9 марта 2015, 09:34
ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ,Intraverta, Да не плохое место , была там тоже 3 года назад .
Минус лишние кг - минус комплексы. Мой путь
9 марта 2015, 10:10
Intraverta
в лунном свете все так же. люблю его))))
Мария kolms
ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ,Intraverta, Да не плохое место , была там тоже 3 года назад .
ну все! Значит идем туда))))
9 марта 2015, 11:29
ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ я сижу на ПП + сокращение порции
9 марта 2015, 11:30
Девочки, а Лунный свет это где?
9 марта 2015, 11:33
А мы из ресторанов любим "белочку", правда там не потанцуешь, но для детей там супер, ну и кухня отличная, сегодня в очередной раз были. Я начала вполне нормально, но у мужа съела половинку терамису :shock:, придется сегодня опять пропустить ужин!
9 марта 2015, 12:00
лдд,на Арбате.
Девочки,кто нибудь пользовался акцией День рождение в подарок?
Девочки,кто нибудь пользовался акцией День рождение в подарок?
9 марта 2015, 12:33
Арахис, а где именно ?
9 марта 2015, 12:35
лдд, я тоже люблю белочку ,но мне там не очень везет с выбором блюд из мяса (((( еще просто обожаю на арбате журавлину ( просто невероятно вкусно готовят ).
9 марта 2015, 12:52
Мария kolms, примерно напротив театра оперы и балета. я в лунном свете не ела ни разу. коктейли, танцы, караоке, чай. но нам, худеющим, это скорее в плюс)))
9 марта 2015, 13:01
Вот-вот))) Мы чисто чай будем пить и/или водичку и танцевать-танцевать-танцевать)))) я тогда 6 часов плясала до упаду и минус 1кг и 100гр))) кстати из них набрала только 100гр. А 1 кг ушел безвозвратно))) ТТТ чтоб не вернулся)))
9 марта 2015, 13:22
девчата, приветики
а я только сейчас до дома добралась
вчера поехали в гости, и вместо 2-х бокалов шампанского, было 2 бутылки
я ехала со своей едой, но вот выпила очень много..и шампанское и томат.сок и чай-чай чай
т.к. не дома ночевали-не взвешивалась
а сегодня была в баньке
тоже очень много минералки, мною привезённая куриная грудка на решётке (не стала соблазняться свиным шашлычком) и огурцы+помидорки
что то кажется мне, что перебрала я с водичкой ((((
а я только сейчас до дома добралась
вчера поехали в гости, и вместо 2-х бокалов шампанского, было 2 бутылки
я ехала со своей едой, но вот выпила очень много..и шампанское и томат.сок и чай-чай чай
т.к. не дома ночевали-не взвешивалась
а сегодня была в баньке
тоже очень много минералки, мною привезённая куриная грудка на решётке (не стала соблазняться свиным шашлычком) и огурцы+помидорки
что то кажется мне, что перебрала я с водичкой ((((
9 марта 2015, 13:25
М@М@ШК@, водичка то ладно))
9 марта 2015, 13:29
Мария kolms
лдд, я тоже люблю белочку ,но мне там не очень везет с выбором блюд из мяса (((( еще просто обожаю на арбате журавлину ( просто невероятно вкусно готовят ).
ага журавлину тоже любим (особенно варенники), один минус нет детской комнаты
9 марта 2015, 13:31
М@М@ШК@, вода быстро уйдет
Ну вот все праздники прошли, завтра посмотрим на результаты и снова в бой :смеется:
Ну вот все праздники прошли, завтра посмотрим на результаты и снова в бой :смеется:
9 марта 2015, 14:03
М@М@ШК@, Лен, а что из еды с собой брала? Чтоб если что так же поступить, а то 16 марта намечается ДР у подруги......
9 марта 2015, 14:06
готовила 7 марта хлебно-мясную быструю запеканку
но я б назвала
мясной хлеб с отрубями
1 яйцо,
3 ст.ложки мягкого творога,
0,5ч.л. разрыхлителя,
2 ст.л овсяных отрубей,
1 ст.ложку пшеничных отрубей
перемешать и добавить готовый фарш (можно рыбку),
ещё раз перемешать и в микроволновке на 4-5 минут.
я добавила прим.250гр куриного фарша, в форму и в духовку
на вкус мне понравилось.
буду ещё делать
но я б назвала
мясной хлеб с отрубями
1 яйцо,
3 ст.ложки мягкого творога,
0,5ч.л. разрыхлителя,
2 ст.л овсяных отрубей,
1 ст.ложку пшеничных отрубей
перемешать и добавить готовый фарш (можно рыбку),
ещё раз перемешать и в микроволновке на 4-5 минут.
я добавила прим.250гр куриного фарша, в форму и в духовку
на вкус мне понравилось.
буду ещё делать
9 марта 2015, 14:12
ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ
М@М@ШК@, Лен, а что из еды с собой брала? Чтоб если что так же поступить, а то 16 марта намечается ДР у подруги......
брала вот этот мясной хлеб (выше фото😉, половинку
все пытались попробовать, отгоняла, это МОЁЁЁЁ
форель с\с
помидоры,огурчик,зелень,чеснок (заливали подс.маслом😉
курогрудку, маринов.в кефире с чесночком (кушали все😉
яблочком заедала шампусик
еды мне хватило ))) на утро только кофе с сахаром выпила и за руль
гайцы остановили (((
говорит-и что это мы нарушаем ?
не пристёгнуты ?
да и лампочка ближ.света не горит....
я глазками поморгала... говорить боялась ))))
он говорит- ладно, подарок пусть двойной будет для вас...но завтра оштрафую !!!!
ну мы все пристегнулись, даже взрослый, который на заднем сиденье сидел
и поехали...лампочку купили, заменили (а то 2 мес уже "одноглазая" катаюсь😉
но это не я , а муж виноват....правда, же ?
9 марта 2015, 14:18
М@М@ШК@, я подобную запеканку делала фарш (куриная грудка) + морковь + капуста (овощи тоже практически в фарш перемолоты) + яйцо. Тоже вкусно получается.
9 марта 2015, 14:20
Olchik74Olchik74,т.к. при моей диете надо кушать норму отрубей, а есть их мягко сказать неприятно (моё ИМХО), то вот здесь они не чувствуются (для меня). а муж сказал, что чувствует отруби
М@М@ШК@, я подобную запеканку делала фарш (куриная грудка) + морковь + капуста (овощи тоже практически в фарш перемолоты) + яйцо. Тоже вкусно получается.
9 марта 2015, 14:22
ушла я вместо 2-х миль отшагаю ТРИ !!!
отработаю шампанское ((
отработаю шампанское ((
9 марта 2015, 14:23
М@М@ШК@, я норму отрубей съедаю в булочке, рецепт которой вы в первом посте давали. Очень удобно. Но спокойно могу съесть их и размешанными в кефире, мне норм).
9 марта 2015, 14:33
М@М@ШК@
однозначно муж виноват :смеется:, мы же никогда не можем быть виноватыми
9 марта 2015, 15:19
Olchik74видно отруби разные, привкус разный, или вкусовые пристрастия разные
М@М@ШК@, я норму отрубей съедаю в булочке Очень удобно. Но спокойно могу съесть их и размешанными в кефире, мне норм).
лдд, :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
тоже так считаю
9 марта 2015, 15:20
отшагала 45 минут
уставшая и счастливая Я !!!
уставшая и счастливая Я !!!
10 марта 2015, 04:26
Арахися два раза была на таких днях рождения.
лдд,на Арбате.
Девочки,кто нибудь пользовался акцией День рождение в подарок?
стол накрывают на 10 человек.
салат типа греческий или оливье.закуски типа свекла с каким то сыром,рыбки одна две тарелки.
из горячего ассорти из курицы,люля кебаб и кусочками.
2шампанского и 2водки.
если кто то из 10 чел не приходит там вроде как платишь тогда без акции за этот стол.
если заказывать спиртное то оч дорого.виски от 3тыс.
10 марта 2015, 04:33
Вернулись ко мне мои 700 грамм. Хоть и ожидаемо, все равно не очень приятно. Тем более вчера все по правилам было в питании. Думаю водичка это, чувствую себя опухшей какой-то.
М@М@ШК@, три мили сильно сложнее двух? Я перешла на две мили. Не сильно труднее, чем одна. Но я чувствую, что у меня есть руки)))
М@М@ШК@, три мили сильно сложнее двух? Я перешла на две мили. Не сильно труднее, чем одна. Но я чувствую, что у меня есть руки)))
10 марта 2015, 04:38
Меня мои весы задолбали... Похоже, отслужили своё, и 53, и 52, и даже 50 кг сегодня показывали. Я не знаю теперь свой вес? Самое большое 54,7 было....
Intraverta, 3 мили - тяжёленькие, ощутимо сложнее 2 (особенно с непривычки). Я люблю 4, они не сложные, но на час.
Intraverta, 3 мили - тяжёленькие, ощутимо сложнее 2 (особенно с непривычки). Я люблю 4, они не сложные, но на час.
10 марта 2015, 05:09
сегодня - 100гр итого 69,4
очень рада, что выходные пережила с отвесом 🙂
очень рада, что выходные пережила с отвесом 🙂
10 марта 2015, 05:13
Natalis,спасибо большое!
10 марта 2015, 05:35
Сегодня минус 200
10 марта 2015, 06:33
у меня -200, 69,800)))
Ленчик, мы почти рядом)))
Ленчик, мы почти рядом)))
10 марта 2015, 06:34
урррррааааааа уррррраааааааааааа
я перешагнула 70))))
ну что кто на танцы со мной))))
я перешагнула 70))))
ну что кто на танцы со мной))))
10 марта 2015, 06:38
Intravertaя делала без гантелей...и смотрела кино ))
М@М@ШК@, три мили сильно сложнее двух? Я перешла на две мили. Не сильно труднее, чем одна. Но я чувствую, что у меня есть руки)))
45мин полетели быстро
но темп там конечно быстрее, чем в 2Мили
у меня иногда аж сердце покалывало
но это из за неправильного дыхания
буду теперь 3 мили ходить.
Сибирочк@значит пора менять ))
Меня мои весы задолбали...
лдд,Энерджайзер, ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, молодцы... а мне нечем порадовать
сег.55,5 (+600)
сегодня на работе как назло и суши и кебаб и фрукты...
про алкоголь молчу- не хочу
10 марта 2015, 06:56
Энерджайзер, ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, молодцы!! :smitten:
ツღ_МаНДаРИнКА_ღツага так здорово, что мы 70 перевалили :mrgreen:, я аж воспряла духом, а то до этого больше недели вес стоял!
ツღ_МаНДаРИнКА_ღツага так здорово, что мы 70 перевалили :mrgreen:, я аж воспряла духом, а то до этого больше недели вес стоял!
10 марта 2015, 09:17
лдд
Энерджайзер, ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, молодцы!! :smitten:
ツღ_МаНДаРИнКА_ღツага так здорово, что мы 70 перевалили :mrgreen:, я аж воспряла духом, а то до этого больше недели вес стоял!
лдд,ой, Лен, и не говори))) это точно))) я сама давольная такая))) и стимул сразу и настрой стройнеть дальше)))) если б не те мои ночные танцы, я б тоже навреное то -200, то +200 качалась туда-сюда в весе))) очень довольна, что не ела и не пила там))) хотя потом некоторые говорили ну замахни пару бокалов за любовь здоровье и все такое))) а я ни-ни))) стойко выдержала)))
М@М@ШК@, так что и ты, Ленчик, там тоже держись)) не поддавайся на провокации, не соблазняйся на запахи))) Я суши обожаю, но теперь их боюсь есть((( рис воду задерживает, там за один такой присест можно наесть все 2 кг лишних((( уж не знаю когда я их теперь вкушу(((
10 марта 2015, 09:24
М@М@ШК@, ты до скольки кг худеть собралась?
10 марта 2015, 09:29
lovinka, 54 хочет))) проверить сможет-не сможет))) старается молодец))))
10 марта 2015, 10:01
ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, я вчера и пиццу и суши поела .И все это сладки чаем залила. Иногда так хочется всякой гадости поесть .
10 марта 2015, 11:23
Мария kolms
ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, я вчера и пиццу и суши поела .И все это сладки чаем залила. Иногда так хочется всякой гадости поесть .
я и пиццу обожаю))) и сладкоежка жуткая))))
10 марта 2015, 11:37
а я хочу спагетти с каким-нибудь вредным-вредным-вредным соусом. Но не буду. Пока.