Минус лишние кг - минус комплексы. Мой путь

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ

С@шенька
ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ,

а которые ОГО их разве можно? вроде они в запрещенных, нет?

вот у меня такие http://otzovik.com/review_1629004.html , а почему нельзя?

М@М@ШК@, вот в этой ссылке написали мне что нельзя)))

М@М@ШК@

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ
М@М@ШК@, я покупала какао обезжиренное в эко-хите. Еще я отруби брала в Аптеке Форте, а сейчас покупаю в Ашане. Ого! называются. мне они больше всех нравятся

а Ого не хрустящие ? не шариками ?

в ашан не хочу ехать, пол часа паркуешься, потом ещё паралельно полную тележку набираешь

нет, не шариками)))

М@М@ШК@

С@шенька
ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, мне в Форте не те отруби подсунули...когда заказывала смотрела чтоб в составе было указано только овсяные отруби, когда получила прочитала состав...а там просто перемолотое зерно

я в Форте вот такие покупалатык
и дальше пишут, что можно их...кстати чуть ниже и овсянные ОГО.. и никто не пишет, что их нельзя

Я тоже раньше такие брала, но их сейчас нет и правда кто-то писал что отдают мебельной стружкой(((( я сравнила с Ого, а раньше не замечала даже)))

С@шенька

М@М@ШК@

С@шенька
ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, мне в Форте не те отруби подсунули...когда заказывала смотрела чтоб в составе было указано только овсяные отруби, когда получила прочитала состав...а там просто перемолотое зерно

я в Форте вот такие покупалатык
и дальше пишут, что можно их...кстати чуть ниже и овсянные ОГО.. и никто не пишет, что их нельзя

вот-вот..их мне и подсунули(( там прям видно муку. в настоящих отрубях только оболочки, никакого зерна.

вот и мне такие подсунули и я даже не читала что в составе поверила Аптеке!!! Я только сейчас от вас узнала что это не то! А так я их пила дооолго, я их набрала капец как много, они вроде у меня еще лежат, просто не пью их, пью Ого!
Вот это новость(((

Девочки, спорт делает свое))) Хорошо я вчера себя наказала))) Была 69,900
- 1кг, 100гр)))) я 68,800))))
УРРРЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ 68!!!! Вот если б не нарушала был бы больше отвес!  :knuppel2:
Ну хорошо хоть не неделю вес стоял  :coolsmiley:

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, ну вот, а ты переживала!!! Молодец!

У меня минус 100г по сравнению с субботой)))

Olchik74
ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, ну вот, а ты переживала!!! Молодец!

ага))) точно))) Спасибо)))

Intraverta
У меня минус 100г по сравнению с субботой)))

не переживай))) Отвесится))) Маленький вес всегда сложнее корректировать))) Когда я дойду до 55 у меня наверное так же будет)))

-800 сегодня  :shock:  хорошо однако день начинается!

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ,вышли пиво и рыба )))))))и плюс отвес )))
а переживаний то было)))

- 400 гр, 68,8 рада как паровоз!!

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ мы прям синхронно  😉

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ

Olchik74
ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, ну вот, а ты переживала!!! Молодец!

ага))) точно))) Спасибо)))

Intraverta
У меня минус 100г по сравнению с субботой)))

не переживай))) Отвесится))) Маленький вес всегда сложнее корректировать))) Когда я дойду до 55 у меня наверное так же будет)))

ты решила до 55?  :coolsmiley: ого!! У тебя какой рост?

У меня 168 и я дальше 63 и не хочу

у меня опять 0, но я не расстраиваюсь, т.к вот вот КД, главное, чтобы не огромный +, как в прошлом месяце они мне принесли)))))

лдд
ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ мы прям синхронно  😉

Здорово))) надеюсь так же одновременно и к 63 придем)))

лдд

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ

Olchik74
ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, ну вот, а ты переживала!!! Молодец!

ага))) точно))) Спасибо)))

Intraverta
У меня минус 100г по сравнению с субботой)))

не переживай))) Отвесится))) Маленький вес всегда сложнее корректировать))) Когда я дойду до 55 у меня наверное так же будет)))

ты решила до 55?  :coolsmiley: ого!! У тебя какой рост?

У меня 168 и я дальше 63 и не хочу

у меня 160 рост))) я вообще хочу 50кг как раньше))) мой ПВ 53,700

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ 53,700 это дюкан рассчитал?
Мне он посчитал 64,5. Но я много не хочу сбрасывать, я уже почти до 44 размера дошла, в моем возрасте не очень красиво быть слишком худой, а то буду "со спины пионерка, а спереди пенсионерка"  :lol:

лдд
ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ 53,700 это дюкан рассчитал?
Мне он посчитал 64,5. Но я много не хочу сбрасывать, я уже почти до 44 размера дошла, в моем возрасте не очень красиво быть слишком худой, а то буду "со спины пионерка, а спереди пенсионерка"  :lol:

:2funny:
да, мне Дюкан рассчитал))

В Алв*ике сегодня купила вот такие отруби ht***tp://www.kladzdorovya.ru/content/otrubi-ovsyanye. В составе только отруби и ничего больше. Цена около 60 руб.

Энерджайзер,Рушана, спасибо огромное за обруч, уже опробовала))))) Рада была познакомиться)

N@din, там он в целостности?)) я его уже пару лет не доставала)))

Энерджайзер,да, неxватает несколько накладочек на пупырышкаx, но это никак не ощущается)

девочки, привет

у кого отвесы- поздравляю !!!!

у кого нет- всё впереди

а я злюсь.... утром 56,4 (даже и не помню цифру после запятой, БЕСИТ !!!)

кд вроде кончаются
а кольцо с пальца не снимается
это значит есть отёк

у меня кольцо легко снималось (((

вот так резко БАЦ  и с 54,9 прыгнула на 56,4

и можно по новой начинать худеть

сейчас в 20ч пойду с Лесли 3 мили

ну вот..разозлилась на себя  и вместо 3 мили прошагала 4

больше мне понравилось, динамично и время быстро пролетает

М@М@ШК@, Леночка, не переживай! Что-то видимо не то в питании может?
Я тоже с Лесли пошагала 5 миль сейчас))) так хорошо тоже время быстро пролетело))

Затвра БО день...... чО бы поесть такого)))

уж не знаю, что там с питанием

сегодня +100

злюсь до сих пор
аппетита нет, буду кушать голубцы сегодня

сегодня - 200 гр итого 68.6

лдд, молодец !!!

М@М@ШК@
лдд, молодец !!!

🙂 прям азарт какой то. сегодня обертывания сделаю вечером

конечно азарт, когда каждый день вес снижается

удачи, и пусть так будет каждый день

М@М@ШК@
конечно азарт, когда каждый день вес снижается

удачи, и пусть так будет каждый день

думаю это во многом благодаря твоей теме. сама бы наверняка уже бросила  :smitten:

а я сегодня проснулась с мыслью, что устала
начала я прим в это время год назад

погуляю недельку, строго не буду себя держать
но и обжираться не буду

посмотрю на настрой организма

у меня такой же вес
но я свои косяки знаю
вчера с этими болезнями детей только в 6 вечера поела и перекусов не было нормальных

Девочки, я тоже злая((( Очень злая! Чуть весы не разбила!
Вообще не поняла ничего! Сегодня опять 70.00!!!! Охренеть!!!! МАТЫ прям прут из моего рта!
С чего бы это???? +1,200!!!!!!!!

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ
Девочки, я тоже злая((( Очень злая! Чуть весы не разбила!
Вообще не поняла ничего! Сегодня опять 70.00!!!! Охренеть!!!! МАТЫ прям прут из моего рта!
С чего бы это???? +1,200!!!!!!!!

может кд наступают. нет?

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, а с весами точно все в порядке? Может это они так шалят.
М@М@ШК@, давно хотела спросить, сколько у вас получается калорий в день примерно на Дюкане? Не считали?

У меня сегодня +300. Но это ожидаемо. Вчера все тело ломило, как во время гриппа. Решила, пусть я буду лучше толще, чем больная. Выпила мноооого чая, съела 100г кешью, грамм 70 шоколада, еще и макароны с сыром. Зато сегодня уже значительно лучше себя чувствую)))

лдд

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ
Девочки, я тоже злая((( Очень злая! Чуть весы не разбила!
Вообще не поняла ничего! Сегодня опять 70.00!!!! Охренеть!!!! МАТЫ прям прут из моего рта!
С чего бы это???? +1,200!!!!!!!!

может кд наступают. нет?

да, дней через 7-6 должны быть

Intraverta
ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, а с весами точно все в порядке? Может это они так шалят.

С весами точно все в порядке, я раз 6 на них втставала и вес стабильно 70.000. Они у меня новые им только год, весы покупала профессиональные

Все равно все бесит, я озверевшая какая-то заколдованная цифра 70(((((((((((

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ
Все равно все бесит, я озверевшая какая-то заколдованная цифра 70(((((((((((

я вас понимаю..у меня по нулям после рыбы копченой в субботу..и не могу сбросить и тоже бесит...

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, мне кажется все закономерно
когда скачки такие по минус кг, как правило это вода и она возвращается
поели рыбку - задержалась, позанимались - ушла, потом опять ели как обычно - восполнилась
а вот когда уходит по 100-300 грамм, то они уходят)

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, а с почками все в порядке? А то им совсем не полезны белковые диеты. Вес то явно из-за водички прыгает.

Intraverta
ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, а с почками все в порядке? А то им совсем не полезны белковые диеты. Вес то явно из-за водички прыгает.

во время беременности были отеки, потом на узи почек ходила сказали опущение, но это не страшно сама работа почек вроде в норме