Минус лишние кг - минус комплексы. Мой путь

Olchik74,а сама не употребляешь, как сластишь себе жизнь?ведь по ДД незя сахар то!

Яринка, горький шоколад могу немного съесть.

Яринка
девочки!вот получила посыль свою..сег вечерком попробую тортик смастерить!у меня к вам вопрос эту стряпню можно детям???там же и сахзам и крахамал кукурузный ...мало ли!Ё

моя бабушка где-то читала что кк забивает сосуды
сах.зам кроме стевеии не рекомендуется детям,а отруби детям после 3 лет в маленьком кол-ве только можно
Поэтому лучше не давать вообще ничего

девочки!идет закупка стевии нам там чтото идет для ДД?может сахзам так купить..раз он полезнее?подскажите

Доброе утро, девочки.

Вес сегодня 67,5 (-100), медленно, но верно идем к поставленной цели.
Всем желаю приятных отвесов  :mrgreen:

Яринка
девочки!идет закупка стевии нам там чтото идет для ДД?может сахзам так купить..раз он полезнее?подскажите

закупку не смотрела... можешь кинуть ссылку ?
стевию нам можно,
вот только я по привкусу не знаю, есть ли он у стевии

а у меня 57,0

какой вес был вчера не помню ((( через чур насыщенный день был на эмоции ))

начались КД как то внезапно раньше ((( может отсюда и привес ?

если вечером будет время, то выложу несколько фоток с отдыха деток ))

ух и загорелые они приехали, довольные, счастливые ))

еле-еле проснулись сегодня в школу )) у обоих 1 смена

М@М@ШК@
а у меня 57,0
какой вес был вчера не помню ((( через чур насыщенный день был на эмоции ))
начались КД как то внезапно раньше ((( может отсюда и привес ?

Я вот тоже на приближающиеся КД грешу((
Лена, ждем фотки загорелые))  🙂

дам ссылку позже!завтракала сег сыринками с сиропом))и глазированным сырком с шоколадом))ну разве не блаженство???только по одной штучки..на завтра оставила...допов как бы не перборщить))

М@М@ШК@,http://zakupki.deti74.ru/index.php?route=purchase/show&id=52358

Яринка
завтракала сег сыринками с сиропом))и глазированным сырком с шоколадом))ну разве не блаженство???только по одной штучки..на завтра оставила...допов как бы не перборщить))

точно, тяжело остановиться )))

Яринка
М@М@ШК@,http://zakupki.deti74.ru/index.php?route=purchase/show&id=52358

посмотрела... можно льняное масло заказать, кисель (правда  я состав не глянула), стевию или фит-парад (№7 хвалят)
больше я ничего интересного не увидела

М@М@ШК@

Яринка
М@М@ШК@,http://zakupki.deti74.ru/index.php?route=purchase/show&id=52358

посмотрела... можно льняное масло заказать, кисель (правда  я состав не глянула), стевию или фит-парад (№7 хвалят)
больше я ничего интересного не увидела

ну кисель на ДД только на закрепе можно будет там карт.крахмал и фрукты

Яринка
девочки!идет закупка стевии нам там чтото идет для ДД?может сахзам так купить..раз он полезнее?подскажите

там можно еще безбелковые макароны макмастер,они как доп идет 20 с чем-то штучек 1  доп
фит парад натуральный сах зам на стевии.Многим он нравится,но лично у меня от него жутко "драло" горло

aleksa5253

М@М@ШК@

Яринка
М@М@ШК@,http://zakupki.deti74.ru/index.php?route=purchase/show&id=52358

посмотрела... можно льняное масло заказать, кисель (правда  я состав не глянула), стевию или фит-парад (№7 хвалят)
больше я ничего интересного не увидела

ну кисель на ДД только на закрепе можно будет там карт.крахмал и фрукты

крахмал нам можно. а там прям фрукты ? или аромики ?

aleksa5253,от чего драло??от сахзама или фит парада

пеку пирог по ДД отпишусь позже!

девушки, пишите пожалуйста десерты по Дюкану с рецептами сразу) к еде я приспособилась, а вот десерты еще ищу хорошие)
я пробовала рулет типа бисквитный с творожным кремом - в целом ничего так, но все равно омлет))) если кому интересно рецепт напишу)
он без отрубей - яйца, творог и разрыхлитель с сах.замом.

Lenka 76, вот тут много рецептов ht***tp://tatoshkina.com/category/sladkaya-vy-pechka-keksy-bulochki-pirogi/

Яринка
пеку пирог по ДД отпишусь позже!

Яринка,ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО
РЕЦЕПТ С ФОТО В СТУДИЮ

Lenka 76
девушки, пишите пожалуйста десерты по Дюкану с рецептами сразу)

я лентяйка, пока не пеку, и даже готовить, с приездом детей, некогда (((


менюшка
з. кофе (6:30)
2з. жульен+паровая говяжья котлетка+имбирь, чай (8:30)
о. салат от Лии :coolsmiley🙁морепродукты+яйца+огурчик)
у. остатки солёного жульена, говяжьи паровые котлетки, овощной салатик (на выбор)

вес 56,8 (-200) :ура: :ура: :ура:

Olchik74, спасибо!  буду пробовать. мне торты не к чему, мне чтоб быстро и вкусно))) печенюшки какие-нибудь хочу, но понимаю что они будут с отрубями и соответствующим вкусом(

я сегодня 73.8 Ура!!! преодолен рубеж в 74 кг ( один из моих трудно преодолеваемых весов).

я в овощные дни сейчас морковку жую сладкую вместо десертов). но вот к чаю хочется чего-то...
а еще карамель эту без сахара купила, тоже вариант, мне 1шт хватает , когда прям совсем хочется сладкого сильно сильно...

М@М@ШК@,Lenka 76, С отвесами!!!! Умнички)))
У меня сегодня тоже -500 (правда это за 2 дня) Итог на сегодня 74,5)))))

Lenka 76
я сегодня 73.8 Ура!!! преодолен рубеж в 74 кг ( один из моих трудно преодолеваемых весов).

Lenka 76, с отвесом !!!

у меня раньше не было застоев в весе ((( когда первый раз худела
а сейчас всё тяжелее и тяжелее (( вес останавливается и испытывает нас "на прочность"

N@din
У меня сегодня тоже -500 (правда это за 2 дня) Итог на сегодня 74,5)))))

N@din, даже за 2 дня отвесило очень хорошо !!!

завтра ПЯТНИЦА, так что бьём рекорды ))

М@М@ШК@

N@din
У меня сегодня тоже -500 (правда это за 2 дня) Итог на сегодня 74,5)))))

N@din, даже за 2 дня отвесило очень хорошо !!!

завтра ПЯТНИЦА, так что бьём рекорды ))

охххх рекорды)))
я сегодня на весы даже не встала. Вчера чаю на ночь напилась после соленой рыбки. С утра сегодня опухла/отекла на лицо, жесть... :knuppel2:
Еще и КД сегодня... :-|

я тоже на весы не встаю. Температура 37 уже неделю, чувствую себя отвратительно. Меня даже не беспокоит, что там на весах  :crazy2:

Intraverta
я тоже на весы не встаю. Температура 37 уже неделю, чувствую себя отвратительно. Меня даже не беспокоит, что там на весах  :crazy2:

Тут важнее выздоравливать поскорее и не болеть больше!   🙂

Intraverta
я тоже на весы не встаю. Температура 37 уже неделю, чувствую себя отвратительно. Меня даже не беспокоит, что там на весах  :crazy2:

Intraverta, выздоравливай !!

сейчас многие болеют. вирус видимо

похвастаюсь детишками, отдохнувшими и радостными
































девочки, не цитируйте, плиз. удалю в выхи

М@М@ШК@, как классно! Я в этом году лета как-то и не заметила. Хотя и на море была вроде...

М@М@ШК@, клевые какие детки у тебя! Загорелые!!! Класс!
И Зверушки такие милые! Я пищу просто :lol: :smitten:

М@М@ШК@, здорово отдохнули! мои так на море просятся... надеюсь на будущее лето получится ТТТ.

Intraverta
М@М@ШК@, как классно!

решили. что будем копить и на след.год вместе с детьми поедем туда
только как и с чего копить ? но это уже другая история ))

Lenka 76
М@М@ШК@, здорово отдохнули! мои так на море просятся... надеюсь на будущее лето получится ТТТ.

Lenka 76, мои не были ни разу... а теперь тоже просятся

отдыхали в Дагомысе, пляж каменистый, но привыкли на вторые сутки и уже не замечали, что камушки
а когда волны были, вот там смельчаки мои ободрали руки-ноги

Ресничка)
М@М@ШК@, клевые какие детки у тебя! Загорелые!!! Класс!
И Зверушки такие милые! Я пищу просто :lol: :smitten:

ага, у меня дочка- любого зверя затискает.
правда у маленькой аллергия была, и не решаемся на кошку-собаку домой

черепаха ей не интересна, говорит, вот если б она мягкая и пушистая была, я б ухаживала за ней )

Наткнулась на мотивашку)))  :mrgreen: