Минус лишние кг - минус комплексы. Мой путь

Видимо капуста просто переваривается долго и соответственно долго из организма выводится. Поэтому сразу после идет временный плюс. А в долгосрочной перспективе, мне кажется, не должно быть проблем от капусты. Если только индивидуальные особенности организма.
А может правда грудь растет от нее? И вес плюсует поэтому  😀

Intraverta
Видимо капуста просто переваривается долго и соответственно долго из организма выводится. Поэтому сразу после идет временный плюс. А в долгосрочной перспективе, мне кажется, не должно быть проблем от капусты. Если только индивидуальные особенности организма.
А может правда грудь растет от нее? И вес плюсует поэтому  😀

это псевдомотивация тем, кому капуста просто так уже не лезет)))

Olchik74

Green Apple
А льняное масло кто-нибудь употребляет?

да

льняное масло не смогла пить, делала несколько попыток, выкинула несколько бутылочек

перешла на омегу из рыбьего жира
на ДД дополнительные жиры нужны
принимаю в виде БАДов с Айхерба

девушки, а чем можно заменить силиконовую форму для выпекания пирога? все остальное же будет пригорать?
может в стекле?

тоже пыталась льняное масло добавлять, но не смогла, такое беее фууу

я как стала нарушать в праздники, так и остановиться не могу.....
прямо раздражаюсь на себя ......ведь знаю что нельзя нарушать!!!! 
вот очередной урок мне!

лдд, я спасаюсь пробуя разнообразные рецепты
никогда бы не подумала, что можно наготовить столько вкусноты даже для ЧБ дней

Green Apple,  да я согласна. знаю, что ленюсь готовить! семье наготовлю, а себе уже не охота...
вот сегодня приползла с работы, дома гуляш, макароны и пирог с черемухой.......ну я кусок пирога! теперь прямо злая на себя.....пойду рыбу на завтра сделаю

Green Apple
девушки, а чем можно заменить силиконовую форму для выпекания пирога? все остальное же будет пригорать?
может в стекле?

если в духовке, то в стекле готовила, в разьемной форме\сковороде готовила, смазывала маслом кисточкой

лдд, так, утром взвешивайся и вспомни, что скоро шубы-куртки снимем, и весь твой прекрасны вес будет виден ВСЕм и тебе тоже .

останавливайся давай. вон заливной растегай или пирог сделай и будет тебе счастье

oksi-dopsi

Green Apple
девушки, а чем можно заменить силиконовую форму для выпекания пирога? все остальное же будет пригорать?
может в стекле?

если в духовке, то в стекле готовила, в разьемной форме\сковороде готовила, смазывала маслом кисточкой

продают ещё фольгированные формы. я такие покупаю..в гиперМагните и Ашане есть. мне нравятся

Пеку растегай с мясом куры 🙂
Будет укуснааааааа)🙂

М@М@ШК@
лдд, так, утром взвешивайся и вспомни, что скоро шубы-куртки снимем, и весь твой прекрасны вес будет виден ВСЕм и тебе тоже .

останавливайся давай. вон заливной растегай или пирог сделай и будет тебе счастье

да заливной пирог надо сделать!!!

зато теперь нарушать долго не захочется.

девочки, вот не знаю, что на меня сегодня нашло...
во-первых, работы завались..я прям соскучилась, давно так плодотворно не работала
пообедала аж в 14ч вместо 12-ти
во-вторых, есть вообще не хочу... то ли от капусты живот вздулся, то ли от выпитой воды. но то что я взяла на обед, съела только половинку.
и не ужинала... даже чай не пила !!!!

в третьих, приехала я домой и чувствую, что жуть как хочу физнагрузку !!!
100 лет такого не было. включила Джилл и отработала на все 100%
правда на половите занятия была перед выбором- продолжать или на первый раз половинку сделать. И всё таки продолжила. !!! и так приятно на растяжке потянула себя, и так шикарно пропотела, что я прям герой-геройский сама для себя )))
вооот... не знаю, на сколько меня хватит...ещё и мужа нет, теперь и готовка и уроки на мне, но мне моё желание размять мышцы ой как понравилось !!!

М@М@ШК@, умничка прям! Пример для подражания!
А я решила запечь заливной пирог в стекле, переживаю только не такая она широкая, пропечется или нет, но запах уже стоит... ммммммм.......

М@М@ШК@
девочки, вот не знаю, что на меня сегодня нашло...
во-первых, работы завались..я прям соскучилась, давно так плодотворно не работала
пообедала аж в 14ч вместо 12-ти
во-вторых, есть вообще не хочу... то ли от капусты живот вздулся, то ли от выпитой воды. но то что я взяла на обед, съела только половинку.
и не ужинала... даже чай не пила !!!!

в третьих, приехала я домой и чувствую, что жуть как хочу физнагрузку !!!
100 лет такого не было. включила Джилл и отработала на все 100%
правда на половите занятия была перед выбором- продолжать или на первый раз половинку сделать. И всё таки продолжила. !!! и так приятно на растяжке потянула себя, и так шикарно пропотела, что я прям герой-геройский сама для себя )))
вооот... не знаю, на сколько меня хватит...ещё и мужа нет, теперь и готовка и уроки на мне, но мне моё желание размять мышцы ой как понравилось !!!

Вдохновение нагрянуло!!! поздравляю!!! так держать-сколько сможешь!!! Завтра и отвес будет хороший

девочки, кому силикон.коврик нужен ?
в закупках в сима-ленде заказываю как раз
148руб стоит размер 38 х 30
в разделе посуда, арт. 1005245
http://zakupki.deti74.ru/index.php?route=purchase/show&id=69679

Блин,ноут тупит...ушла спать.

Девочки,всем хоооших утренних отвесов!!!!

М@М@ШК@, молодец какая.пусть эта бодрость и активность принесут хорошее настроение в первую очередь, а там и физические изменения не заставят себя ждать.
тоже что ли позаниматься дома, надо найти комплекс без нагрущок на ноги, прыжков приседов и тп

М@М@ШК@
девочки, вот не знаю, что на меня сегодня нашло...
во-первых, работы завались..я прям соскучилась, давно так плодотворно не работала
пообедала аж в 14ч вместо 12-ти
во-вторых, есть вообще не хочу... то ли от капусты живот вздулся, то ли от выпитой воды. но то что я взяла на обед, съела только половинку.
и не ужинала... даже чай не пила !!!!

в третьих, приехала я домой и чувствую, что жуть как хочу физнагрузку !!!
100 лет такого не было. включила Джилл и отработала на все 100%
правда на половите занятия была перед выбором- продолжать или на первый раз половинку сделать. И всё таки продолжила. !!! и так приятно на растяжке потянула себя, и так шикарно пропотела, что я прям герой-геройский сама для себя )))
вооот... не знаю, на сколько меня хватит...ещё и мужа нет, теперь и готовка и уроки на мне, но мне моё желание размять мышцы ой как понравилось !!!

это веснаааа  🙂

Силиконовый коврик для выпечки в Фикспрайсе 51 р)
У меня их два, второй для маникюрных прибабахов)))

Ма...
Силиконовый коврик для выпечки в Фикспрайсе 51 р)
У меня их два, второй для маникюрных прибабахов)))

блин,боюсь из фикса брать....вдруг выделяют что то нехорошее..

Вес сег.56,0 (+400)

Однозначно капуста,т.к вчера только грудку ела и капусту на обед

Сегодня постараюсь повторно позаниматься...кайф неописуемый,девочки♡♡♡

Ма...
Силиконовый коврик для выпечки в Фикспрайсе 51 р)
У меня их два, второй для маникюрных прибабахов)))

а вы пекли на нем? я почему то боюсь......

М@М@ШК@
Вес сег.56,0 (+400)

Однозначно капуста,т.к вчера только грудку ела и капусту на обед

Сегодня постараюсь повторно позаниматься...кайф неописуемый,девочки♡♡♡

после интенсивной тренировки может быть плюс, временный, мышцы привыкнут и потом на убыль вес стремительно пойдет

oksi-dopsi

М@М@ШК@
Вес сег.56,0 (+400)

Однозначно капуста,т.к вчера только грудку ела и капусту на обед

Сегодня постараюсь повторно позаниматься...кайф неописуемый,девочки♡♡♡

после интенсивной тренировки может быть плюс, временный, мышцы привыкнут и потом на убыль вес стремительно пойдет

oksi-dopsi, да я чЁт вообще не парюсь сегодня из-за плюса
так приятно тело побаливаеееееттт ))

у меня сегодня повтор вчерашнего меню, так как готовила на два дня сразу.весы показали на 700 гр меньше.не может не радовать.улун надоел, перешла на завареную мяту мелиссу и др травки дачные

хотела поделится, с любителями топленого молока способом как ено получить, может конечно и знаете вы.обезжиренное молоко закипятила и налила в термос, оставила на ночь.уже сняла пробу, обалденное, в продаже топленое встречала только 4.0 жирности, а тут 0.5

А у меня вчера пирог не получился, тесто почему-то не поднялось, хотя дрожжи использовала и  в тепле выдержала 40 минут, в итоге ем как салат с корочкой сверху)))))
oksi-dopsi, классный отвес! поздравляю!

Green Apple
А у меня вчера пирог не получился, тесто почему-то не поднялось, хотя дрожжи использовала и  в тепле выдержала 40 минут, в итоге ем как салат с корочкой сверху)))))
oksi-dopsi, классный отвес! поздравляю!

пирог-салат! сделай вид, что так и долдно быть. КК наверное больше надо было, раз много мокрых ингредиентов.к дювыпечке вообще приноровится надо.все получится, надо терпение и время

oksi-dopsi, думаю дело в форме, диаметр недостаточно большой был, ну и начинки я бы положила в следующий раз раза в 3 поменьше, но "опыт - сын ошибок трудных" )))))

девочки, ужасаюсь в очередной раз от моих волос.
выпадывают со страшной силой

сейчас смотрю, в Симе есть линейка

может кто пользовался ? в Отзовике отзывы хорошие

линейка здесь

Green Apple
А у меня вчера пирог не получился, тесто почему-то не поднялось, хотя дрожжи использовала и  в тепле выдержала 40 минут, в итоге ем как салат с корочкой сверху)))))

странно. на дрожжах и не поднялся.

М@М@ШК@, насущная тема, и у меня сыпятся, пила пантовигар - изменений нет((( но его полгода надо пить, я так разорюсь. На айхербе помню нахваливали какой-то комплекс для волос, надо погуглить.

М@М@ШК@

Green Apple
А у меня вчера пирог не получился, тесто почему-то не поднялось, хотя дрожжи использовала и  в тепле выдержала 40 минут, в итоге ем как салат с корочкой сверху)))))

странно. на дрожжах и не поднялся.

ага, может дрожжи какие-то не такие? купила быстрые какие-то в ближайшем магазине, обычно я вообще не пеку с дрожжами, поэтому не задумывалась что брать

Green Apple
На айхербе помню нахваливали какой-то комплекс для волос, надо погуглить.

наверно, с сегодняшним курсом вообще космос стоит?

М@М@ШК@

Green Apple
На айхербе помню нахваливали какой-то комплекс для волос, надо погуглить.

наверно, с сегодняшним курсом вообще космос стоит?

скорее всего(

а репейное масло кто то пробовал ?
как смывается ? сколько раз с шампунем надо, чтоб промыть волосы?
какой результат?

М@М@ШК@, а витамины какие принимаешь?
обычно на витаминах для беременных хорошо волосы сохраняются

Буква Ы,Компливит пью
но вообще ужас-ужасный с волосами. ногти вроде нормуль, а волосы-швах !!
даже парикмахер мой говорит- что то волос как бы меньше стало

надо что то делать, а что-не знаю