Минус лишние кг - минус комплексы. Мой путь

у меня опять 55,7 (0)

надеюсь с завтрашнего дня начнутся отвесы

сегодня на завтрак у меня плооооовввв !!!
на обед взяла помидорки+огурчики с маслицем и хлебушком

очень жду обеда ))))

Стоим на месте((( сегодня 0

У меня сегодня минус 600))
И я перешла наконец то рубеж в 10 кг))
На выходных закреплю результат

А я болею и пью чай с вкусняшками по этому поводу. Решила расслабиться до 20 апреля. Интересно, что мне весы на это скажут.

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, а я бы взяла с собой еду свою. Никто не обидится. Все нормальные люди всё адекватно воспримут. Мои уже давно привыкли, что я со своим частенько приезжаю. Не в ресторан же...

Энерджайзер,Поздравляю! Умничка)

Энерджайзер, отличный отвесик!

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, ну ничего ты поесть торты то, это правда было раньше, а про юбилей папы, вообще проблем не вижу и если едите все вмести на дачу на выходные, там и приготовишь что тебе надо побольше и на стол поставьте, тем более и муж у тебя сам шашлы будет делать, что ты сама себе проблемы создаешь, я понимаю если ты ко мне бы пришла, то я бы тебе не стала готовить

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, сделай себе отдельно куриный шашлык и ешь с овощами
На салаты и тп не срывайся!!!

Поздравляю всех у кого отвесы,  :smitten:

темку почитываю, сама не взвешиваюсь, но чувствую, что прибавила  :sad:

буду продолжать со следующей недельки, мне вроде получше становится  :lol:

всем привет! бегаю туда-сюда... устаю как собачка)))) вес то + то-. сегодня -300, а вчера +500.
диету стала нарушать, готовить просто не успеваю. без каши уже не могу, она меня сильно выручает. поела и сыта надолго хватает. если в обед не поем, вечером обязательно сьем больше обычного. стараюсь обед не пропускать, ьлаго завтракаю всегда дома. На нервяке вообще ем постоянно, стала просто пить в такие моменты тоже помогает.Минералка выручает сильно при проблемах пищеварения.

Энерджайзер
У меня сегодня минус 600))
И я перешла наконец то рубеж в 10 кг))
На выходных закреплю результат

Энерджайзер, поздравляю !!!!

заслуженно !!!

лдд
чувствую, что прибавила  :sad:

буду продолжать со следующей недельки, мне вроде получше становится  :lol:

Лен, давай, держи себя в руках

потом сложнее будет избавляться

IrinaB
бегаю туда-сюда... устаю как собачка))))

готовить просто не успеваю.

ой, Ирин, такая же фигня... жизнь какая то суетная стала (((

Девочки, нашла тут такие полезные сладости, может кто-нибудь хочет попробовать? Все вопросы в личку.

Биопеченье  – полезные сладости.
Биопеченье новый функциональный продукт, то есть, восстанавливающий здоровье и работоспособность организма. При этом, еда  остается вкусной и полноценной. Новая экологическая линейка полезных десертов наполнит тело необходимыми витаминами, микроэлементами и клетчаткой, порадует вкусовые рецепторы и создаст прекрасное настроение. Все продукты имеют высокую пищевую плотность, т. е., на единицу калорийности содержат максимальное количество полезных веществ. Данное лакомство будет полезно и взрослым, снижая хроническую усталость, и растущему детскому организму.
Биопеченье  изготовлены на основе высушенных, без применения высоких температур, инфракрасным теплом измельченных проростков зелёной  гречки, голозёрного овса, пшеницы, ржи и ячменя.
Пророщенные семена несут в себе энергетический потенциал.
Ферменты, содержащиеся в проростках, расщепляют запасные белки, жиры и углеводы, облегчая нам их усвоение и продолжают работать в организме человека, экономя его внутренние силы.
Пророщенные зерна имеют повышенное содержание  антиоксидантов, пищевых волокон, витаминов В1, В2, В3, В6, Н, Е, РР, С, фосфора, калия, магния, кальция,  селена, цинка, хрома ,что позволяет рассматривать их как природный витаминно- минеральный комплекс.
Сухофрукты (курага, чернослив, изюм) придают Биопеченье  фруктовый вкус и природную сладость, а  также обогащают клетчаткой, микроэлементами (калием, магнием, железом. селеном, кальцием) и органическими кислотами..
Семена льна дополняют продукт незаменимыми Омега-3 жирными кислотами, в избытке                      содержат  токоферол, растительные белки и нерастворимые пищевые волокна.
Биопеченье, благодаря высокому содержанию клетчатки, способствуют улучшению работы ЖКТ, нормализации веса и позитивно влияют на общий эмоциональный фон.
Биопеченье не содержит:
- сахар;
- яйца;
- животные жиры;
- красители;
- ароматизаторы;
- консерванты.

Биопеченье гармонично сочетает:
- невысокую калорийность
- повышенное содержание клетчатки;
- полиненасыщенные жирные омега3 кислоты (ПНЖК);
-природные  витамины группы В,С.Е
-микроэлементы в биодоступной форме

Биопеченье полезная замена для любителей сладкого, поможет Вам бороться с чувством голода в перерывах между приёмами пищи.



И еще.

Фитнесфеты с черникой

Состав продукта: обезжиренное молоко, черника, сахарозаменитель (стевиозид), симбиотическая закваска, содержащая бифидо- и лактобактерии.

Улучшает зрение, большое количество антиоксидантов, витамины А, С, В1, B6, РР.

Подходит для диетического и спортивного питания.

В небольшой количестве, продукт подойдет для Диеты Дюкана.

Фитнесфеты с ягодами годжи

Состав продукта: обезжиренное молоко, ягода годжи, сахарозаменитель (стевиозид), симбиотическая закваска, содержащая бифидо- и лактобактерии.

Годжи обладают сильными полезными свойствами и содержат:
19 аминокислот, часть из которых являются незаменимыми для нашего организма;
21 минерал, в том числе калий и железо, кальций и медь, марганец и фосфор, цинк, селен, а также германий – так называемый антираковый элемент (предупреждающий перерождение клеток), который вообще очень редко содержится в ягодах и фруктах;
Витамины (группы B, никотиновая и аскорбиновая кислоты, токоферол, бетаин);
Жирные кислоты (Омега-3, -6, -9);
Антиоксиданты;
4 полисахарида и др.

Подходит для диетического и спортивного питания.

Вкусные конфеты отлично подходит для ДИЕТЫ ДЮКАНА.

K@ri, кого ждете? Знаете уже?

М@М@ШК@

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ

<< ЙО}|{ИГ >>
ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, хорош морить мясная))) ты давай не налегай, попробовала и хватит, а я на праздниках всегда отказываюсь от торта,т.к. знаю что буду за дочай доедать и поэтому сразу говорю это нам на двоих, когда ей кладут, а если и мне положат, то папе придется доедать или нам домой кладут

ничего ты молодец))) а я наоборот сама за всех торты доедаю))) Могу и за Лешей, и за Пашей и еще у Олега спрошу "Ты же наелся? Больше не хочешь?"😉)) И слопать с удовольствием)))

ну это в прошлой жизни, да Лен ?

да, да, это было раньше))) Особенно когда с дочкой ходила беременная прям не могла хотелось мне крема белкового, прям сны такие красочные и сочные с ним снились, как я его покупаю рассматриваю и ем))) Я жУУУУУтакая сладкоежка))) Поэтому и делаю дю конфетки частенько) я могу на день рождение прийти и не есть салаты, горячее, а вот торта облопаться)

Сегодня -200, вес 65,00!!!! Уря уря!!!

А я блин уже настроилась на салатики вредненькие) Семгу под шубой) Семга моя любимая рыбка, да еще и под шубкой салатик тоже мой любименький))) А еще настроилась на куличики)))

Ну да ладно))) Не беда) Я как то на ДД спокойно сижу ТТТ чтоб не сглазить. Потому что здесь менюшка хорошая! Все есть и конфетки можно и блинчики)))
Срывов то и не было))) ну кроме орехов и халвы (и то потому что купили и она так зараза пахла) вообще больше не было желания срываться. и то я ж удержалась) Один раз был срыв скорее даже не срыв а отсупление, наршуение с гостями этими кумовьями (с кружкой пивка) а так я держусь))) уже 2 месяца скоро будет))) 19 числа)

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, молодец! Держись! Потом доча тобой гордиться будет. Скажет какая моя мамочка красииииииииииииииииииивая🙂))

lovinka,мальчишку)))

K@ri, поздравляю с сыночком! Будешь среди мужчин! Красота!

lovinka
ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, молодец! Держись! Потом доча тобой гордиться будет. Скажет какая моя мамочка красииииииииииииииииииивая🙂))

спасибочки за поддержку!!!!!! Приятно!!!! И тааак окрыляет))))))))))

lovinka
K@ri, поздравляю с сыночком! Будешь среди мужчин! Красота!

И не говори))) не знаю только какого размера кастрюли покупать надо будет)))

K@ri, Это была моя мечта🙂)) Я так готовить люблю, а мои девочки едят как цыплята. Я наготовлю - потом муж давиться в течении недели🙂))

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, Леночка, ты просто умничка! Я тебя уже не догоню, но буду все равно худеть с тобой1 :smitten:

оооо, ну я наконец то заплатила за инет, а то только с рабочего заходила )))

лдд
ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, Леночка, ты просто умничка! Я тебя уже не догоню, но буду все равно худеть с тобой1 :smitten:

не опускай руки...всё возможно )))

lovinka
K@ri, Это была моя мечта🙂)) Я так готовить люблю, а мои девочки едят как цыплята. Я наготовлю - потом муж давиться в течении недели🙂))

а я сейчас понимаю, что я не умею воспитывать мальчиков (((

вот сын у меня воспитан в основном мной
очень близко всё принимает к сердцу, даже если мы просто шутим- он может заплакать
а ему уже 8 лет
и мне стыдно, что он до сих пор плачет по  любому пустяку  ((((

зато мы любим с ним обниматься и гладить друг друга по голове )))

М@М@ШК@, ну и здорово)) нежный заботливый мужчина. Почему это плохо?)))

Лен, потому что плаксивый
прикрикнешь на него, а у него слёзы
да и не прикрикнешь... скажешь, что он не так что то сделал, сразу расстраивается, хоть и слё1з на глазах нет, а понимаю, что в душе он плачет

как то так

М@М@ШК@, а кто он у тебя по гороскопу? рак?

М@М@ШК@, просто незрелая нервная система
это пройдет
у меня тоже был гипертревожный мальчик
сейчас 10, ооочень редки слезы
и они пройдут тоже

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ
М@М@ШК@, а кто он у тебя по гороскопу? рак?

козерог
в некоторых моментах, когда злится -истинный козерог

Natalika,  очень надеюсь, что с возрастом пройдёт

вот его сестра, всего на 1,5г старше и плачет только из за уроков

в остальном-железная леди

-300)))) Я рада))))  🙂Главное в праздник не вернуть. У нас в семье Пасxа, как Новый год)))) Вся семья  и огромный  праздничный стол.

М@М@ШК@,у меня старший тоже плаксивый...по ерунде могут слезы накатиться.
воспитывала одна.надеюсь пройдет..с возрастом..

Natalis
М@М@ШК@,у меня старший тоже плаксивый...по ерунде могут слезы накатиться.
воспитывала одна.надеюсь пройдет..с возрастом..

Natalis, ну может я конечно зря беспокоюсь...

но вижу, что пока он в компании сверстников не может отстоять своё мнение.
и голос у него тихий..иногда не может разговаривать с "громкоговорящим"... вижу, как его голосом задавливают

поживём-увидим...

у меня сегодня 55,3 (-300)

и это не смотря на утренний плов и вечерние семечки

а сегодня мы с детками идём на хоккей и вечером будем красить яйца !!!

М@М@ШК@,xороший минус) Молодцы, мои тоже всё собираются на xоккей, но теперь видимо только на каникулаx. Я сейчас яички варю и будем красить и украшать)))

У меня сегодня минус 100, я рада, люблю когда вес по 100-200 грамм уходит

Энерджайзер, а как там твои соревнующиеся?

ещё не бросили худеть ?

Девочки, всем приветики)))
У меня сегодня такое поднятое предпраздничное настроение  :ура:  Прям ммммм  :smitten:

Сегодня с самого раннего утра часов с 7 наверное напекла куличей для семьи своей, потом  с мальчишками их украшали: буковки писали на куличах через трафарет, на другом посыпушками буквы выписывали, потом яйца красили, теперь вот дю куличиков для себя напекла)))  

Вот что получилось в итоге))) Кстати зафоткала общие яйца и дю куличики, нам же самое главное диетическое питание))) Один хорошо поднялся, а другой чуток осел когда вытаскивала(((( Яйца строго не судите дети раскрашивали))))

Один куличик посыпала и маком и обезжиренным какао, второй решила чисто какао посыпать вдруг нам  мак нельзя))) Так что можно кушать без вреда для фигурки и не бояться срывов))))



Теперь собираемся в Храм освящать все наши куличики, дю куличики и яички)))

А, кстати сегодня еще не ела(( а надо бы! И у меня по 0! Что в принципе радует! Ведь 0 это же не +))))