Минус лишние кг - минус комплексы. Мой путь

Энерджайзер
  М@М@ШК@, вот никогда не поздно танцевать))) я могу подскочить, если это не вторник и четверг))

давайте тогда в среду, потому что я не могу в пятницу, субботу и воскресенье.

Девочки! Тоже хочу присоединиться к самым-самым.  Хочу начать путь к стройности, надо хороший стимул или Ваш контроль-точнее, все вместе  (как таблеток от жадности). Помогите, плиз. Лишних кг  у меня много-много!

Маленькая Герда, а я даже незнаю как она называется, много искала и вк нашла.

Vikulinka, добро пожаловать! здесь куча разных вариантов похудеть рассматривается.

М@М@ШК@
ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ,Ленчик, да куда мне в 40 то дискотеку

Лен, я в прошлом году тоже так среагировала))) а потом пошла и понравилось. не комплексуй))) ты ведь красотка!!!! посмотри в зеркало,а почему бы и НЕТ.

Vikulinka, может, успеете в Марафон худеющих включиться 🙂
http://deti74.ru/forum/index.php/topic,56612.0.html

Энерджайзер
  М@М@ШК@, вот никогда не поздно танцевать))) я могу подскочить, если это не вторник и четверг))

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ

Энерджайзер
  М@М@ШК@, вот никогда не поздно танцевать))) я могу подскочить, если это не вторник и четверг))

давайте тогда в среду, потому что я не могу в пятницу, субботу и воскресенье.

ну так уже завтра среда
тогда давайте договариваться на завтра
предлагайте место... я не знаю мест, где танцульки )))

IrinaB

М@М@ШК@
ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ,Ленчик, да куда мне в 40 то дискотеку

Лен, я в прошлом году тоже так среагировала))) а потом пошла и понравилось. не комплексуй))) ты ведь красотка!!!! посмотри в зеркало,а почему бы и НЕТ.

Ирин, ещё бы уметь танцевать  :crazy2:

я ж только спать и есть умею  :-D

М@М@ШК@, думаю в среду нет танцулек))) Я могу после 19.00, пока муж придет пока доеду...

Девочки, привет всем!!! Скучала по вам!!! Хочу с вами на танцульки

lovinka,Ирин, привет.. ты из отпуска ? рассказывай где была )))

а ты знаешь, где в среду танцуют ?

я то 500 лет не танцевала... НГ не в счёт

М@М@ШК@, мы из Греции прилетели. Хорошо отдохнули. Красиво там. Еще бы муж не заболел - вообще было бы супер.

ЧЕстно где танцуют не скажу, но сама стану холостой со след недели.

Сама не была, но вроде здесь по средам танцуют http://www.barkriss.com/  🙂

девочки, ну что ? завтра соберёмся ?

Ирина, Рушана, кидаю сотку в личку
Мандаринке уже написала

я спать...вдруг на работе зашьюсь, маякните мне куда выдвигаться вечером )))

Девочки как танцы прошли?!

Я худею))) УРА.УРА.УРА.

IrinaB
Девочки как танцы прошли?!

созвонились мы с Мандаринкой... других телеф. у меня нет (((
отложили на неопределённое время

предложение в силе, мы с Мандаринкой лёгкие на подъём !!
встретиться, поболтать, будет настроение-можно и потанцевать

IrinaB
Я худею))) УРА.УРА.УРА.

Ирин, ну видишь, всё получается, если подключить упорство

я вчера напекла отрубных булок на неделю вперёд
с завтрашнего дня перестаю чаёвничать с сладостями

не взвешивалась неделю уже
завтра будет час Х

:2funny:

IrinaB,ого-го, толи ещё будет

отличный результатище !!!!

надо срочно встречаться, обнять тебя и захвалить )))

М@М@ШК@
IrinaB,ого-го, толи ещё будет

отличный результатище !!!!

надо срочно встречаться, обнять тебя и захвалить )))

спасибки))) главное для меня само чувствие!!! на других диетах плохо было. а это целая система питания

сейчас одна дома с мелким , и работы куча отчеты сдаю)))  поэтому как пчела жужжууууу

Что-то темка затишла))) надо оживить.
Сейчас худеть одно удовольствие овощи -фрукты такое разнообразие)))

выложу пару рецептиков ( для ДЮ) тоже подходит.

Куриные рулетики из грудки с огурцом. КУр грудка обсыпаем приправой для курицы или хмели-сунели.(приправа без всякие добавок только травки)соль ,можно отбить. кладем маринованный или соленный огурчик и заворачиваем рулетик. получившийся рулетик закручиваем в фольгу и в духовку на 40мин.

Запеканка творожная. творог обезж +1 яйцо(взбитое блендером до густоты) можно добавить зелень 50гр.но и так вкусно. перемешиваем и в духовку. получается отличный завтрак.

а у меня дети ноут конфисковываютт, вот и не забегаю.. набегами только, кода дочь чай идёт попить..

она у меня резинки освоила, плетёт с самого утра и до позднего вечера
сейчас отправила её гулять,а то для зрения очень наппряжно так сидеть

вот её работы...

мячик (ушли все блёклые некрасивые резинки)
яйцо
эскимо
карандаш

красная птичка из энгри б. и крипер из майнкрафта

браслеты все на ней )))

потом сфоткаю

М@М@ШК@,да у меня тоже плетет. только зверюшек всяких панда,сова,собачка. мама только резинки покупает))) под заказ...

IrinaB, мелкая моторика работает-тоже хорошо... только вот для глаз очень напряженно очень

а мы вчера всей семьёй разбирали кучу разных резинок по цветам
мин.20 корпели, но сделали это

это вместо настольных игр ))))

IrinaB, а что у Вас за чудо диета такая?

Фиалка-55555
IrinaB, а что у Вас за чудо диета такая?

ни какого "Чуда" просто мне подходит. до этого у меня подобных результатов так быстро не получалось. белки с утра ,суп в обед а вечером фрукты-сок и кефир. правда все по весу это очень строго))

а я все, завязала пока.... потому что пошли ягоды-овощи, а у меня вес скачет от 59,800 до 60,500 ....
думаю ну и фиг с ним, еще и арбузы уже пошли (хоть я и не рискую их брать, но уже же пошли)
потом добью свои лишние 5-7кг осенью)))) щаз буду запасаться витаминами и антидепрессантами (арбузы самые лучшие антидепрессанты)

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ
а я все, завязала пока.... потому что пошли ягоды-овощи, а у меня вес скачет от 59,800 до 60,500 ....
думаю ну и фиг с ним, еще и арбузы уже пошли (хоть я и не рискую их брать, но уже же пошли)
потом добью свои лишние 5-7кг осенью)))) щаз буду запасаться витаминами и антидепрессантами (арбузы самые лучшие антидепрессанты)

я тоже пока побаиваюсь арбузы покупать)))

Девочки, привет! Куда вы решили на танцульки пойти?

пока не решили, желающих чего-то нет(((

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ,желающие есть .Возможности нет ((. могу только с двумя детьми .

Ресничка), предлагай... все варианты рассматриваются ))

Похоже в итоге я опять пойду одна))) как в тот раз)))

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, так ты напиши куда - мы подтянемся))))

А где сейчас потанцевать можно и чтоб столик без депозита был ?  Я если что предлагаю уральские пельмени или Эсмеральда .

о я тоже хочу)) на след неделе и я смогу. Давайте соберемся!!

Мы в прошлый раз вроде в Брудик собирались и никто не пошел)))))
Так что смутно верится что и в этот раз кто-то пойдет, но я за танцы и мне хоть куда) Можно и в Пельиени или в Эсмиральду))) Мне все равно)))