Минус лишние кг - минус комплексы. Мой путь

у меня +300 (57,5)

блин, опять роллы чтоли с соевым соусом (((

так что с роллами покончено, перебила охоточку, и дальше ползём в сторону 54кг )))

Ресничка)
Купила силиконовую форму для конфеток в большом Магните за 52р, если кому интересно
Вот такая примерно, в коробочке упакована

у меня есть, но что то много СОМа надо, чтоб её всю заполнить, и получится порция на несколько дней.  а я могу не удержаться и съесть всё.
так что пока буду делать только пасту )))


Ресничка),Лия, мы когда поедем на каток ?

Intraverta
:knuppel2: :knuppel2: :knuppel2: вчера печенья вечером наелась  :uglystupid2: :crazy2: итог - плюс 700г. Итого 60.9 сегодня  :knuppel2: :knuppel2: :knuppel2: стресс у меня....

Intraverta, обычного печенья ? вкусного наверно, да ? 😉

М@М@ШК@, ага. Но больше совсем-совсем не хочется.

Жалко, что роллы такую прибавку дают. Интересно, если без соуса есть, такой же эффект? Или без соуса и не интересно

Intraverta,я уже писала,что в рисе очень много сахара.Его добавляют при варке.Поэтому рис +сахар и без соуса прилично прибавит(((((

Арахис, так мы роллы делаем без риса, а с творогом 0%

М@М@ШК@
Ресничка),Лия, мы когда поедем на каток ?

Лена, даже не знаю пока. Я в режиме экономии. Заказала себе шкаф и махонькую кухню....

Оказывается темка новая появилась с марафоном... :shock:  а никто даже не озвучил

Ресничка),а ну тогда я думаю норма))))

Intraverta
Жалко, что роллы такую прибавку дают. Интересно, если без соуса есть, такой же эффект? Или без соуса и не интересно

без соуса не вкусно мне (((

Ресничка)

М@М@ШК@
Ресничка),Лия, мы когда поедем на каток ?

Лена, даже не знаю пока. Я в режиме экономии. Заказала себе шкаф и махонькую кухню....

блин, жалко (((

Ресничка)
Оказывается темка новая появилась с марафоном... :shock:  а никто даже не озвучил

так присоединяйся, никогда не поздно
там вес по понедельникам дают

М@М@ШК@

Ресничка)
Оказывается темка новая появилась с марафоном... :shock:  а никто даже не озвучил

так присоединяйся, никогда не поздно
там вес по понедельникам дают

Присоединюсь. В след понедельник)

вчера был понедельник, подай вчерашний вес ))

или ты не взвешиваешься 7))

Сегодня не взвешивалась, утром такая спешка!!
но я не срывалась, буду  пока объемы замерять....
главное продолжать!

лдд, крепись, дорогая

зато в Н.Год мы сможем себе отпадное платье купить и всех затмить )))

М@М@ШК@
вчера был понедельник, подай вчерашний вес ))

или ты не взвешиваешься 7))

ни вчера, ни сегодня я не стала себе портить настроение)))

купила сег сахзам))первая покупка для себя!СОМ нетю у нас.жду название молока низкопроцентного!!!сег где была 2.5 это мин((девочки а творожки просто 0%берете?и чем заправляете?

Яринка,Я беру в Ашане Золотые луга обезжиреное)))

N@din,спс буду знать!но я в городе бываю редкоо

девочки!сахзам.купила СЛАДИС у нас его только продают!можно?а то мало ли..так иной раз гуглю про диету так там пишут незя((

Яринка
купила сег сахзам))первая покупка для себя!СОМ нетю у нас.жду название молока низкопроцентного!!!сег где была 2.5 это мин((девочки а творожки просто 0%берете?и чем заправляете?

Яринка,в Магните беру Сметанин молоко 1,5%



правда, добавляю его только в кофе. без кофе не пробовала на вкус

творожок беру мягкий Простоквашино 0,1%

Яринка
девочки!сахзам.купила СЛАДИС у нас его только продают!можно?а то мало ли..так иной раз гуглю про диету так там пишут незя((

прочитай, что в составе

Яринка
творожки просто 0%берете?и чем заправляете?

просто сахзам жидкий добавляю и всё

если зернистый творог, то можно йогурт натуральный добавить

Ресничка)

М@М@ШК@
вчера был понедельник, подай вчерашний вес ))

или ты не взвешиваешься 7))

ни вчера, ни сегодня я не стала себе портить настроение)))

хитрюля ))

М@М@ШК@,йогурт видела сег натруальный..но он жиронстью 2.5!нам его нельзя же?

Яринка, нельзя ((

Я покупаю разное молоко, смотря в какой магазин захожу)

Такое в Ашане тоже продается


Такое в Молнии есть

Ресничка), Лия, повтори плиз, какой творожок ты берёшь и где

М@М@ШК@, я беру обычные. Они сейчас стоят все 46-50 рэ



Раньше такой продавали в Ашане, мне очень нравился, давно уже не вижу его


И такой раньше был

блин, мне Первый и Чебаркуль не нравится крупинками (((

а Савушкин тоже нигде не продаётся ?

М@М@ШК@, в каком магазе простоквашино 0 творог? Брала савушкин и лакомо в екате в ашане. Запасы кончаются, у нас нет его в ашане.

Lenka 76, в Пятёрочке, в Горках

сегодня 57,5 (0)

вчера меню
завтрак 2 жар.яйца+кофе с сыром
обед куриная котлетка с помидорка, чай
ужин в 17-30 кета +мааааленькая порция картошечки в фольге

вечером дома опять засела за алмазную мозаику, чтоб её разнесло )))

у меня 60.6 (минус 300)

меню сегодня
завтрак:гречка + творог
обед: цветная капуста, яйцо, сыр, 75% шоко
ужин: макароны с соусом из лука и томата.

Мой завтрак! Сегодня не вставала на весы, буду в пятницу делать контрольное взвешивание)



на работе нашла какие-то креманки, в них и приготовила мини-булочки)

вот моя мозаика :tickedoff: :tickedoff: :tickedoff:
на пробу надо было брать мааааленький формат, но я ж максималистка )))
мне надо сразу и много
вот и буду 2 года её собирать :-| :-| :-|




2 вечера по 4часа работы
и вот сколько сделано

Intraverta, с отвесоном ))


Ресничка😉, классно, я б сейчас тоже булку умяла...
но с этой мозаикой времени совсем нет ))
вечером некогда, а утром еле-еле просыпаюсь

и дома никого нет, кушать не готовлю
но как говорится ... "купила баба поросят" )))

М@М@ШК@, а что получиться должно в итоге?

Мне вышивание очень помогает вечерами от холодильника отвлечься. Тоже года на два хватит, наверное. Но меня не расстраивает это. Как вспомню сколько потом еще за оформление отдать. Мне процесс нравится)))

Такую булку без микроволновки сильно муторно готовить?

М@М@ШК@
Intraverta, с отвесоном ))

Жалко только, что вчерашний плюс он не перекрыл. Надеюсь к пятнице показателей прошлой недели добиться хотя бы. Но, конечно, хочется хоть небольшой отвес за неделю чтобы был. Вообще чувствую себя опухшей. Думаю, может канефрончика попить. Или просто травки какой-то мочегонной.

Всем привет. У меня 75, без изменений сегодня) Xотя вчера и был чисто белковый день) М@М@ШК@, мы сегодня с тобой в одном ряду -по О) надо срочно завтра минус)
Intraverta,с отвесом) а травку зачем, думаешь жидкость задерживается?
М@М@ШК@, какая кропотливая работа -мозаика) xотелось бы посмотреть конечный результат) ждём. 

Ресничка),булочки аппетитные) а у меня сегодня на завтрак было яичко и кофе.