Минус лишние кг - минус комплексы. Мой путь

Ресничка)
Буду стараться очень! Буду стройной, красивой и счастливой!)

100%

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ,Ленок, как у тебя дела?

когда встречаемся то ?

М@М@ШК@
ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ,Ленок, как у тебя дела?

когда встречаемся то ?

можно было вчера))) можно и сегодня))) насчет завтра не знаю пока...

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, сегодня я боюсь всех вас заражу... я пока что ходячая бацилла (((

чихаю и кашляю

М@М@ШК@
ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, сегодня я боюсь всех вас заражу... я пока что ходячая бацилла (((

чихаю и кашляю

аааа((( точно((( неее, нам в понедельник на прививку с мелкой((( тогда не надо

вот вот

я на работу хожу только потому чтоб детей не заразить
а то на юг во вторник едут

М@М@ШК@
вот вот

я на работу хожу только потому чтоб детей не заразить
а то на юг во вторник едут

как на юг???? а школа?

приедут и сразу в школу

ну не получилось у нас летом их свозить
1сент деток с бабушкой на поезд посажу и тууу-тууу

анекдот
Сегодня зашли с мужем в автомагазин за лампочками.
Влетает тётка, как выяснилось, за бензонасосом.
Её коронная фраза убила наповал:

"Мне это... ну, чтобы не сосать, а руками пожмакать - и само потекло!"😉)))))

:-D :-D :-D :смеется: :смеется: :смеется:

М@М@ШК@
анекдот
Сегодня зашли с мужем в автомагазин за лампочками.
Влетает тётка, как выяснилось, за бензонасосом.
Её коронная фраза убила наповал:

"Мне это... ну, чтобы не сосать, а руками пожмакать - и само потекло!"😉)))))

Вот насмешила)))))

М@М@ШК@, молодец, Ленок, будем по очереди тут выкладывать не только вкусняшки, но и смешняшки)))

А про детей поняла, а то я подумала у тебя есть еще и НЕшкольники)))) Мне кажется там сейчас нАААААмного спокойнее и туристов меньше))))))

Я сегодня без блинов/сырников/булочек. Голодно, чай пить не с чем. Надо уже собраться с силами и сделать конфетки)

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, ой насмешила  :2funny: :2funny:

М@М@ШК@
приедут и сразу в школу

ну не получилось у нас летом их свозить
1сент деток с бабушкой на поезд посажу и тууу-тууу

представляю, как дети то рады!  :лялька плачет: вместо школы на море......

лдд

М@М@ШК@
приедут и сразу в школу

ну не получилось у нас летом их свозить
1сент деток с бабушкой на поезд посажу и тууу-тууу

представляю, как дети то рады!  :лялька плачет: вместо школы на море......

лдд,да да , не то слово

стала сейчас их добровольно-принудительно садить читать вслух
а они мне... нам же не 1сентября в школу, мы успеем почитать...

аха, будут они читать на море  ха-ха-хаа

Ресничка)
Я сегодня без блинов/сырников/булочек. Голодно, чай пить не с чем. Надо уже собраться с силами и сделать конфетки)

значит сегодня вечером или завтра утром точно надо что-то испечь ))

я сегодня сырники буду делать. а то шоко-паста стоит в холодильнике скучает ))

N@din
:-D :-D :-D :смеется: :смеется: :смеется:

М@М@ШК@
анекдот
Сегодня зашли с мужем в автомагазин за лампочками.
Влетает тётка, как выяснилось, за бензонасосом.
Её коронная фраза убила наповал:

"Мне это... ну, чтобы не сосать, а руками пожмакать - и само потекло!"😉)))))

Вот насмешила)))))

N@din, а мне очень нравится твоя подпись...прям очень-очень ))))

ты к нам мимоходом заглянула ? или останешься диетиться ?

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ
aleksa5253, Саша, ты опять на ДД вернулась?

вернулась несмотря на запах изо рта от белка(( Просидела месяц на системе -60,ежедневно занималась дома и ходила в тонус клуб и мало того что ни грамма  не скинула так уже и набрала еще больше(((

aleksa5253, а я не замечаю запах.муж бы мне сказал

а вот в самом начале да, был
а на Круизе не стало

М@М@ШК@
aleksa5253, а я не замечаю запах.муж бы мне сказал

а вот в самом начале да, был
а на Круизе не стало

я в том году 8 кг скинула за 2 мес до нового года нормально держала,а потом как начала есть и прибавила уже не только те 8,но и еще ...
И все то время меня сопровождал дики запах изо рта.Было ощущение что внутри что-то гниет(извините за подробности).Питьевой режим соблюдала,но не помогло.Дома постоянно с мужем ругались из-за этого.Но сейчас уже край.Холода наступают,а мне носить нечего и перспектива покупки вещей 46-48 меня не радует ни капли! Пока еще эти застегиваются кое как надо начинать.
Сделаю все дни БО,может хоть так будет легче

aleksa5253, ты думаешь что это из за белка ?

М@М@ШК@
aleksa5253, ты думаешь что это из за белка ?

100%

так на чередовании белок разбавляется овощами
ну не знаю.... особенности организма может ((

aleksa5253

М@М@ШК@
aleksa5253, ты думаешь что это из за белка ?

100%

Алекса надо было, бифидум препараты попить .

IrinaB

aleksa5253

М@М@ШК@
aleksa5253, ты думаешь что это из за белка ?

100%

Алекса надо было, бифидум препараты попить .

бифидумбактерин? который в аптеке? так я тогда сейчас начну его пить,да?

aleksa5253

IrinaB

aleksa5253

М@М@ШК@
aleksa5253, ты думаешь что это из за белка ?

100%

Алекса надо было, бифидум препараты попить .

бифидумбактерин? который в аптеке? так я тогда сейчас начну его пить,да?

можно и его или бифиформ. лучше конечно пить только тогда когда уже есть проблема, а не заранее. он ведь слабит)))

Ир,спасибо.Попробую.Проблема-то осталась..Сейчас вновь обострится
Девочки,вы Дю-роллы делали?

aleksa5253

Девочки,вы Дю-роллы делали?

первый раз слышу... что за рецепт ?

М@М@ШК@

aleksa5253

Девочки,вы Дю-роллы делали?

первый раз слышу... что за рецепт ?

Проще простого.Я просто тащусь от них)) На лист нори намазываю творог,сверху рыбу/краб.палочки/огурчик или ,например,рыбную консерву (мне с ней нравится больше всего).Заворачиваем ,режем и едим,окуная в соевый соус.Сочетание творога и соевого соуса оказалось неожиданно съедобным🙂 попробуйте))

aleksa5253, ооо, как просто вроде

а творог какой берёшь ?

aleksa5253, а может Вам другую диету попробовать. мне тоже дюкан не идет

М@М@ШК@
aleksa5253, ооо, как просто вроде

а творог какой берёшь ?

чебаркуль в основном 0% в мягкой,зеленой пачке.Первый вкус тоже иногда

лдд
aleksa5253, а может Вам другую диету попробовать. мне тоже дюкан не идет

та я вон писала раньше что например на системе -60 просидев месяц только набрала вес((( Тут уж хоть знаю чего ожидать

aleksa5253

лдд
aleksa5253, а может Вам другую диету попробовать. мне тоже дюкан не идет

та я вон писала раньше что например на системе -60 просидев месяц только набрала вес((( Тут уж хоть знаю чего ожидать

ну тогда удачи  :smitten:

девочки, кто с северка... на гилмоне акция для нас-любимых ))

https://chelyabinsk.gilmon.ru/bagira240/?mailer=1&mailsource=mail.ru&utm_source=mailer&utm_medium=chelyabinsk_shares&utm_campaign=bagira240_27082015

Чистка лица,
программы "Плоский животик",
"Долой целлюлит",
"Молодость",
шугаринг и депиляция воском
в велнес-студии "Багира"

у меня сегодня 58,4 (+200)
КД начались
горло не болит, но заложено
хочется прокашляться, но горло дерёт аж до слёз (((

М@М@ШК@, привет!  У меня 68,3 (+300)
Тоже КД на подходе уже)
Буду печь булочки сейчас на работе снова) дома не успела ничего
Сегодня 2 часа тренировок, ах, как же они мне нравятся!
Вчера купила себе супер-витамины и джем без сахара, дома сфотаю, выложу вечером)

Ресничка)
М@М@ШК@, привет!  У меня 68,3 (+300)
Тоже КД на подходе уже)
Буду печь булочки сейчас на работе снова) дома не успела ничего
Сегодня 2 часа тренировок, ах, как же они мне нравятся!
Вчера купила себе супер-витамины и джем без сахара, дома сфотаю, выложу вечером)

джем на основе чего?

Блин, сегодня встала на весы и ужаснулась +2кг((( все худею..