Минус лишние кг - минус комплексы. Мой путь

М@М@ШК@, какая противоречивая)) ничего не хочет))

завтрак: творожок обезжир + дю конфетки
обед: ленивые голубцы
ужин: наверно что и в обед

Энерджайзер
М@М@ШК@, какая противоречивая)) ничего не хочет))

тортик не хочу...хотя он очень вкусный.. Шоколадный, пахнет- зашатаешься

а рыб консерву я ела в воскресенье...что то она мне очень уж солёной показалась
так что яблоки пока рулят


неее, ну я хочу курочку в кефирчике, помидорку с сыром-чесноком
но на работе ж.... рядом маленький магазинчик, где ничего полезного нет

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ
у меня тоже чойто по нулям сегодня((((((((((
66,400

а что чойто ??
плюсануть вообще должна была
кд раз

Мария kolms
минус 800 круто . У меня пока антидиета во всем .Срыв идет .Хочется сладкого, мясо. картошки . Боюсь если не поем то потом вообще все съем на своем пути . пока две недели по нулям .Вес встал .

Маш, вес стоит- тоже хорошо
вверх не ползёт же ))

Взвесилась на своих старых механических весах, там я еще на 2 кг меньше.
Сестра меня сегодня увидела, говорит - хватит худеть, щек совсем не стало. А я радуюсь, теперь хоть сфотографироваться можно спокойно. А то у меня на всех фото одни щеки.

Проблема одна - сохнет кожа очень сильно. Думаю, это из-за ветра, из-за солнца или организму не хватает чего. И заеды на губах появились. Никогда ничего такого не было 🙁. Что делать? Чем мазать?

Intraverta, заеды, говорят, при низком гемоглобине появляются. От сухости Эмо*лиум можно использовать, он не гормональный, есть и ср-во для купания такое.

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ
у меня тоже чойто по нулям сегодня((((((((((
66,400

За то до этого хорошие отвесы были!  :smitten:

При КД хорошо, что не плюс!

Intraverta, поздравляю! Я у свекров на механических весах люблю взвешиваться, да всегда  килограмма на 2 меньше.

Intraverta
Проблема одна - сохнет кожа очень сильно. Думаю, это из-за ветра, из-за солнца или организму не хватает чего. И заеды на губах появились. Никогда ничего такого не было 🙁. Что делать? Чем мазать?

у меня тоже с руками проблема
и на лице появились морщинки
но на лице уже пора, не девочка ж

но руки беспокоят
и витамины пью уже месяц, масло Дж.Бэби на 2дня улучшили внешний вид, а потом опять, руки аж белые от сухости
хотя на работе без устали мажу крем д\рук, смываю,опять мажу

М@М@ШК@

Intraverta
Проблема одна - сохнет кожа очень сильно. Думаю, это из-за ветра, из-за солнца или организму не хватает чего. И заеды на губах появились. Никогда ничего такого не было 🙁. Что делать? Чем мазать?

у меня тоже с руками проблема
и на лице появились морщинки
но на лице уже пора, не девочка ж

но руки беспокоят
и витамины пью уже месяц, масло Дж.Бэби на 2дня улучшили внешний вид, а потом опять, руки аж белые от сухости
хотя на работе без устали мажу крем д\рук, смываю,опять мажу

вода у нас такая поганая... по весне прям видно что руки аж отбеливаются, столько хлорки льют...

Intraverta
Взвесилась на своих старых механических весах, там я еще на 2 кг меньше.
Сестра меня сегодня увидела, говорит - хватит худеть, щек совсем не стало. А я радуюсь, теперь хоть сфотографироваться можно спокойно. А то у меня на всех фото одни щеки.

Проблема одна - сохнет кожа очень сильно. Думаю, это из-за ветра, из-за солнца или организму не хватает чего. И заеды на губах появились. Никогда ничего такого не было 🙁. Что делать? Чем мазать?

у меня тоже все сохнет и шелушиться))) помогает морская соль(бешофит). после такой ванны кожа шелковая становиться. микроэлеметов не хватает, мне так сказали))

IrinaB,Ирин, так я витаминки пью, после еды..как положено


и воды много пью... раньше вообще воду не пила, только 3-4чашки чая в день  и всё

надо льняное масло прикупить...может поможет

у меня вообще швах с кожей, веки чешутся, кожа сухая
ходила к косметологу, говори очень чувствительная
мажу сейчас по ее рекомендации мазь Радевит

Энерджайзер, а руки у тебя норм ?

или этим кремом и руки мажешь ?

М@М@ШК@, ну руки я и так каждый день другим кремом мажу, поэтому с лицом заметнее

а я и дома мажу, и на работе у всех уже крема перепробовала, один фиг- все чёрточки на ладонях белые ((( иногда за руки очень стыдно (((

М@М@ШК@, мне крем для рук neutrogena очень нравится и нивеа антивозрастной
у меня всегда очень сухая кожа рук иногда даже трескается до крови, лицо только зимой в отопительный период шелушится

Девочки, кто ВКон*такте есть, нашла группу с рецептами разными диетическими, можно посмотреть, есть что выбрать ht***tp://vk.com/zerofat

Айриша
М@М@ШК@, мне крем для рук neutrogena очень нравится и нивеа антивозрастной

Айриша,спасибо, надо поискать

у меня сегодня 55,5 (-100)

очень рада, что обилие сахара во фруктах не отразилось на весе

з. фарш.перчик
о. фарш.перчик, вар.яйцо с нат.йогуртом
п.яблочко
у.придумаю


не получились у меня ленивые голубцы
остаток капусты старшенькая потушила вместе с рисом и овощами
на вид очень вкусно
но очень жирно ((((

Всем приветики)))
У меня чойто)))) опять по нулям 66,400
похоже вы правы и во всем КД виноваты, а если еще вес мог бы быть плюсануть, то тогда рада что он стоит)))

девочки..кто то писал что пьет омегу 3 и л-карнитин..
посоветуйте марку.
если нет тренировок можно ли пить то и то ?

сегодня - 200гр итого 67,300

лдд
сегодня - 200гр итого 67,300

молодец, пока я стою в весе ты меня как раз догонишь)))))))

сегодня минус 200 .

Natalis
девочки..кто то писал что пьет омегу 3 и л-карнитин..
посоветуйте марку.
если нет тренировок можно ли пить то и то ?

а для чего Л-карнитин пить, если физ.нагрузки нет ?

я пила, когда с Джил прыгала...сейчас лежит,не пользуюсь

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ

лдд
сегодня - 200гр итого 67,300

молодец, пока я стою в весе ты меня как раз догонишь)))))))

Ой Лен надеюсь, что-то эти 67 меня достали  :tickedoff:

У меня плюс 300 сегодня. Не удалось 54 увидеть)))) буду ждать

лдд

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ

лдд
сегодня - 200гр итого 67,300

молодец, пока я стою в весе ты меня как раз догонишь)))))))

Ой Лен надеюсь, что-то эти 67 меня достали  :tickedoff:

ооооо, даааааа, я тебя понимаю!!! Сама помню как бесилась с этой 7-кой! Но ничего! Она уйдет безвозвратно!!! Обязательно! Просто на последок хочет нервишки потрепать, чтоб смыться и больше не беспокоить)))

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ

лдд

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ

лдд
сегодня - 200гр итого 67,300

молодец, пока я стою в весе ты меня как раз догонишь)))))))

Ой Лен надеюсь, что-то эти 67 меня достали  :tickedoff:

ооооо, даааааа, я тебя понимаю!!! Сама помню как бесилась с этой 7-кой! Но ничего! Она уйдет безвозвратно!!! Обязательно! Просто на последок хочет нервишки потрепать, чтоб смыться и больше не беспокоить)))

я уж думаю может опять из за моих проблем с ту....м, опять 4 дня ни как  :crazy2:

лдд, у моей худеющей подруги тоже были проблемы, она купила клетчатку и пьет ее по утрам и стул нормализовался

лдд,мне помог чернослив 5шт кажд день и кефир как перекус перед сном за час два.

спасибо всем за советы,  :smitten:
попробую всё, но видимо такая особенность организма, если диета, то ни чего не помогает 
:sad:

Сегодня минус 500 г  :ура: :ура: :ура:
Итого 54.8. Как я рад, как я рад  🙂 Хотя норму по шоколаду вчера в два раза превысила)))

сегодня - 500 гр итого 66,8  :smitten:

Intraverta  :mrgreen:

Intraverta
Сегодня минус 500 г  :ура: :ура: :ура:
Итого 54.8. Как я рад, как я рад  🙂 Хотя норму по шоколаду вчера в два раза превысила)))

У меня сегодня минус 500 .И вчера тоже плитку шоколада схомячела

У меня плюс 100. Но это временно))

Девочки с отвесиками молодчинки)))

У меня -200, вес 66,200