Минус лишние кг - минус комплексы. Мой путь

Ма...
Во, нашла и в дневник, чтоб не терять больше)))
Видно? А то я вечно скрываю записи
http://www.liv**einternet.ru/users/gerda_2212/

да, видно.
спасибо!!!!!!!!!)))))))))))))))))))))

Ма...
М@М@ШК@, а баклажан много? У меня где-то в почте есть ссыль на фантастический рецепт, ум отъешь)))
Но они в банке должны постоять, надо?

Ма..., надо, ага... не я, так семья поест

Ма...

http://www.liv**einternet.ru/users/gerda_2212/

спасиб..пошла изучать

М@М@ШК@, Лена как, завелась?? нормально добралась?? Муж сказал что нужны спец провода для подзарядки и нас таких нет. как справилась???

IrinaB
М@М@ШК@, Лена как, завелась?? нормально добралась?? Муж сказал что нужны спец провода для подзарядки и нас таких нет. как справилась???

провода у меня есть...не первый же раз :ой засмущали: :ой засмущали: :ой засмущали:
муж мне купил их, положил в багажник и сказал- сама ничего не подцепляй, проси только мужчин ))
ну вот, стояла около машины и ждала, когда кто-ниб подъедет на стоянку.
пришли 3 женщины, загружают в багажник пакеты...очень хотелось подойти, попросить их помочь, но побоялась, что подцепим провода не так, и мою машину или их машину "загубим". подъехала красная машинка с мужчиной за рулём, и он не отказал и помог "прикурить".
будет мне уроком ))

М@М@ШК@

IrinaB
М@М@ШК@, Лена как, завелась?? нормально добралась?? Муж сказал что нужны спец провода для подзарядки и нас таких нет. как справилась???

провода у меня есть...не первый же раз :ой засмущали: :ой засмущали: :ой засмущали:
муж мне купил их, положил в багажник и сказал- сама ничего не подцепляй, проси только мужчин ))
ну вот, стояла около машины и ждала, когда кто-ниб подъедет на стоянку.
пришли 3 женщины, загружают в багажник пакеты...очень хотелось подойти, попросить их помочь, но побоялась, что подцепим провода не так, и мою машину или их машину "загубим". подъехала красная машинка с мужчиной за рулём, и он не отказал и помог "прикурить".
будет мне уроком ))

слава богу)))) я так переживала. приехала погулять-погуляла на улице.

IrinaB,да нормуль...буду фары выключать в след.раз))

доброе утро всем.у меня сегодня плюс 100. вот не знаю что послужило причиной, многоКапусты вчера или соленая икра.или и то и другое.
на сегодня меню такое
завтрак блины кофе с молоком, кусочек растегая
обед тушеная капуста с говядиной
ужин творог, кефир, яйцо вареное
перекусы чай с пудингом

Ма...
Девочки, я тут семью блинами по новому рецепту накормила, все пищали от дырочек))), потом себе по аналогии сделала, намного больше понра, чем базовый рецетик, кто любит тонкие ажурные блинчики - попробуйте 😉

2 яйца взбить в пышную пену со щепоткой соли, не переставая взбивать тонкой струйкой влить 50 мл кипятка, 50 мл холодного молока, 2 стол ложки с горкой кукурузного крахмала и 1 ст. ложку с горкой мягкого творожка, сахзам по вкусу + ч. ложку раст. масла
И для семьи рецептик) я его удваивала
http://eda.ru/recepty/vypechka-deserty/blini-tonkie-na-kipjatke-i-moloke-42947

спасибо за рецепт! жарить на чугуне можно(сковороду смажу чуток кисточкой)? не прилипают?

Green Apple, да, я на чугуне жарю, все ок!)

блин, дома откл. всю воду ((
воды вообще никакой в доме не запасено ((
кушать надо готовить на завтра, а тут такой сюрприз ((


вес 55,6 (0)

А у меня такая радость, такая радость))))))) Уже два дня 55 на весах вижу. Вчера 55.7 было, подумала, что это случайность какая-то. А сегодня 55.6. Уже тенденция какая-то прослеживается)))) Начинаю мечтать о 54)))

Intraverta
А у меня такая радость, такая радость))))))) Уже два дня 55 на весах вижу. Вчера 55.7 было, подумала, что это случайность какая-то. А сегодня 55.6. Уже тенденция какая-то прослеживается)))) Начинаю мечтать о 54)))

дак это же просто отлично!!! поздравляю, все в твоих руках и 54 будет точно))) просто не может не быть

Intraverta, здорово!!!
Я тут меньше 80-ти радаярадая)))

IrinaB

Intraverta
А у меня такая радость, такая радость))))))) Уже два дня 55 на весах вижу. Вчера 55.7 было, подумала, что это случайность какая-то. А сегодня 55.6. Уже тенденция какая-то прослеживается)))) Начинаю мечтать о 54)))

дак это же просто отлично!!! поздравляю, все в твоих руках и 54 будет точно))) просто не может не быть

Intraverta, умничка... стремительно то как

М@М@ШК@, так месяц вес стоял. А тут кд закончились и вниз пошел. Я на гормоны списываю.

Intraverta, у меня год стоит, туда-сюда 1кг гоняю.
но уже прогресс, если в том году я 55кг не слишком часто видела, то в этом году я за пределы 56кг редко выхожу ))

вот ещё закажу себе кремик-обёртывание, и хочу, чтоб объём живота уменьшился.
а то объёмы не меняются без физнагрузки ((

Ма...
Green Apple, да, я на чугуне жарю, все ок!)

Ма..., спасибо еще раз!!! Блины получились замечательные, ничего не прилипало. 🙂

Девочки, из этой темки все желающие в марафон записались?

Я снова какой-то вирусной инфекцией переболела, что-то заколебал меня этот сезон своими простудами ((((

Ничего по питанию не соблюдала, спорта не было.

Уже психологически жду завтра: куриные ножки натушила, яйца и нежирный сыр (он вместо соли к яйцам) приготовила, кефир нежирный и отруби в наличии. В спорт зал сильно хочу - какое-то странное ощущение в теле, что чего-то не хватает, но завтра еще потерплю, со вторника начнут ходить.

Все, побежала дальше проваливаться в книжку любовную ))))

Два дня мечтала о пироге с капустой))) нашла сегодня отруби пшеничные наконец-то!
но пирог сделала на два ЧБ дня - поэтому с рыбой и яйцом.

По рецептуМ@М@ШК@, только порцию уменьшила в два раза
Пробовать буду уже с утра  :roll:


Всем полезных и разрешенных вкусняшек!  :mrgreen:

Ресничка),Лия,а почему уменьшила? Ты с дрожжами делала или без?
Я говорила что много теста получается там где дрожжи в составе.

Кстати,как тебе фольгир.форма?в ней делала?

Буква Ы,  давай,выздоравливай. Тебя нехватает прям)))

М@М@ШК@
Ресничка),Лия,а почему уменьшила? Ты с дрожжами делала или без?
Я говорила что много теста получается там где дрожжи в составе.

Кстати,как тебе фольгир.форма?в ней делала?

я без дрожжей делала, начинки мало было, поэтому не стала делать большой.
Я в своей форме для хлеба сделала, как раз прям получилось.

Пробу сняла с утра - вкусно!!!

М@М@ШК@, а у тебя то как на дрожжи организм отреагировал? Был плюс?

У меня сегодня плюс 400г. 56.0. Думаю, это из-за нескольких литров ромашкового чая, выпитого вчера вечером. Боролась с первыми признаками орз.

у меня сегодня плюс 100. все же это капуста думаю сделала свое дело. сегодня и завтра ЧБ дни, наготовила всего, два дн можно не думать о готовке
меню на сеголня
завтрак Растегай с тунцом и яйцом, кофе с молоком
обед запеченая рыба, чай
ужин творог или бульон куриный с кусочком мяса и зеленью
перекусы пудинг с чаем

oksi-dopsi, капуста, у меня с нее всегда плюсы

ஐஐஐНаталинаஐஐஐ, я думала привес только от свежей капусты, а оказывается и от тушеной тоже. а от пекинской, брокколи и цветной тоже привес?

сеголня сгуляла с коляской до рынка, накупила всякой всячины овощной.буду в БО извращаться.девочки, на что похожа репа по вкусу и как ее готовить?

Intraverta
М@М@ШК@, а у тебя то как на дрожжи организм отреагировал? Был плюс?

Intraverta,странно, но нет ни плюса ни минуса. вес встал. сегодня надеюсь, доем этот пирог... что то в рот ничего не лезет ((

oksi-dopsi
ஐஐஐНаталинаஐஐஐ, я думала привес только от свежей капусты, а оказывается и от тушеной тоже.

у меня сегодня тоже тушёная..с кабачком и баклажаном. посмотрим завтра

oksi-dopsi
сеголня сгуляла с коляской до рынка, накупила всякой всячины овощной.буду в БО извращаться.девочки, на что похожа репа по вкусу и как ее готовить?

репа как редиска вроде.. с солью и растит. маслом вкуснооооо

А я тут готовить начала по ДЮ-рецептам, так наоборот аппетит появился(  а это ведь бОльшее количество калорий(

сегодня замерилась (для марафона)
за 2нед. сброшено 100гр
ушли объёмы по 1сантиметрику отовсюду

Green Apple, зато метаболизм не замедлится

oksi-dopsi
ஐஐஐНаталинаஐஐஐ, я думала привес только от свежей капусты, а оказывается и от тушеной тоже. а от пекинской, брокколи и цветной тоже привес?

Вот от пекинской не было точно. Буду ее брать, только она канеш не бюджетная по цене(((
белокочанку стараться не есть надо. У меня от нее и +600 бывает(((

ஐஐஐНаталинаஐஐஐ, да, пекинская небюджетная, но в салате краше всех.
как редиска это редька. а репа она какая то другая на вид.  короче купила я ее, попробую как то приготовить.
охота уже лета и сезонных дачных огурок  и зелени а не этой ботвы  неароматной, которая щас продается

oksi-dopsi,  салатик делаю такой.
пекинская+яйцо отварное+огурец+масло чуток оливкого, ммм ум отъешь 🙂

А льняное масло кто-нибудь употребляет?

Green Apple
А льняное масло кто-нибудь употребляет?

да

а у меня нормально все от обычной капусты, наоборот последнее время стараюсь если овощи- то капуста с морковкой и луком))) за праздники даже с учетом нескольких "вредных" дней вес не сильно изменился, и пока держится на 62 примерно (с утра 61 с не большим), теперь надо как-то без сильных "средств" дальше его "подвинуть" в сторону уменьшения)))

Ну не понимаю я девочки, как от капусты плюс?))) там вроде 19 калорий всего???)))
Это как сельдерей, организм на его переваривание тратит больше, чем он содержит калорий)))
Обожаю его на терке с морковкой и залить нежирным йогуртом или вообще кефиром)