Дети74.ruархив форума

девочки за 40 ;)

14 302 сообщения · 2 146 019 просмотров · стр. 165 из 358
18 декабря 2017, 05:37
Система сыроедения по допустимости продуктов делится на несколько видов:

Всеядное сыроедение – в рацион можно включать мясо, рыбу, яйца в сыром или вяленом виде.
Вегетарианское сыроедение – запрещается употребление мяса и рыбы, допускаются яйца и молочные продукты в сыром виде. Это самый распространенный тип сыроедения в мире.
Веганское сыроедение – исключает пищу животного происхождения, в том числе яйца, молоко и молочные продукты. В рационе вегана присутствует только сырая растительная пища.
Фрукторианство – это питание плодами растений – фруктами, ягодами, орехами, плодовыми овощами.
Варианты сыроедения также отличаются по методике планирования  рациона:

Смешанный – продукты разделяют по составу, и в один прием пищи используют смежную по составу продукцию – овощи + овощи, фрукты + орехи, и так далее.
Монотрофный – в один прием пищи употребляется только 1 продукт без температурной обработки.

http://specialfood.ru/sf-sovety/pravilnoe-pitanie/syroedenie-put-k-ozdorovleniyu-ili-zhizn-vprogolod/ коротко, но ясно.
18 декабря 2017, 05:44
Как-то на одном твороге сидеть, чтоб нужное количество белков "добыть" мне не очень.
Все же куриными грудями белки "догонять" гораздо веселее))))


18 декабря 2017, 05:46
Сыроеды молочку не едят, только если кокосовое молоко или соевое. Я бы не стала сыроедить в наших условиях, максимум хочу почиститься, но это летом. Маму хочу перевести на веганство, так как с ее болячками ей это действительно необходимо  Сама я за ПП, но с удовольствием))) поэтому ем что хочется и не заморачиваюсь. Вчера позавтракала кашей пшенной на воде с маслом в 9. пообедала в 16.30 картошкой фри и наггетсов штуки 4 съела, вечером чай с лимоном попила и съела пару мандарин. И все.
Любые увлечения, в том числе и системой питания имеют смысл когда не создают проблем и доставляют радость.
На щелкунчика взяли билеты на балкон, идем с сыном и главное нам это музыка, так как он ходит в музыкальную школу и я считаю, что он должен такие классические произведения слушать в ином качестве нежели дает телефон и компьютер.
18 декабря 2017, 05:47
Вот пришло на ум сейчас.
Если ты сыроед или веган, количество белков можно "догонять" протеиновыми коктейлями...их же можно?
С белками всегда какая-то трабла...добыть их в нужно количестве не так уж и просто :-|...
18 декабря 2017, 05:51
а мне всегда было интересно-вот люди жарят шашлыки, подготовка, радость от предвкушения и т.д. А что радует веганов-поход за брокколи мороженым?
18 декабря 2017, 05:51
marisabelca, какого числа идете? напишите потом отзыв про балкон)))
а я наверное весной выберусь
18 декабря 2017, 05:52
ТИМОШЕНКО АННА
а мне всегда было интересно-вот люди жарят шашлыки, подготовка, радость от предвкушения и т.д. А что радует веганов-поход за брокколи мороженым?
:2funny: :2funny: :2funny: :2funny:
18 декабря 2017, 05:54
ТИМОШЕНКО АННА
а мне всегда было интересно-вот люди жарят шашлыки, подготовка, радость от предвкушения и т.д. А что радует веганов-поход за брокколи мороженым?

ой не могу, блин, мне работать надо! а я тему читаю и ржу.
Веганов радует сорвать свежий фрукт с дерева и сразу съесть свежим. А в магазине моя знакомая закупает яблоки сразу много, и закладывает в погреб на хранение.
18 декабря 2017, 05:57
ТИМОШЕНКО АННА
а мне всегда было интересно-вот люди жарят шашлыки, подготовка, радость от предвкушения и т.д. А что радует веганов-поход за брокколи мороженым?

:2funny: :2funny: :2funny: :2funny:
18 декабря 2017, 05:58
Неугомонная ©
по билетам вот что расскажу:
было реально 2 случая, которые меня заставили малость задуматься о том, когда брать билеты и по какой цене) но я пока так за ними не охочусь)

1. брали сразу много билетов 5 или 6 на музыкальное шоу через кассы ру за 2 дня до выступления.. они были по 1800, нам продали с 50% скидкой.
когда  я в кассах спросила, почему такая скидка, мне ответили "просто так"😉)
подозреваю что наверняка есть какие-то оговорки или по количеству билетов или по срокам их выкупа.. просто так у нас в стране ничего не происходит) но мне тайну не раскрыли

2. подруга с коллегами по работе брала билеты в манекен за месяц до спектакля, были уже последние ряды.
накануне мы с другой подругой узнали о походе в театр и решили тоже присоединиться, если повезет с билетами. В день спектакля я приехала в 12 часов дня и спокойно купила 2 билета в первом!!! ряду..

как-то  так)

или резервируют всегда и потом перед спектаклем в продажу пускают или нам просто повезло как-то))

Оля,спасибо,что просветила. На шоу пони 4 января билеты с 500-1500руб.,хотела заранее купить,но смотрю, продано мало билетов. Вот и жду,ближе к дате и куплю.
18 декабря 2017, 06:00
если так рассуждать, то алкоголики тоже радуются "раздобыл денежку - поход в магазин - на обратном пути встретил собутыльников - поиск тары - распитие напитка" :2funny: :2funny: :2funny: :2funny:
18 декабря 2017, 06:07
Мишкинамама
Как-то на одном твороге сидеть, чтоб нужное количество белков "добыть" мне не очень.
Все же куриными грудями белки "догонять" гораздо веселее))))



в обычных семечках белка больше, чем в грудях, а в семенах льна ии амаранта практически столько же сколько в мясе, при этом с полным пакетом аминокислот и плюсом легко усваивается и содержит витамины.
18 декабря 2017, 06:09
Неугомонная ©,по сей день очень мало билетов продано,ну если не получится  подешевле,то придется дорогие брать,Мари каждый день напоминает мне. А могут  отменять шоу из-за мало проданных билетов?
18 декабря 2017, 06:13
Неугомонная ©
Narcho, Нара, так вот палка тут о двух концах) особенно если очень хочется попасть на мероприятие.. а вдруг не будет билетов накануне?



у меня на работе каждый день такое, особенно летом. Называется "а будут горящие туры"? А покупать путевку сейчас или ждать?
18 декабря 2017, 06:14
marisabelca
Мишкинамама
Как-то на одном твороге сидеть, чтоб нужное количество белков "добыть" мне не очень.
Все же куриными грудями белки "догонять" гораздо веселее))))



в обычных семечках белка больше, чем в грудях, а в семенах льна ии амаранта практически столько же сколько в мясе, при этом с полным пакетом аминокислот и плюсом легко усваивается и содержит витамины.
а жиры в семечках ты в расчет не берешь? Я, конечно, понимаю, что тебе при твоем 40-м размере жиры "не парят", а вот мне, чтоб помещаться в 46-ой размер одежды, жиры желательно избегать.
Амарант-крутая штука , конечно. Что за зверь это вообще?
18 декабря 2017, 06:16
marisabelca
Мишкинамама
Как-то на одном твороге сидеть, чтоб нужное количество белков "добыть" мне не очень.
Все же куриными грудями белки "догонять" гораздо веселее))))



в обычных семечках белка больше, чем в грудях, а в семенах льна ии амаранта практически столько же сколько в мясе, при этом с полным пакетом аминокислот и плюсом легко усваивается и содержит витамины.

грудку съел - и наелся! А семя льна? Вы че морите вообще?))
18 декабря 2017, 06:17
КостинаМама
marisabelca
Мишкинамама
Как-то на одном твороге сидеть, чтоб нужное количество белков "добыть" мне не очень.
Все же куриными грудями белки "догонять" гораздо веселее))))



в обычных семечках белка больше, чем в грудях, а в семенах льна ии амаранта практически столько же сколько в мясе, при этом с полным пакетом аминокислот и плюсом легко усваивается и содержит витамины.

грудку съел - и наелся! А семя льна? Вы че морите вообще?))
представляю, сколько надо этого семени льна съесть, чтоб наесться хоть немного.
18 декабря 2017, 06:18
ТИМОШЕНКО АННА
а мне всегда было интересно-вот люди жарят шашлыки, подготовка, радость от предвкушения и т.д. А что радует веганов-поход за брокколи мороженым?
Тогда правильные сравнения приводите. Если говорить о веганах, то они тоже готовятся, закупают продукты: овощи, грибы, есть соевые сыры даже, хлеб. Собираются жарят на грили: помидоры, грибы, кабачки, баклажаны, перцы, брокколи и т.п. Мы жарим шашлыки, но радости от предвкушения именно шашлыков у меня нет, меня как то другие вещи радуют, еда - это просто еда))))
мы идем 29.12
18 декабря 2017, 06:22
Девочки, вы как маленькие, взяли семени льна с амарантом намололи, насыпали в кашу любую, какую едите, вот вам и углеводы и белки, наелись и пошли. Можно смузи приготовить на кокосовом молоке, можно в овощное рагу сыпануть и т.п. 
18 декабря 2017, 06:25
marisabelca, речь о сыроедах, какая каша? Какой гриль?
18 декабря 2017, 06:32
marisabelca
Мишкинамама
Как-то на одном твороге сидеть, чтоб нужное количество белков "добыть" мне не очень.
Все же куриными грудями белки "догонять" гораздо веселее))))



в обычных семечках белка больше, чем в грудях, а в семенах льна ии амаранта практически столько же сколько в мясе, при этом с полным пакетом аминокислот и плюсом легко усваивается и содержит витамины.

Где же больше-то? в семенах подсолнечника 20,7 гр белка на 100 гр, в куриной груди 23,6 гр, семя льна - 18,3 гр, в амаранте - 13,6.
Примерно одинаково, но уж никак не больше.
18 декабря 2017, 06:33
Мишкинамама
Вот пришло на ум сейчас.
Если ты сыроед или веган, количество белков можно "догонять" протеиновыми коктейлями...их же можно?
С белками всегда какая-то трабла...добыть их в нужно количестве не так уж и просто :-|...

Им можно только соевый прот, гороховый тоже.
18 декабря 2017, 07:04
Dоnnа
marisabelca, речь о сыроедах, какая каша? Какой гриль?
про шашлык, когда шла речь писали о веганах)))
18 декабря 2017, 07:04
ЧУДаЧУДнаЯ!
marisabelca
Мишкинамама
Как-то на одном твороге сидеть, чтоб нужное количество белков "добыть" мне не очень.
Все же куриными грудями белки "догонять" гораздо веселее))))



в обычных семечках белка больше, чем в грудях, а в семенах льна ии амаранта практически столько же сколько в мясе, при этом с полным пакетом аминокислот и плюсом легко усваивается и содержит витамины.

Где же больше-то? в семенах подсолнечника 20,7 гр белка на 100 гр, в куриной груди 23,6 гр, семя льна - 18,3 гр, в амаранте - 13,6.
Примерно одинаково, но уж никак не больше.
это наверное смотря где читать)))
18 декабря 2017, 07:07
marisabelca,да, наверное, кто-то читает, что сода лечит все болезни, и верит, конечно же.
18 декабря 2017, 07:36
КостинаМама
Рыжуша, а если сравнить амфитеатр и балкон? Насколько разница? Мне тоже стоимость билетов на Щелкунчика не нравится. И билеты на него на полгода вперед разбирают, врядли будут свободные чтоб пересесть. Я сидела только в амфитеатре на опере, рассматривать было особо нечего, так что терпимо было.


Мне вообще очень нравятся места в амфитеатре 7, 8 ряды, где-нибудь с краю (слева или справа). Позади никого, вид прекрасный и в спину не дует (бывает в межсезонье))))). А так, в амфитеатре везде хорошо видно ))).

Про балконы могу сказать, что только если места на первом ряду - вид замечательный. Но это для таких грандиозных балетов, как "Щелкунчик" и "Лебединое озеро". В них задействовано много танцовщиц и актеров. Берите места посередине. Правда позади Вас могут бурчать, но это не сильно важно.

В партере вообще смысла особого нет, чтобы переплачивать. Разве только, если у Вас зрение плохое. Да еще и могут зрители Вам сцену загораживать ))).

Кстати, с бенуаров тоже довольно очень не плохо ))).
18 декабря 2017, 08:09
ЧУДаЧУДнаЯ!
marisabelca,да, наверное, кто-то читает, что сода лечит все болезни, и верит, конечно же.
я не сижу на диетах, просто зашла на первый сайт в яндексе, мне честно кажется надуманной эта проблема с БЖУ, если нет проблем с весом, то совершенно без разницы что есть.
18 декабря 2017, 08:33
Сегодня все в сорокалетних отметились.
Сижу на работе еле смех сдерживаю
18 декабря 2017, 08:52
Василич
А я вот мечтаю, думаю исключить углеводы совсем или свести до минимума, никто не пробовал?

Неделю жила без углей-не айс, где-то читала минимум-это маленькая тарелка-гречи например, и это все, больше в день нельзя.
18 декабря 2017, 08:54
marisabelca
ЧУДаЧУДнаЯ!
marisabelca,да, наверное, кто-то читает, что сода лечит все болезни, и верит, конечно же.
я не сижу на диетах, просто зашла на первый сайт в яндексе, мне честно кажется надуманной эта проблема с БЖУ, если нет проблем с весом, то совершенно без разницы что есть.

Если вы считаете, что кинули камень в мой толстый огород))), то глубоко заблуждаетесь, мой вес 48 кг при росте 158.
То есть при моем весе можно есть одни Наполеоны и никаких проблем со здоровьем не будет? Как же сбалансированное питание и тд?
18 декабря 2017, 08:56
Василич
А я вот мечтаю, думаю исключить углеводы совсем или свести до минимума, никто не пробовал?

Вы мне глубоко симпатичны, поэтому не могла пройти мимо вопроса.
Зачем убирать угли совсем, зачем? ведь помимо энергии, угли - это здоровье наших гормональной и нервной систем. Почитайте девочек на сушке, ведь многие теряют цикл, проблемы с кожей, волосами и тд.
18 декабря 2017, 08:59
Василич
ЧУДаЧУДнаЯ!,  спасибо за комплимент)))  Если убрать угли и не добавить вместо них жир, то да, проблемы будут.

Я сидела конкретно на безуглеводке с нормальным количеством жира, проблемы были.
18 декабря 2017, 09:00
Василич
ТИМОШЕНКО АННА
Василич
А я вот мечтаю, думаю исключить углеводы совсем или свести до минимума, никто не пробовал?

Неделю жила без углей-не айс, где-то читала минимум-это маленькая тарелка-гречи например, и это все, больше в день нельзя.


Не, я не так хочу, даже тарелка гречки в день-это много. Практически совсем убрать. не более 10 г в день. ТИМОШЕНКО АННА,  а что не так было?

проблемы со стулом, которых до этого не было никогда. и воду пила по 2,5 л.
18 декабря 2017, 09:02
Василич, с циклом, с кожей, состояние просто ужасное было: сонливость, головокружение.
Но у меня еще интенсивные занятия в зале были.
18 декабря 2017, 09:05
Василич
ЧУДаЧУДнаЯ!
Василич, с циклом, с кожей, состояние просто ужасное было: сонливость, головокружение.
Но у меня еще интенсивные занятия в зале были.


а как долго это все продолжалось?


Безуглеводка около 3 месяцев была. Сейчас думаю, ну какая же я дурында-то была.
Когда потом угли поднимаешь в рационе, еще отеки начались не слабые.
18 декабря 2017, 09:10
Василич
ЧУДаЧУДнаЯ!,  странно.. наоборот пишут сразу лишняя вода уходит. Никаких отеков.

Это после уже диеты низкоуглеводный, во время - в первые дни, конечно, хорошо вода сливается, 1 гр углеводов держит 4 гр воды, а тут мы убрали их, естественно уйдет это все)
18 декабря 2017, 09:18
У меня много воды ушло на безсолевой-там есть угли-только в виде овощей, но их много и не съешь.
18 декабря 2017, 09:20
Василич
Мне кажется проблемы такие оттого, что белка недостаточно было. Мои мысли. Вообщем я все равно хочу попробовать.. В январе или к весне))) К лету надо похудеть))

я ела 250 гр белка и 60 гр жира) Причем белок разный: яйца, творог, говядина, красная рыба, ну и груди, конечно)
Попробуйте, вдруг у вас будет другой опыт.
18 декабря 2017, 09:22
Я вообще не понимаю, зачем эти эксперименты?
Убрать угли, заменить жиром...стать сыроедом, веганом и еще кем-то.
Есть классика диетологии. Разве нет?
Все же эта наука базируется на масштабных научных разработках.
Почему не придерживаться баланса всем? (не только стройнеющим).
Баланс БЖУ в организме очень важен не только для красоты и стройности, но и для нормальной работы всех органов и систем организма.
В первую очередь необходимо сохранить здоровье, особенно, елси мы не "юные дивы"...
Я понимаю, что в 20 лет можно терпепть издевательства, а когда "под 40" или "под 50"...эээ я бы побоялась таких экспериментов.
18 декабря 2017, 09:22
Василич, знаете, у меня у старшей дочери ацетономический синдром был. Там кетоны во всю шкалят в момент криза. Начитавшись, что это и чем грозит внутренним органам в настоящий момент и в дальнейшем у меня возник вопрос ЗАЧЕМ добровольно(!!!) взрослые тети себя вгоняют во всю эту "прелесть"? Никакая фигура этого не стоит. ИМХО.