Минус лишние кг - минус комплексы. Мой путь

а мы вчера отмечали 5л нашей компании

шампанское+торт+пирог с рыбой
торт есть не стала, не хочу

пирожок маааленький кусочек съела

но весы очень порадовали




55,7

Ресничка)
Тем более теперь есть такая приятная мотивация))))

приятная ?

это то о ком я думаю ?

М@М@ШК@

Ресничка)
Тем более теперь есть такая приятная мотивация))))

приятная ?

это то о ком я думаю ?

наверное это то, о ком ты думаешь))))

завтрак сегодня яичница и кофе с молоком
на обед сварила кашку из отрубей и мягкий творог 0%
на ужин будет микс из морепродуктов в виде салата с яичком

Ресничка), поздравляю))) с .....)))
Лия много яиц в один день, замени чем-нибудь вечером.

Ресничка)

М@М@ШК@

Ресничка)
Тем более теперь есть такая приятная мотивация))))

приятная ?

это то о ком я думаю ?

наверное это то, о ком ты думаешь))))

завтрак сегодня яичница и кофе с молоком
на обед сварила кашку из отрубей и мягкий творог 0%
на ужин будет микс из морепродуктов в виде салата с яичком

ттт, чтоб не сглазить

а по работе как ? ищешь ?

М@М@ШК@, ищу конечно)
завтра вот выйду в салон, получается раз в неделю  🙂

IrinaB, еще минтай буду готовить, может и заменю на рыбку)

Ресничка)
М@М@ШК@, ищу конечно)
завтра вот выйду в салон, получается раз в неделю  🙂

маловато будет (((

Ресничка)
IrinaB, еще минтай буду готовить, может и заменю на рыбку)

какая молодец! удачи тебе в поисках р...)))
Лия а ты свой абонемент продала? сейчас вот у тебя время появилось...)))

IrinaB

Ресничка)
IrinaB, еще минтай буду готовить, может и заменю на рыбку)

какая молодец! удачи тебе в поисках р...)))
Лия а ты свой абонемент продала? сейчас вот у тебя время появилось...)))

да конечно продала, уже почти месяц назад. Ну вот кто же знал, что так все сложиться)

Ресничка)

IrinaB

Ресничка)
IrinaB, еще минтай буду готовить, может и заменю на рыбку)

какая молодец! удачи тебе в поисках р...)))
Лия а ты свой абонемент продала? сейчас вот у тебя время появилось...)))

да конечно продала, уже почти месяц назад. Ну вот кто же знал, что так все сложиться)

вот ведь(((( ж...а прям везде. видно решать тебе что то надо срочно, и причем не так как ты всегда проблемы решала. раз тебя так ограничили во всем.

Диетический шоколадный чизкейк

*Энергетическая ценность на 100 г - 110,2 ккал, б - 16,2 г, ж - 2,1 г, у - 7,2 г.

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 400 г;
Молоко 1% жирности - 100 г;
Мед пчелиный - 20 г;
Желатин пищевой - 15 г;
Какао-порошок - 50 г;

Способ приготовления:
15 г желатина замочить стаканом воды на 30 мин. Потом слить воду с набухшего желатина (если останется). Поставить на медленный огонь, добавить молоко, творог, какао и мед. Все перемешать блендером в однородную массу. Залить в форму и убрать в холод, пока не застынет.



Обязательно попробую)))

девчата.  укого детки ещё верят в Деда Мороза

давай те ка вместе встретим его в лесочке

http://deti74.ru/forum/index.php?topic=58888.msg4704446;topicseen#new

записывайтесь

М@М@ШК@
девчата.  укого детки ещё верят в Деда Мороза

давай те ка вместе встретим его в лесочке

http://deti74.ru/forum/index.php?topic=58888.msg4704446;topicseen#new

записывайтесь

Лена это закрытая Елка. я уже пыталась(( они новеньких не берут. В прошлом году девочки с форума организовывали еще одну елку для всех желающих кто на эту не попал. Я ходила со своими, им не понравилось. Хотя сценарий был  интересным. На мой взгляд и блины вкусные)))

IrinaB,нет, наоборот, это ёлка вторая, не закрытая.
поэтому они принимают всех желающих...пока

записывайся, потусим ))

у меня сегодня 55,7

очень боялась сегодня вставать на весы
т.к. вчера в 9ч вечера пила у мамы чай с кусочком домаш.пиццы

М@М@ШК@
IrinaB,нет, наоборот, это ёлка вторая, не закрытая.
поэтому они принимают всех желающих...пока

записывайся, потусим ))

ой, смотрю сейчас, там уже закончили желающих принимать (((

вот не спалось мне вчера, успела записаться ))

У нас 26,27 походы на елки - в Дом Пионеров и в Драм театр.
(очень надеюсь, что муж приедет, т.к. не хочу ходить на детские представления)

Вот оно, зло выходного дня, ну как на утренний сеанс в кино не сходить с латте и пончиком с кремом. При этом оба худеющих умяли все. Надо что-то придумать, чтобы утренние походы в кино были не такими обжористыми.
Завтра на кардио и растяжке буду все сгонять, чтобы результат увидеть.

У меня тоже 26,27 елки))) Я на них с удовольствием хожу-ностальгия. А дети не восторге,поэтому в этом году елки специфические выбрала. Старшая  классом на лазертек идут, а 27 на Куклачева все.

сегодня маленькому коньки купили, раздвижные. Жду каток возле лыжной базы. Скоро пустят наверное. Туда кататься ездить будем.

Буква Ы, А нельзя пить латте без пончика??? и без сахара?? И смотреть кино.

Меня прям в прошлые выходные выбесило, когда все кино все рядом громко шуршат и чавкают попкорном. Не вроде не ханжа, но мешало конкретно. И запах пива рядом. И все это на детском фильме. Мужики пришли ужастики посмотреть 12+))) с пивом. Слов нет...

Я в кино никогда ничего не ем и не пью

Intraverta
Я в кино никогда ничего не ем и не пью

Дак это ж здорово, поэтому и стройная. Молодец! говорят же психологи что нельзя есть перед телевизором. Человек ест на автомате,даже когда сыт.

У меня тоже сегодня 55,6((( 600гр плюс. а вчера встала на весы и 56. 1кг плюсом был. Опять приболела.

М@М@ШК@
у меня сегодня 55,7

очень боялась сегодня вставать на весы
т.к. вчера в 9ч вечера пила у мамы чай с кусочком домаш.пиццы

Мне иногда хочется так соблазниться...((( Но уже заметила всегда сложно устоять когда голодная.А когда поела правильно еды и устоять легче.

Еще нашла куда елку в этом году ставить по Фш. в темку Мандаринки выложила, активизируй квартиру по ФШ

я сегодня тааак выспалась хорошо
аж в11-30 проснулась))))

поехала, нагулялась по магазинам
купила платье на корпаратив
и прикупила себе ночной крем, заставлю себя пользоваться
хотя бы до Нов.Года


а то кожа очень портится, сохнет
руки вообще безобразно шершавые
и убойная постоянная доза крема для рук проблему не решает (((

девочки, что вы с руками делаете ?

мне прям стыдно за мои руки

М@М@ШК@, не всякий крем поможет, ты какой купила? мне для рук помогает "нежное прикосновение" от Гарньер или крем для сухой кожи рук от ле пети марсие. А после больницы когда кожа селушилась ужасно, мама принесла мне из аптеки "БОРА плюс" крем для рук. вонючий но эфективный. Попробуй его сразу помогает.

Буква Ы

Вот оно, зло выходного дня, ну как на утренний сеанс в кино не сходить с латте и пончиком с кремом.

Буква Ы, со временем придёт осознание, и эта вредная привычка отвалится сама собой

я иногда на киносеанс беру маленькую пачку краб палочек
шуршу, ага... наверно бешу всех вокруг
но я чуток перекусила и спать..

я в кино сплю ))

IrinaB
М@М@ШК@, не всякий крем поможет, ты какой купила? мне для рук помогает "нежное прикосновение" от Гарньер или крем для сухой кожи рук от ле пети марсие. А после больницы когда кожа селушилась ужасно, мама принесла мне из аптеки "Бара плюс" крем для рук. вонючий но эфективный. Попробуй его сразу помогает.

ооо, Ирин, попробую

у меня Бепантен (по-моему так... на работе лежит, не посмотреть)

М@М@ШК@

я в кино сплю ))

:2funny: :2funny: :2funny:главное чтобы не храпела))

IrinaB
Еще нашла куда елку в этом году ставить по Фш. в темку Мандаринки выложила, активизируй квартиру по ФШ

блин, мебелЯ что ли двигать ?  
у меня только один островок есть для ёлки, у окна

северо-восток
пойду, гляну, куда правильно

IrinaB

М@М@ШК@

я в кино сплю ))

:2funny: :2funny: :2funny:главное чтобы не храпела))

да мне то пофик )))
у меня как у курицы- свет выключили- сразу спать

М@М@ШК@

IrinaB

М@М@ШК@

я в кино сплю ))

:2funny: :2funny: :2funny:главное чтобы не храпела))

да мне то пофик )))
у меня как у курицы- свет выключили- сразу спать

насмешила))) :2funny: :2funny: :2funny:

IrinaB, ты что дочке даришь на НГ ?

я уже всю голову сломала

в игрушки даже не захожу, не играет уже давно
чтоб такое купить то ?
телефон есть, планшет-компьютер есть

и всё... мои фантазии закончились

ещё ищу подарок для мамы- папы

вот что пенсионерам надо ?
когда всё есть

М@М@ШК@
IrinaB, ты что дочке даришь на НГ ?

я уже всю голову сломала

в игрушки даже не захожу, не играет уже давно
чтоб такое купить то ?
телефон есть, планшет-компьютер есть

и всё... мои фантазии закончились

нам она целый список хотелок предоставила))) выбирай -нехочу. Но мы телефон купили, ее плохо работает. Тянем до НГ.
Когда я озадачилась этим вопросом. Пришло два варианта.1й купить ей набор для рисования картины по цифрам 1800р стоит средняя картина 80см в длину.2й тапочки зайки розовые)))
С родителями сложнее, но они тоже сами подсказали.

я детям намекаю, что пора уже ДМ о своих хотелках сообщить
но ни один ни второй ничего не заказывают (((

а с родителями вообще ахтунг
мозги не работают...

М@М@ШК@
я детям намекаю, что пора уже ДМ о своих хотелках сообщить
но ни один ни второй ничего не заказывают (((

а с родителями вообще ахтунг
мозги не работают...

какие хорошие дети!!!

У меня младший заказал робота лбх, старший рацию настоящую. Родители часы песочные для бани и подставку (или как правильно назвать эту штуку?) деревянную под голову тоже для бани.

Intraverta
У меня младший заказал робота лбх, старший рацию настоящую. Родители часы песочные для бани и подставку (или как правильно назвать эту штуку?) деревянную под голову тоже для бани.

а для чего песочные часы в бане, просветите?

М@М@ШК@, а воды достаточно пьешь? (это я про руки)