеми любимый шашлык)))))

облачко, раз много движения и тренажерка, то конечно, такое меню не подойдет.

bookmark,ну все это у нас имеет место быть, но... раз в неделю максимум 😉. Если чаще, все взвоют))

Тоже надо посчитать меню. Но вот сегодня мяса свинины купила по 219 на 350 рублей. И Фарша по 189 на 150. Всего 500 рублей. А я ж все уже по пакетикам разложила, прикинула.. И у меня вышло:
- 6 отбивных
- кусок мяса на пирог
- кусок мяса на мясо по-французски
- 4 котлеты на чизбургеры
- фрикадельки для супа
- остался фарш для голубцов.
Так для нашей семьи это 5 полноценных ужина, если чизбургеры с супом с фрикадельками объеденить. Но при этом, не съедим мы за раз 6 отбивных или пирог, или противень картошки. Получается моей семье хватит 500 рублей в неделю на мясные блюда. 600 если еще курицы добавить.

Тан4ик

Нани
Мама Тёмы, ну да....привычка дело такое...я вот бутеброды с сыром\маслом с детства ем Каждый день на завтрак. Другого не приемлю. а для кого-то, может, невыносимо есть сыр каждый день

и большая чашка кофе со сливками!

оо даа!!

marisabelca

Нани
marisabelca, а борщ с мясом почему не кушаете?

а зачем? Борщ и постный ооочень вкусный, а еще и с фасолью, очень сытный получается.

ну вот мне и интересно)))) вы вегетар-цы? хотя вроде курица там у вас есть в меню...

Jane_Air, а вы? Тоже вегетарианка?

Солнышко, а у меня взвоют, если мяса много будет. Хотя нет, не взвоют, просто собаке скормят, проверено. Каждый день мясное не едят, ну может, поковыряют чуток, но без удовольствия. Они даже плов просят не готовить, чистый рис подавай, без добавок. Бесит порой, если честно.

Jane_Air
Вообще у молодежи сейчас тенденция правильного питания и вегетарианства и здорового образа жизни.

а еще сыроедение, солнцеедение........))))))))))))

bookmark, ну тут, наверно, дело привычки 🙂. Сама ж так приучила -обычно что сама не ешь/не любишь, то и не готовишь (при условии, что муж солидарен 😉)

А как это - борщ с фасолью? Плохо представляю себе... Мы едим либо борщ (обычный, классический) либо фасолевый суп.

Docch, вместо картошки-фасоль

Melamory


По телевизору говорили, что гречку с молоком лучше не есть, т.к. в гречке железо, а в молоке кальций и при совместном употреблении они не дают друг другу усваиваться.

опанце! у меня любимое блюдо у дочери- гречка с отварным яйцом и молоком.

Docch, борщ с фасолью очень вкусный получается.

Нани, вот-вот, всю жизнь гречку с молоком лопали, а тут такое откровение.

Солнышко, ооо.. Мммм, наверное не буду экспериментировать, хотя вот дочь моя не ест вареную картошку нигде и никак - для нее это счастье - суп без картошки))))

Docch
А как это - борщ с фасолью? Плохо представляю себе... Мы едим либо борщ (обычный, классический) либо фасолевый суп.

я вообще суп без мяса не представляю))))) мне невкусно

Melamory, ну и фиг с ним, честно говоря, пусть и не усвоятся каких-то полмиллиграмма. Я гречку с молоком люблю, еще масла сливочного туда кусочек.
Я вас почитала и прямо проголодалась. Только что наелась под завязку, гостей проводила, зашла почитать, а тут столько постных блюд... вот честно, сразу голод проснулся и мяска жареного захотелось. Для меня это напоминание о голодном детстве - есть гречку с грибами на ужин.

А борщ мы варим с мясом и фасолью, все вместе. Очень вкусно.